Доказательная медицина. Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит

☑ информация о жалобах (что беспокоит сейчас, как это проявляется, когда возникает и что помогает облегчить симптомы, как долго это беспокоит);

☑ информация о сопутствующих заболеваниях и принимаемом лечении (и тут имеет смысл взять с собой все предыдущие выписки, снимки, рецепты, если они у вас есть);

☑ любая другая информация, которая кажется вам важной.

Если вы планируете получить консультацию хирурга, то вопросы ниже и ответы на них помогут вам стать увереннее и принять правильное решение.

1. Почему мне нужна операция? Какова вероятность того, что операция поможет решить мою проблему? Что может случиться, если я откажусь от операции?

2. Есть ли какие-то альтернативы оперативному вмешательству? Есть ли варианты прооперироваться быстрее, безопаснее или менее болезненно? Бывают ли осложнения у процедуры?

3. Насколько опытен мой хирург? Можно ли получить второе мнение другого хирурга?

4. Какая планируется анестезия? Какие риски связаны с анестезией?

5. Нужен ли будет особенный уход после проведения операции и выписки? Сколько может длиться период восстановления?

6. Сколько будет болеть шов после операции?

7. Смогу ли я сам добраться домой после выписки? Когда смогу сесть за руль? Когда можно будет вернуться к работе?

8. Сколько будет стоить операция? Может ли моя страховая компания покрыть эти расходы?

Мы не можем не написать, что врач, которого вы встречаете в кабинете/операционной, – такой же человек, как и вы. Он так же рад видеть добродушное и уважительное отношение, поэтому попробуйте начать беседу именно так, если это позволяет ваше состояние.

Если вы не получили нужную информацию от врача, если она показалась вам неграмотной, то это повод, в первую очередь, уточнить у доктора основания для данных рекомендаций (это могут быть стандарты оказания медицинской помощи, клинические рекомендации, личный опыт, опыт коллег и другие варианты), что позволит вам понять, стоит ли им доверять. Если вы внимательно читали наш раздел «О доказательной медицине» и усвоили ее особенности в России, то понимаете, что в медицине редко бывает все просто и однозначно, и рассуждения врача, за которыми вы сможете проследить, могут помочь понять его аргументы и принять совместное решение.

Если вы все же не получили ответов на свои вопросы, то можно поискать второе мнение другого врача – увы, это встречается даже в самых развитых странах, хоть и в разы реже, чем в России. Эти мнения могут различаться. И тогда вы ищете информацию о здоровье в сети Интернет.

Как искать медицинскую информацию в интернете

Найти медицинскую информацию в эпоху безлимитного интернета не составляет никакого труда. Мы читаем информационные рассылки, заходим на сайты клиник, подписываемся на разные медицинские блоги, спрашиваем у своего лечащего врача – и вскоре понимаем, что даже по самым стандартным вопросам имеются полярные мнения.

Что делать, чтобы повысить свои шансы найти достоверную информацию. Вот небольшой ликбез.

1. Увидели интересную тему? Сначала пробегитесь глазами до конца статьи, чтобы понять, не пытаются ли вам что-то продать с помощью этой информации (лекарство, БАД, услугу). Это поможет вернуть критику при чтении.

2. В хорошем тексте статьи всегда должны быть ссылки на источники. Не ленитесь их просмотреть и не стесняйтесь их запросить у автора.

3. Учитесь читать материалы на английском языке. Не знаете язык – можно привыкнуть к работе онлайн-переводчиков (например, Гугл). Это позволит вам обратиться к официальным англоязычным ресурсам (о них ниже).