Добро пожаловаться! Размышления о психотерапии

"Больно": имеет право на существование. И право это обусловлено тем, что многие, в силу неграмотности, не умеют отличить психотерапевта от шарлатана, психологическую группу от секты, а психологический тренинг – от конторки любителей выкачивания бабла, последствия общения с которыми, и впрямь, могут оказаться весьма негативными».

vasileva-olga: «Согласна с этим. Я – клиент. Для меня это дорого. Я в терапии два года и планирую продолжать. Для меня это долго. Это болезненно. Но не невыносимо. И не так больно, как я думала перед терапией. Но в моем случае терапия стоит того – я очень изменилась».

maikin: «А разве “Психотерапия – это долго, дорого и больно” – это миф? Это похоже на реальность».

besuch: «Я в основном слышу про «дорого», спрашивают, не жалко ли мне "такие деньги" терапевту платить. Еще слышу в таком ключе, что «эти сволочи терапевты столько денег непонятно за что хотят, а вот Христос людей бесплатно лечил».

«Психотерапевт может управлять моим сознанием»

Содержание данного мифа предполагает, что его носители, по меньшей мере, понимают, что есть сознание. А вопрос этот совсем не простой. Давайте обратимся к имеющимся источникам:

В психологии сознание рассматривается как психическая способность человеческого организма контролировать, понимать индивидуумом самого себя, способность владеть собой, адекватно осознавать свое место в мире. Сознание – это сам человек, то, что скрыто телесной оболочкой: характер, чувства, мышление. Не будет тела – останется сознание.

• Сознание – высшая, свойственная только человеку форма отражения действительности, представляющая собой совокупность психических процессов, позволяющих ему ориентироваться в окружающем мире, времени, собственной личности, обеспечивающих преемственность опыта, единство и многообразие поведения

• Сознание – состояние человека в здравом уме

• Сознание – способность адекватно отражать явления действительности

• Сознание – способность к рефлексии

• Сознание – мысли и идеи человека в их восприятии и ощущении, которые он способен изложить на языке.

• Сознание – высшая функция мозга, заключающаяся в обобщённом и целенаправленном отражении действительности.

• Сознание – состояние, при котором знаешь.

• Состояние человека, позволяющее иметь собственное «Я» и относить себя к окружающему миру.

В философии сознание рассматривается как способность соотноситься, сознавать предмет. При этом под “сознанием” понимается не психическая способность тела (как в психологии), но фундаментальный способ, каким человек соотнесен со своим предметом и миром вообще. Мы не можем отвлечься от сознания, выйти за его пределы. По сути, мы тотально охвачены сознанием. Если нет сознания, то для нас нет ничего. В этом смысле, сознание само есть некоторая со-отнесенность, раздвоенность, разделённость внутри себя.

Психотерапия помогает сохранить или обрести свою целостность. Она направлена на поддержание и развитие собственных ресурсов. Она помогает научиться сознавать себя, свои желания, потребности и возможности. Специалисты в области психотерапии, прежде чем стать таковыми, долго учатся тому, чтобы видеть свои собственные возможности и ресурсы, чтобы научиться опираться на них. Каждый действующий психотерапевт сам прошёл много десятков часов индивидуальной работы с собственным психотерапевтом. И многие специалисты время от времени повторяют курсы психотерапии – для того, чтобы получать адекватную обратную связь о своих проблемах, в том числе, о сложностях, возникающих в работе с клиентами.

Психотерапевту просто не нужно управлять вашим сознанием, в эту профессию не идут случайные люди, также, как в профессии врача, учителя, священника. Процесс взаимодействия клиента и терапевта определяет качество терапевтических отношений, которые создаются совместно и направлены, в первую очередь, на оказание помощи. Отношения в терапевтическом диалоге формируются со стороны специалиста лишь для того, чтобы помогать человеку справиться с определённой психологической сложностью, выйти из кризиса.

Поэтому неправда мифа в том, что один человек может управлять сознанием другого, во всяком случае, если говорить о контексте психотерапии. Риск, что терапевт осознанно будет делать это, примерно такой же, как если мы будем бояться, что нашим сознанием будет управлять соседка по лестничной клетке – а возможно, последнее более реально, – соседи не знакомы с профессиональной этикой психотерапевта и не обязаны соблюдать ее.

Скажу вам больше – психотерапевты даже не «лечат» людей, несмотря на то, что так принято считать в нашем обществе. Они могут только показать дорогу, ступив на которую, человек может прийти в более здоровое состояние.

Психотерапевт не только не влияет на сознание в том смысле, который вложен в этот миф, но и даже не пытается сделать человека счастливым и удовлетворенным жизнью.