Читаем Десять секретов успеха и душевного покоя полностью

Вы не можете проникнуть в мысли других людей и стать этими людьми. Вы можете только создать их образы в своем сознании. Если вы ищете в них недостатки и создаете их негативный образ, то ваши отношения с этими людьми будут негативными. Если вы сосредоточитесь на тех их качествах, которые вам нравятся, то ваши отношения полностью изменятся. И все это произойдет благодаря тому, что вы заменили негативные мысли позитивными!

Старайтесь всегда помнить, что все ваши отношения с людьми зависят от ваших собственных мыслей о них. Роберт Фрост напоминает нам: "Любимые вещи вы любите за то, каковы они есть". Когда вы забываете об этом и создаете образы других людей, опираясь на свои представления о том, какими они должны быть, какими они были когда-то или что они представляют собой по сравнению с вами, то вы изгоняете из своего сердца любовь, и ваши отношения портятся. Вы все переживаете в уме. Измените свой ум - и одновременно изменится ваше отношение к тому, что кажется вам проблемами.

Мир таков, каков он есть. Люди, которые ведут себя "плохо", делают то, что делают. Вы можете относиться к этому как угодно. Но если это вызывает у вас гнев, то вы только вносите собственный вклад в скверну гнева.

Желание справиться со своими низшими энергиями должно побудить вас стать более любящим, более чувствительным и более спокойным. Так вы поможете вернуться к Источнику тем, кто слишком удалился от Бога. Принятое вами решение поддерживать контакт с Духом, сколь бы трудным оно ни казалось, позволит вам достичь гармонии. Если вы передадите Богу заботу о своих "болезнях", приучите свое тело к регулярным физическим упражнениям, здоровой пище, большому количеству чистой воды и будете много отдыхать, вы сможете стать проводником Духа, позволив Божественной энергии течь через ваше тело.

Установив новые отношения с реальностью, объединив свое физическое тело и личность со своей духовной сущностью, вы будете излучать энергию любви и света. Где бы вы ни были, окружающие почувствуют сияние вашего божественного сознания, и тогда беспорядок, препятствия и проблемы просто не посмеют возникать в вашем присутствии. Станьте "орудием божественного покоя", как советует Святой Франциск в первой строке своей известной молитвы. Двигайтесь по лестнице человеческого сознания от низших ступенек к высшим. Станьте чудотворцем, заменив ум, создающий проблемы, умом, разрешающим их.

Есть три уровня, которыми определяется человеческое сознание на протяжении жизни. Почти нет людей, чье сознание всегда остается на одном и том же уровне. Эти уровни сознания - от низшего к высшему - таковы:

Когда сознание находится на этом уровне, вы уделяете основное внимание своей личности и телу. Вы прочно убеждены, что существуете отдельно от других людей, от своих целей и от Бога. Такая позиция заставляет вас соревноваться с другими и стремиться к первенству. Победить и быть первым кажется для вас самым важным. Вы постоянно пытаетесь определить, насколько опередили других.

Если у вас чего-то больше, чем у других, вы чувствуете свое превосходство перед ними. Завоевывая награды и авторитет, вы поднимаетесь все выше по общественной лестнице, и это заставляет вас гордиться собой. Эгоистическое сознание побуждает вас конкурировать, сравнивать и заключать, что вы лучше всех.

Поэтому вы концентрируетесь на том, чтобы бегать быстрее и выглядеть лучше других. Это тот уровень сознания, на котором проблемы кажутся реальными. Здесь вы практически лишены внутреннего покоя и не способны добиться успеха, потому что все время куда-то стремитесь.

Для того чтобы спокойно двигаться вперед, вы должны укротить свое вечно требующее и вечно неудовлетворенное эго. Из постоянного беспокойства и стремления жить в соответствии с внешними стандартами возникают чувства отчаяния, гнева, ненависти, огорчения и подавленности. В результате вы испытываете разочарование из-за того, что не смогли должным образом приспособиться и соответствовать неким "требованиям". Эго ни за что не позволит вам отдохнуть: ведь оно боится, что вас назовут неудачником. Если же вы выходите за рамки своего эго и ваша духовная сущность становится ведущей силой вашей жизни, вы начинаете испытывать чувство удовлетворения, благодать душевного покоя и радость успеха, которые указывают на то, что вы продвинулись вперед и выше.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Достоевский
Достоевский

"Достоевский таков, какова Россия, со всей ее тьмой и светом. И он - самый большой вклад России в духовную жизнь всего мира". Это слова Н.Бердяева, но с ними согласны и другие исследователи творчества великого писателя, открывшего в душе человека такие бездны добра и зла, каких не могла представить себе вся предшествующая мировая литература. В великих произведениях Достоевского в полной мере отражается его судьба - таинственная смерть отца, годы бедности и духовных исканий, каторга и солдатчина за участие в революционном кружке, трудное восхождение к славе, сделавшей его - как при жизни, так и посмертно - объектом, как восторженных похвал, так и ожесточенных нападок. Подробности жизни писателя, вплоть до самых неизвестных и "неудобных", в полной мере отражены в его новой биографии, принадлежащей перу Людмилы Сараскиной - известного историка литературы, автора пятнадцати книг, посвященных Достоевскому и его современникам.

Альфред Адлер , Леонид Петрович Гроссман , Людмила Ивановна Сараскина , Юлий Исаевич Айхенвальд , Юрий Иванович Селезнёв , Юрий Михайлович Агеев

Биографии и Мемуары / Критика / Литературоведение / Психология и психотерапия / Проза / Документальное
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука