Действуй вместе со мной. Действуй и следуй за мной. Сборник практических рекомендаций по улучшению своей жизни и искусству личного оздоровления

1. Добро нужно передавать только там, где оно необходимо. Если человек не нуждается, не ждет, не просит, то добро он не оценит, и благом оно не станет. Признаком правильно примененного добра является искреннее спасибо человека, его получившего. Поэтому…

2. Выберем адреса для проявления нашего добра. Это могут быть дом престарелых, детский дом-интернат, бабушка-соседка, любой ребенок или взрослый человек, остро нуждающийся в поддержке, бездомная собака или кошка, птицы, не способные зимой достать корм. То есть для проявления добра нужен адрес места, где проявляется реальное бедственное положение, и добро призвано изменить это положение, переведя его на территорию благополучия. Когда добро применено правильно, то человек, получивший его, выдыхает с облегчением: «Хвала Всевышнему!», и в нем укрепляется вера в то, что он нужен, значим и защищен. Ведь вместе с добром передается капелька души дающего, и между людьми происходит взаимообмен.

3. Сделаем добро. Накормим бездомных животных, вытрем слезы ребенку, свяжем варежки для бабушки-соседки, которая сама вязать уже не может.

Варианты проявления добра: отдать вещи в пункт раздачи их для малоимущих, принести продукты в храм, где их раздадут нуждающимся, поучаствовать в гуманитарной программе помощи людям других стран, откликнуться на просьбу о финансовой помощи для восстановления здоровья. Добро можно прописать в своей жизни и выбрать для себя точки, где Вы будете проявляться как благотворитель.

4. Почувствуем эту удивительную нить благодарности, которая устанавливается между дающим и берущим. Потому что в разные периоды жизни и в разных ситуациях каждый из нас бывает в этих двух ролях, и важно уметь как отдавать, так и брать.

Прожив этот день, запишите свои наблюдения и выводы в дневник.

11. День взаимопонимания

Взаимопонимание – это основа для комфортного и эффективного общения людей. Оно необходимо в семье, в дружбе, на работе, в обществе, и ему нужно учиться, потому что изначально по своей природе человек настроен на понимание себя и желание своего блага. В этом случае вряд ли человек сможет быть успешным, потому что не слыша и не понимая других, он не получит через них те блага (материальные, эстетические и прочие), которые приходят через окружающих.

Научиться взаимопониманию – это выгодно прежде всего для себя. Взаимопонимать – это значит осознавать и принимать в свое внимание эмоции, мысли, чувства и взгляды других. Только в этом случае, с учетом особенностей другого человека, можно построить общение с ним.

Чтобы научиться понимать других, возможно, придется отказаться от некоторых своих оценок и стереотипов. Например, от традиционного «Встречают по одежке». Действительно, первое мнение о человеке складывается по его внешнему виду, причем всего за 90 секунд. Но внешний вид не может быть основной опорой для оценки качеств человека. Наибольшую информацию о нем даст прямое общение и взаимодействие с ним, поэтому для установления взаимопонимания с человеком нужно с ним разговаривать и слушать его.

Поэтому…

1. Сегодня отправляемся в люди, чтобы изучать людей. Идем на рынок, в магазин, туда, где есть продавцы, с которыми можно завязать диалог. Завязываем, спрашиваем и слушаем.

2. Сегодня, разговаривая с другими людьми (дома, на улице, на работе), дослушиваем их до конца. Не перебиваем. А если появляется непонимание позиций, взглядов и мнений, спрашиваем, почему именно так человек чувствует, понимает и поступает. И это даст относительное понимание личности другого человека.

3. Сегодня с удовольствием рассказываем о себе: своих чувствах, взглядах, мнениях, чтобы люди начали понимать нас.

Прожив этот день, запишите свои наблюдения и выводы в дневник.

12. День мечты

Сегодня все свои разумные мечты упакуем так, чтобы в перспективе они стали реальностью. Для начала определим, что такое мечта. Это заветное желание, с исполнением которого приходит счастье. Так считает каждый, кто мечтает, в воображении погружая себя в различные ситуации, исполнения которых он желает.

Мы говорим о разумности мечты: она должна быть воплотимой. Например, реально съездить на курорт, но нереально полететь на Юпитер, поскольку транспортного движения между Землей и Юпитером еще нет.