Динамика красоты. Как не съесть свое счастье

Теперь ты поймёшь, как в возрасте от трёх до пяти лет прошли фазы твоего развития. Именно здесь закладывается основа как проблем с самооценкой, так и уверенности и любви к себе. Возможно, здесь имела место психологическая травма, способствовавшая развитию негативного сценария, который мог активироваться в любом возрасте. Речь не о том, что тебя недолюбили, возможно, тобой просто «недовосхищались» или не дали полюбоваться собой вдоволь. В этот период ребёнок должен любоваться собой и кайфовать от эксгибиционизма (удовольствия от демонстрации себя, очень красивого, другим), который присущ всем детям этого возраста. Эта фаза очень важна, потому что от неё зависит ещё и разрешение на использование внешности в стратегически важных вопросах.

У некоторых могут сработать психологические защиты, тогда человек может увидеть не своё тело, а, например, тело какого-то животного: слона, бегемота, тюленя и т. д. Это вполне нормальная защитная реакция, когда мозг утрирует картину, чтобы не видеть настоящей проблемы. Мозгу может быть страшно осознать, что он думает о теле и как его видит. Часть людей видит себя почти объективно, но вряд ли твоя картина тела совпадает с реальностью: если бы не было искажений, ты бы не имела проблем с лишним весом и не читала бы эту книгу.

Если при выполнении упражнения ты увидела идеальное тело с плоским животом и стройными ногами, а в действительности это далеко не так, упражнение выполнено неверно, иначе твоё тело идентифицировалось бы с твоими представлениями о себе, подстраиваясь под этот образ.

Либо твои дела ещё хуже, и ты настолько инфантильна, что и близко не хочешь понимать серьёзность своей проблемы. Не переживай, это лечится. Прямо сейчас. Кроме того, можно выйти на проблемные взаимоотношения с близкими и определить, в каком времени преимущественно пребывает сознание.

Ноги — это прошлое, руки — настоящее, голова — будущее

Возможно, в картине, которую ты представляешь, конечности имеют другую форму: более вытянутую или короткую, толстую или тонкую.

Например, если твои ноги видятся тебе слишком толстыми, тяжёлыми в икроножной части, то, возможно, у тебя имеется агрессия по отношению к какому-то человеку, хочется его растоптать. Эта агрессия под запретом, выразить её ты не можешь. Причины тому могут быть разные: это родитель, близкий родственник или начальник. Кто-то из твоего близкого круга, кто обидел тебя, и, так как ты не отреагировала на эту агрессию сразу и носишь её в себе, твоё бессознательное будет готовиться к этому акту на уровне образа. И поскольку ты не можешь сделать этого в реальности, бессознательное будет играть в такие игры с телом, подготавливая его к акту агрессии, и у тебя будет желание растоптать обидчика.

Помнишь сказку «Красная Шапочка»?

— Зачем тебе такие большие уши?

— Чтобы тебя лучше слышать.

— Зачем тебе такие большие глаза?

— Чтобы тебя лучше видеть.

Если бы мы продолжили сказку, вовлекая параметры из твоей картины, у нас получилось бы:

— Зачем тебе такие большие ноги?

— Чтобы лучше тебя растоптать.

Это один из возможных вариантов. Вообще всё, что связано с образом искажённых, как будто бы чужих ног, может быть связано с твоим прошлым. Чаще всего дело в отношениях с родителями.

Ноги — это прошлое. Если в твоём воображении они сильно отличаются от реальности, значит, твоё сознание в прошлом, скорее всего, там конфликт или психологическая травма, которые не удалось забыть. Наверное, ты несёшь какую-то ношу ответственности по отношению к родителям, которая при детальном рассмотрении неадекватна. Это лишь твои субъективные установки, определённым образом влияющие на твою жизнь. Каким образом ты получила эти установки — не так уж важно.

Не стоит, как сейчас модно, винить во всём родителей. Ведь ты уже взрослый человек, у тебя есть свой ум, своя судьба и право отменить всё, что тебе не нравится. Нужно только понять, что именно отменять. Не каждый находит в себе смелость и решительность выйти из мышления невротика, который вместо того, чтобы что-то предпринять, будет обвинять детство, окружение, родителей — что угодно, лишь бы не нести ответственность за свою жизнь. Когда человек осознаёт, что его установки деструктивны, он перестаёт бессознательно следовать программе и может сам писать сценарий своей жизни.

Ноги как вермишель — длинные, худые, «бесконечные». Это говорит о том, что, скорее всего, ты слишком зациклена на каких-то прошлых обидах и стыде за слабость или трусость, сильно зависима от этого и постоянно живёшь там.