Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира

NuCalm играет роль своего рода кнопки «перезагрузки» для автономной нервной системы, в которой, как вы помните, сосуществуют симпатическая и парасимпатическая системы. Перезагрузка АНС помогает телу восстанавливаться в самых необычных обстоятельствах. Один из игроков «Блэкхокс» вывихнул плечо, но после занятий с NuCalm (он использовал систему дважды в неделю) он сказал Пулу, что никогда еще не чувствовал себя лучше. «Это первый раз, когда я почувствовал себя по-настоящему хорошо», – утверждал он. После этого он долго и в подробностях рассказывал, как чувствует, что его тело перестраивается и исцеляется.

Гапски сказал Пулу: «Некоторые из этих парней даже на лед не выйдут без этой штуки».

«Таким вот было начало: «Ого, мы нашли тут кое-что очень интересное», – вспоминает Пул.

Когда в один из дней Пула пригласили в директорскую ложу, боссам команды его представили как «чувака с NuCalm», а один из директоров «Блэкхокс» даже сказал: «Господи Боже! Когда я в разъездах с парнями, все в самолете вспоминают про вас. Раньше, когда я сам играл, мы то и дело пили, закидывались наркотой, страдали фигней и резались в покер, а что сейчас? Они сидят с этими наушниками на голове и… спят!»

«И он такой говорит: «Это так странно», – рассказывает мне Пул, игриво преувеличивая слова собеседника, будто подразумевая, что на самом деле тот думал: «Ну, да-да, приятель, как скажешь». (Ему хорошо удается начинать беседу с самоуничижительных заявлений, за которыми потом следуют фразы вроде: «Он говорит: «Что бы вы там ни делали, это работает, потому что то, как играют эти парни, – просто космос. Мы только что выиграли второй [Кубок Стэнли] за три года, бла-бла-бла».)

ГАПСКИ СКАЗАЛ ПУЛУ: «НЕКОТОРЫЕ ИЗ ЭТИХ ПАРНЕЙ ДАЖЕ НА ЛЕД НЕ ВЫЙДУТ БЕЗ ЭТОЙ ШТУКИ».

С тех пор как «Блэкхокс» приняли на вооружение NuCalm, около двадцати других команд из разных видов спорта последовали их примеру, а кроме того, к ним подключились некоторые олимпийцы и другие спортсмены из одиночных видов.

До Гапски и «Блэкхокс» NuCalm использовали главным образом дантисты, пытавшиеся помочь пациентам справиться с тревожностью, которую у них вызывал поход к стоматологу. NuCalm изобрел доктор Блэйк Холлоуэй, невролог, почти не разбирающийся в спорте. Недавно он и Пул разговаривали по телефону с квотербеком одной из команд NFL, только что выигравшим Супербоул и получившим титул MVP лиги. Квотербек стал спрашивать у Холлоуэя и Пула, чем конкретно NuCalm может помочь ему, и услышав ответ Холлоуэя, Пул чуть со стыда не сгорел – доктор начал свое обращение к суперзвезде футбола со слов: «Ну, давайте представим, что вы – квотербек в NFL…»

Задолго до того, как спортсмены начали применять NuCalm и с его помощью выигрывать чемпионства, доктор Холлоуэй разрабатывал эту систему в попытке найти современное технологичное лечение для посттравматического стрессового расстройства и других серьезных психических заболеваний. В заявлении компании по NuCalm он говорил: «Сейчас мы живем в эпоху второго пришествия тревожности, первое случилось сразу после Первой мировой. В наши дни люди страдают от стресса сильнее, чем в годы Великой депрессии, и прилагают недостаточно усилий к тому, чтобы справиться с ним».

Посттравматический синдром стрессового расстройства находится на самой дальней оконечности самой мрачной стороны спектра эмоциональных травм. Вам будет трудно найти расстройство более тяжелое и угнетающее, чем ПТСР в крайнем его проявлении, которое, по сути, вводит ваше тело в состояние перманентного симпатического возбуждения – иными словами, вы постоянно находитесь в режиме «дерись или беги». Пул говорит, что для человеческого мозга это аналогично попыткам прогнать 220 вольт электричества через проводник, рассчитанный на 110 вольт. «Если вы не взорветесь и не растаете, – говорит он, – этой энергии придется найти какой-то выход. И она перестраивает рельеф вашего мозга. Она перепрошивает ваш мозг, приводя его в крайне нездоровое состояние. А ваше тело пребывает в состоянии перманентной паники».

По большей части именно в этом кроется причина того, что люди с ПТСР также подвержены алкоголизму и наркозависимости. Мозг будет искать способы справиться с расстройством и будет использовать наиболее легкие, как ему кажется, варианты – если только сознательно не направить его в другом направлении.

Холлоуэй хотел облегчить жизнь мозгу травмированных пациентов без использования наркотиков. Тренировки с ЭЭГ могут помочь в этом, но он хотел найти какое-то более простое решение.

На эти поиски у него ушло четыре года.