ВАС БЕСПОКОЯТ МУТНАЯ/ДУРНО ПАХНУЩАЯ МОЧА И ЧАСТЫЕ ПОЗЫВЫ К МОЧЕИСПУСКАНИЮ. С большой вероятностью можно утверждать, что у вас инфекция мочевых путей, или ИМП. Многие женщины сталкиваются с этим явлением минимум раз или два за всю свою жизнь. Женский анус расположен в непосредственной близости к отверстию уретры, от которой до мочевого пузыря всего пара шагов. Как следствие, достаточно даже мимолетного соприкосновения, чтобы бактерии попали из точки А(нус) в точку М(очевой пузырь), где их никто не ждет.
Мужчины гораздо реже страдают от ИМП, поскольку длины их пениса обычно хватает для того, чтобы препятствовать проникновению бактерий (даже если ее не хватает для других целей). ИМП часто поражают диабетиков, людей с камнями в почках и беременных. Если вам кажется, что у вас ИМП, обратитесь к врачу в ближайшую пару дней и сдайте самые простые анализы мочи, чтобы исключить диагноз. Если вам часто приходится страдать от ИМП, вы существенно снизите риск заражения, если будете потреблять больше жидкости (чтобы поддерживать поток мочи, с которым выводятся бактерии), ходить по-маленькому перед сном (чтобы моча не задерживалась в мочевом пузыре ночью и не давала инфекции возможности развиться), мочиться сразу после секса (чтобы избавиться от любых попавших бактерий). Если частота ИМП не снизится, ваш врач может выписать антибиотики, которые придется принимать прямо после секса.
ВСЕ СИМПТОМЫ УКАЗЫВАЮТ НА ИНФЕКЦИЮ, НО ВРАЧ КЛЯНЕТСЯ, ЧТО ЕЕ НЕТ. Интерстициальный цистит, известный также под названием «синдром раздраженного мочевого пузыря», может маскироваться под ИМП и не проявляться во время анализов. Основной причиной часто является воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Это заболевание тяжело вылечить (тем более, диагностировать), поэтому обязательно обратитесь к урологу и пройдите полноценный осмотр.
ЗУД ВО ВЛАГАЛИЩЕ, СОПРОВОЖДАЮЩИЙСЯ БЕЛЫМИ ВЫДЕЛЕНИЯМИ. Молочница вызывается грибковой инфекцией, которая известна под названием «кандидоз». Чаще всего инфекция растет, питаясь избыточным сахаром (у диабетиков) или пользуясь упадком количества здоровых бактерий влагалища, которые должны предотвращать развитие молочницы (после приема антибиотиков). Молочница вызывает боль (в том числе и при мочеиспускании) и зуд, а также приводит к водянистым белесым выделениям, которые часто сравнивают с творогом. (Если вы едите творог и читаете эти строки – извините.) К счастью, молочница легко поддается незамысловатому лечению, требующему нанесения противогрибковых мазей или однократного приема противогрибкового препарата. Если молочница беспокоит вас слишком часто, запаситесь таблетками.
Если вы хоть раз в жизни страдали от ИМП, то вам непременно советовали лечиться клюквенным соком. (Может быть, Ocean Spray[21] приплачивает таким людям.) Вы на многое готовы пойти, только бы избавиться от жжения, но в то же время инструктор в спортзале (да и дантист тоже) вряд ли оценят, если вы забьете свой холодильник ягодным соком. Что же делать? Стоит ли переходить с воды на красные напитки?
Существуют некоторые доказательства того, что клюквенный сок содержит вещества, препятствующие прикреплению бактерий к клеткам мочевого пузыря. К сожалению, контрольные испытания с участием людей не доказали какой-либо значимой пользы ни от употребления клюквенного сока, ни от приема капсул с экстрактом этого сока. Кроме того, в нем содержится прилично калорий, а также он может вызывать кислотный рефлюкс. Если употреблять клюквенный сок в умеренных количествах, то все будет в порядке. Это касается и других соков, но мы не рекомендуем налегать именно на клюквенный сок только ради мочевого пузыря.