Дети – зеркало нашего тайного «Я». Как на самом деле сделать счастливыми себя и своих детей!

●Я могу отстраниться от этих эмоций, когда замечаю, что проецирую их на свои отношения с ребенком или другими людьми?

Почему мне сложно сохранять спокойствие?

●В каких ситуациях я могу запросто выйти из себя?

●Что именно вызывает у меня негатив?

●Что я обычно делаю, когда эмоции овладевают мной?

Как я веду себя, когда мне трудно или плохо?

●Если я злюсь или расстраиваюсь, то направляю свои чувства на кого-то или обращаю взгляд внутрь себя?

●Я даю себе возможность побыть со своими эмоциями и наблюдать за ними, не реагируя на них?

●Я позволяю негативным эмоциям просто уйти?

●Когда я проецирую свои эмоции на другого человека, я могу это заметить и остановиться?

Насколько я стремлюсь к осознанности?

●Я развиваю в себе чувство доверия к жизни или слишком сконцентрирован на своих страхах, тревогах и разочаровании?

●Я чувствую контакт со своей подлинной сутью?

Что для меня важнее – деятельность или моменты бытия?

●Насколько моя подлинная суть проявлена в жизни? В моей деятельности выражается умение «просто быть», или своими действиями я отгораживаюсь от бытия?

●Меня преследует желание постоянно что-то делать? Я могу хотя бы раз в день побыть наедине с собой и проникнуть во внутреннее пространство тишины и спокойствия?

●Я занимаюсь чем-нибудь таким, что подпитывает мою связь с самим собой? Или мне настолько некогда, что эта связь уже почти утрачена?

●Я могу отстраниться от деятельности своего ума, который все время выносит суждения и оценки? Я способен пробудиться от этого мыслительного сна, увидеть настоящее «как есть» и подлинно быть?

На чем основан мой подход к ребенку?

●Ребенок не находится под давлением моих желаний? Насколько мое отношение к нему зависит от его успеваемости или результатов, которых он добивается в том, что делает?

●Я не навязываю ребенку занятий, которые переламывают его личность или подрывают веру в себя?

●У ребенка есть возможность быть собой, независимо от того, каким мне хотелось бы его видеть?

●Я не концентрируюсь на том, что в ребенке «не так»? Я умею радоваться тому, какой он?

●Как часто я думаю, каким ребенок должен быть? Насколько я ценю все то, что в нем уже есть?

Как я подпитываю в ребенке его связь с самим собой?

●Что я делаю вместе с ребенком?

●Насколько внимательно я слушаю ребенка, когда он мне что-то говорит?

●Я вижу в ребенке то, что в нем подлинно есть, а не то, что я надумываю?

●Как я помогаю ребенку понять его внутренний мир?

●Насколько я сам понимаю, что происходит у меня внутри?