Дереализация. Деперсонализация. Как приручить зверя и начать улыбаться в ожидании чуда

2). Когда мы не осознаем себя: когда нам кажется, что мы не помним свое прошлое или не ассоциируем его с собой; когда нам в голову лезут навязчивые мысли, когда нам кажется, что мы отстаем от своего тела, буквально волочась за ним вдогонку – собираем себя по частям! Встряхиваем наши воспоминания, самые главные жизненные установки; вспоминаем, что мы выбираем реальность, а не мистически-негативное развитие события. И самое главное – признаем свое же, вышедшее на смену удалившемуся на отдых сознанию ПОДСОЗНАНИЕ.

С этими двумя симптомами можно свыкнуться и подружиться. С ними можно научиться улыбаться и получать удовольствие от жизни.

Главное – это перестроить мышление.