Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира

И вот появился NuCalm. В июле 2015 года после нескольких лет разработки и шестизначных сумм, затраченных на исследования, NuCalm получил регистрацию в Ведомстве по патентам и товарным знакам США под номером 9079030. Это – единственный в мире патент на технологию, снижающую уровень стресса и улучшающую качество сна. «Что само по себе является полнейшим безумием, как по мне, – возмущается Пул. – Позор фармакологии. Позор научному сообществу. Они могли решить эту задачу за один уик-энд, но вместо этого предпочитают делать деньги на продаже таблеток, пусть даже от побочных эффектов этих таблеток вреда больше, чем пользы».

Холлоуэя, Пула и других сильно разочаровывает тот факт, что фармацевтический мир без стеснения эксплуатирует невежество потребителей. Взять хотя бы меня: до начала этого проекта – то есть спустя многие годы после того, как я начал принимать лекарства для борьбы со своими расстройствами, – я и понятия не имел, что некоторые препараты могут оставаться в организме на протяжении полутора лет с того времени, как человек полностью прекращает их прием. А они тем временем могут засорять синапсы мозга, что способно нанести немалый вред.

Таблетки могут быть полезны, подчас они могут даже спасти человеку жизнь, но они не лечение. Они могут стать для вас спасительной кислородной маской при пожаре, но сам огонь они не потушат.

NuCalm – это четыре разные терапии в одном комплекте. Две из них прерывают стрессовые реакции в мозге, другие две – в теле.

Отчасти целью NuCalm является разрыв того неестественного ритма жизни, который современное общество создало для нашего мозга. Когда мы просыпаемся утром и первым делом видим солнечный свет, у нас активизируется симпатическая нервная система. Это, как вы вероятно помните из ранних глав, наполняет нас адреналином и вынуждает сканировать наше окружение на предмет угроз. Загвоздка в том, что современная жизнь начисто разрушает естественный ритм работы наших тел всеми этими источниками света, мобильными телефонами, дозами кофеина, экранами телевизоров, смартфонов и так далее. Мы больше не ощущаем сонливость сразу же после захода солнца за горизонт. Всегда есть что-то, что может отвлечь нас, что может нас занять – а в наших жизнях теперь столько искусственного света, что наш мозг перестает вырабатывать мелатонин, помогающий расслабиться и заснуть. Мы подорвали природную систему своих механизмов. Искусственный свет стимулирует нас так же, как солнце, поддерживая активность наших систем выявления угроз и постоянный приток адреналина.

ЗАГВОЗДКА В ТОМ, ЧТО СОВРЕМЕННАЯ ЖИЗНЬ НАЧИСТО РАЗРУШАЕТ ЕСТЕСТВЕННЫЙ РИТМ РАБОТЫ НАШИХ ТЕЛ ВСЕМИ ЭТИМИ ИСТОЧНИКАМИ СВЕТА, МОБИЛЬНЫМИ ТЕЛЕФОНАМИ, ДОЗАМИ КОФЕИНА, ЭКРАНАМИ ТЕЛЕВИЗОРОВ, СМАРТФОНОВ И ТАК ДАЛЕЕ. МЫ БОЛЬШЕ НЕ ОЩУЩАЕМ СОНЛИВОСТЬ СРАЗУ ЖЕ ПОСЛЕ ЗАХОДА СОЛНЦА ЗА ГОРИЗОНТ.

Один из эффектов NuCalm – активизация ГАМК-эргической системы мозга. Тут задействованы очень сложные химические процессы; главная деталь здесь – ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), являющаяся важнейшим нейромедиатором, ответственным за посылание stop-сигналов нейронам и блокирование go-сигналов. В случае человека с чрезмерно активным мозгом достаточное количество ГАМК не будет сродни приказу нейронам «успокоиться», но будет способствовать успокоению, так как сигналы, которые возбуждали их активность, будут тормозиться.

Доктор Холлоуэй разработал биодобавку, которая способна доставлять ГАМК к Лобовине в больших дозах. Раньше она имела форму таблетки, но сейчас компания переходит на систему доставки через кожу, а именно через сонные артерии на шее, через которые вещество попадает в кровеносную систему и затем наполняет Лобовину. Однако само по себе втирание крема ничего вам не даст. Ваше тело естественным образом извлекает ГАМК из пищи на протяжении всего дня, но эта ГАМК не идет в ход до тех пор, пока ваш мозг не успокоится как следует – обычно это происходит, когда вы засыпаете.

И тут мы подходим к электрической стимуляции.