Дневник обид. Как не пройти мимо себя

Мозг не только сигнализирует о нарушении границ, но и производит некое делопроизводство, где указываются все факты, домыслы и предположения, не всегда связанные с объективной оценкой реальности. Обида нарастает как снежный ком и назначается ценностью, неким движущим фактором для дальнейшего производства. Её разрастание поспорило бы с делением клеток в нашем организме!

Обида способна буквально поглотить сознание человека за короткий промежуток времени.

Можно ли тогда утверждать, что подобный процесс пагубен?

Несомненно!

Наличие раковых клеток не вызывает тревог, пока они не начинают делиться и разрастаться.

Обида- подобна раковой клетке, блуждающей в нашем сознании. Она естественна только до тех пор, пока не начинает поглощать жизненные ресурсы, предназначенные для других сфер жизни.

Конфликт всегда травмирует!

И в первую очередь саму личность. И это не о том, чтобы оправдывать обижающего, ни в коем случае!

Но о том, что ступая на путь обиды, человек перестаёт оценивать реальность, позволяя бессознательному управлять сознательными процессами-отношениями с окружающими!

Вся проблема заключается в том, что вся значимость личности, которая находится в подсознании-эго, концентрируется на внутреннем конфликте, оторванном от реального времени и ситуации. Замыкаясь, этот круг формирует некие убеждения, препятствующие выходу из конфликта и осознанности момента.

Плохо это или хорошо, говорят факты.

Обиженный человек как правило ограничен и в первую очередь самим собой. Его мир сужается до личного восприятия и не регулируется внешними обстоятельствами.

Это подобно тому, как если бы человек загнал себя в угол и пытался найти там дверь. И вместо того, чтобы развернуться и выйти из него, он продолжал бы судорожно искать её там.

Пытаясь культивировать обиды, человек как-бы обрабатывает почву, напичканную камнями. Это особенно очевидно, когда жизнь человека в какой-то момент сосредотачивается не на его жизни и жизни окружающих, а на обработке собственных суждений, внутренних споров и дискуссий.

Начавшийся процесс перерастает в некий диспут с собой и уходит в глубину подсознания.

Хотя обиды осознаваемые, в какой-то момент человек перестаёт их идентифицировать и замечать, и они становятся частью его личности. И в этот момент они перестают подвергаться отторжению и осуждению .В некоторых случаях их наличие вообще отрицается, так как для полной значимости собственного Эго необходимо равновесие , а значит полное оправдание себя и своих чувств на фоне обвинений.

Как правило это выгодно по многим причинам.

Причины обид

Если говорить о причинах обид- их довольно много. Обижаться вполне естественно. Но не естественно зацикливаться на них.

Одной из причин может быть оправдание собственных обид.

«Я имею на них право».

Однако в этом случае они лишь обслуживают собственную гордыню, убеждение, что собственное восприятие реальности является единственно верным и не может подвергаться сомнению.

Подобное убеждение формируется на фоне заниженной самооценки в противовес желанию быть в центре.

Возможно в детстве ребёнку не хватало внимания и естественно это компенсировалось внутренним убеждением, что если будут достижения, будет и признание.

Но не замеченные или не оценённые по достоинству достижения порождали не просто разочарования, но и желание во что бы то ни стало быть центральной фигурой в окружении, выделяться, подавлять и подчинять собственному мнению.

Это конечно не компенсировало недостаток внимания, но сформировало убеждение, что для достижения результата достаточно лишь одного-собственного мнения.

Однако в этом и заключается конфликт, когда собственное восприятие себя и мира вступает в противостояние с чужим мнением и взглядами, порождая обиды.

Критика, недопустимая для подобной личности, убеждённой в собственной правоте, неприемлема и как следствие вызывает бурю эмоций.

Подружить внутреннее восприятие и внешнюю оценку невозможно, так как данная личность не желает занижать собственную значимость, думая , что тем самым ещё больше уронит собственное достоинство, которое подсознательно эта личность и так невысоко оценивает.

Реальность в том, что по сути эту личность никто не занижает.

Чувство собственной неполноценности является ограничивающим убеждением и мешает сотрудничать с другими в рамках общего протокола.

Осознание собственной значимости помогло бы выйти из положения оправдывающегося в позицию понимающего, а значит воспринимающего полную картину событий, с множеством вариантов.

Это множество вариантов и является следующей причиной для обид.

Чтобы рассматривать несколько вариантов необходимо тратить время и ресурсы, определять и соблюдать границы других. Но это трудно. Поэтому легче использовать уже проверенный вариант или версию событий и делать соотвествующие выводы.

В таком случае обида обслуживает собственное Эго и является вторичной выгодой.

Почему вторичной? Потому что конфликт, порождаемый обидой первичен и не приносит пользы, а вот последствия конфликта- обида, выгодна, так как формирует образ жертвы: обстоятельств, людей, общества, системы.