Читаем Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки полностью

У меня получилось восемь, но вы можете сделать больше секторов, а также сами решить, по каким странам проходят их границы.

Как вариант – запомнить сначала все страны, граничащие с вашей, а затем перейти к их пограничным странам и так далее, пока круг не замкнется. В этом случае вам определенно понадобится карта мира.

ЗАДАНИЕ

Поделите мир на сектора по вашему усмотрению, не пропуская ни одну страну.

Выберите сектор

Если вы европеец, хорошая идея – начать с этого сектора, так будет проще, хотя в него и входит более сорока стран. Знайте, что сложнее всего придется с Океанией из-за ее многочисленных маленьких островов.

Перечислите страны выбранного сектора в таблице, а затем внесите в нее столицы, которые вы уже знаете и можете отметить на карте. Наверняка вам знакомы некоторые из них, поэтому выучить останется не так много. С помощью Википедии или атласа допишите оставшиеся страны и столицы.

Запомните страну и ее столицу

Возьмите первую страну из своего списка и найдите для нее ассоциацию или символ. Это просто сделать для Англии или Франции, но что взять, например, для Польши? Тут сложнее, но так как вы владеете техниками, то обязательно найдете. Например, можно взять поло, чтобы вспомнить Польшу, ведь она начинается с тех же букв.

Далее нужно найти ассоциацию для столицы. Это потребует чуть больше усилий, но принцип тот же: берите то, что сразу приходит на ум.

Пример:

Далап-Улига-Джаррит – столица Маршалловых островов. Маршалловы острова напоминают мне эдакого американского шерифа Маршалла, который следит за порядком в городке. Для названия Далап-Улига-Джаррит найти образ сложнее. Крутя название в голове, я вспоминаю белую шоколадку «Галак» из 90-х годов. Объединяем шерифа с шоколадкой: Маршалл ест плитку «Галак» верхом на своей лошади. Этого слова должно быть достаточно, чтобы запомнить все остальное (Улига-Джаррит), но если нет, добавьте ассоциацию к еще одной части названия.

Теперь вы!

ЗАДАНИЕ

Найдите ассоциации, которые объединяют страны с их столицами:


Мальта – Валетта

Хорватия – Загреб

Новая Зеландия – Веллингтон

Белиз – Бельмопан

Вьетнам – Ханой

Мавритания – Нуакшот

Умение находить страны на карте

Следующий шаг – выучить расположение стран на карте. Это, конечно, самое сложное, но и самое полезное. Возьмите свой список стран и ассоциаций к ним для одного сектора. Ваша цель – совместить эти образы со странами: или по отдельности, или связать друг с другом, чтобы запомнить по порядку. Другой вариант – заранее определить маршрут по странам, как в технике «Путешествия» или «Дворец памяти». Каждая соседняя страна станет местом для «хранения» ваших уже готовых ассоциаций. К тому же вы можете «материализовать» этот процесс (взяв карту мира и поместив на нее рисунки или фотографии): так вы быстрее запомните местоположение и столицу каждой страны.

Не приступайте к следующему сектору, пока не усвоите предыдущий. Вы поймете, что хорошо запомнили, когда названия начнут всплывать в памяти сами собой. К тому времени маршруты и ассоциации станут вам не нужны: знания перейдут в долгосрочную память.

Пример с бывшей Югославией:

Рядом с Италией и гондолами Венеции мне нужно запомнить расположение стран бывшей Югославии. Для некоторых я взял имена актеров, вы можете погуглить кто это. Начинаю со Словении. Я представляю, что Люси Лью (Любляна) танцует медленный (от англ. slow) танец (Словения) с Заком Эфроном (Загреб) перед хором (Хорватия). Так я запомню, что Словения находится перед Хорватией, а также их столицы.

Сара Мишель Геллар (Сараево), стоя на вершине, играет босса-нову (Босния и Герцеговина), а граф Монте-Кристо (Черногория, фр. Monténégro) медитирует, сидя под горой (Подгорица). Справа прекрасная (от итал. bella) дама (Белград) жнет пшеницу серпом (Сербия). А еще немного дальше в поле Кристина Агилера (Приштина) косит траву (Косово).

С интервальными повторениями легко будут запоминаться не только столицы и страны, но и их местоположение на карте.

Ваша очередь!

ЗАДАНИЕ

Запомните страны одного из секторов по вашему выбору. Ищите ассоциации только для стран и столиц, которые вы не знаете и не сможете указать на карте.

Продвинутый уровень: запоминание рек, гор и языков

Перейти на страницу:

Все книги серии Тренировка разума. Книги, которые сделают вас умнее

Похожие книги

12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера
12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера

Профессиональный психолог и коуч Денис Чернаков впервые делится с читателями самыми современными психологическими технологиями, которые до этой поры были доступны лишь немногим на очень дорогостоящих курсах и тренингах. Эффективность их проверена и доказана тысячами учеников по всему миру. Эти технологии преподаются читателю в виде увлекательного романа. Главный герой, Макс, «случайно» встречается с профессиональным коучем, психологом и узнает в нем своего одноклассника. Они договариваются о работе над жизнью Макса с одним простым правилом: Макс обязан выполнять все задания, что получает, в срок. Герой соглашается, даже не предполагая, что ему предстоит посетить дальние страны, изменить отношения с родными, стать совладельцем фирмы, встретить настоящую любовь и полностью преобразить жизнь… Эта книга поможет изменить отношение к себе и отношения с окружающими, найти свое место в жизни, правильно расставить приоритеты, открыть в себе новые грани и возможности. И помни: у тебя не будет второго шанса прожить жизнь так, как мечтаешь.

Денис Вячеславович Чернаков

Карьера, кадры
«Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила нетворкинга
«Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила нетворкинга

Cвязи решают все! Уже давно в Европе и Америке одним из главных навыков, в частности для предпринимателя и менеджера, считается нетворкинг – умение открыто и искренне общаться с самыми разными людьми, выстраивая сеть полезных знакомств. Автор этой книги, собравший в своей записной книжке более пяти тысяч контактов сильных мира сего, делится секретами построения широкой сети взаимовыгодных связей в бизнесе и не только. Следуя его советам, вы не только реализуете свои амбиции и способности и поможете кому-то сделать то же самое, но и, несомненно, украсите свою жизнь общением с интересными собеседниками.Книга обязательна для предпринимателей и руководителей и очень рекомендуется всем остальным.4-е издание.

Кейт Феррацци , Тал Рэз

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.На русском языке публикуется впервые.

Росс Элленхорн

Карьера, кадры / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес