Домашнее SPA для девочек

В соль добавь сметану или сливки, тогда помимо очищения у тебя еще получится смягчение кожи полезными молочными компонентами.

Пилинг с морскими водорослями. Помимо очищения эта процедура сделает кожу более гладкой и заметно освежит ее. Водоросли не только почистят твои поры, но и поделятся с тобой всем тем полезным, что в них заключается.

После пилинга и душа нанеси на кожу увлажняющий крем. Также после пилинга хороши маски.

ОБЕРТЫВАНИЕ

Обертывание позволяет лечебным и питательным средствам глубже проникать в кожу — на какое-то время кожу оставляют один на один не с растворами и эссенциями, а непосредственно с полезными составами. По процедуре обертывание сродни маске, только сверху на лечебный состав накладывается полиэтиленовая пленка. Тело прогревается, поры открываются, все полезные вещества проникают в кожу и дальше к внутренним органам.

Процедура эта трудоемка. Сделать состав, обмазаться, обернуться — все это одной сделать непросто. Поэтому в домашних условиях лучше всего проводить обертывания не на все тело, а на отдельные части — на бедра и ягодицы, на руки, на живот.

Чаще всего обертывания делают с целью похудеть или убрать целлюлит. Еще обертывание способно снять отеки, укрепить стенки кровеносных сосудов, улучшить состояние кожи.

Составы для обертывания чем-то схожи с масками. В них с большим успехом применяют водоросли, глину и грязи. Но кое-что и отличается. Например, только в обертывании используется шоколад. Что, у тебя уже потекли слюнки? Тогда давай начнем.

Если ты надумала провести у себя дома столь сложную процедуру, то тебе понадобится большая простыня (желательно такая, которую не жалко), пищевая пленка, ингредиенты для составов и теплая комната (около часа тебе надо будет пролежать завернутой в мокрую тряпку, и если будет прохладно, то помимо пользы ты заработаешь насморк).

Обертывания бывают горячими и холодными. Горячее обертывание расширяет сосуды, активизирует кровообращение, что заметно оздоровляет организм, быстрее выводит вредные вещества, уменьшает объемы тела. Холодное обертывание, наоборот, заставляет сосуды сужаться, кожа от этого собирается, исчезают отеки. И те и другие используют в борьбе с целлюлитом и лишним весом.

Начнем мы с самого вкусного.

Шоколад

Шоколадное обертывание, как и все остальные, успешно борется с целлюлитом, ненужными килограммами. Но главное — одного вдыхания запаха шоколада достаточно, чтобы поднять настроение, уничтожить малейшие намеки на депрессию и не допустить к тебе даже близко болезнетворные бактерии.

Как и перед любым обертыванием, вначале тебе понадобится пилинг — почисть кожу, прежде чем наносить на нее полезные вещества. В случае с шоколадным обертыванием тебе подойдет кофейный пилинг. Возьми кофейную гущу, добавь мед, помассируй этим составом тело минут десять, смой теплой водой.

На лицо положим маску — все равно замотаться пленкой у тебя в этой части тела не получится, поэтому ограничимся тем, что можем сделать.

На водяной бане или в микроволновке растопи 50 г горького шоколада (содержащего не менее 50 % какао-бобов), добавь чайную ложку оливкового масла, остуди, нанеси на лицо. Смой минут через пятнадцать. Приготовься к тому, что оттенок лица станет чуть золотистым.

Для полного счастья можно окунуться в шоколад целиком. Для этого в ванну добавь упаковку какао-порошка (100–200 г чистого какао, без добавок сахара или других компонентов), предварительно растворенного в литре кипятка.

Для обертывания тебе понадобится 500 мл горячей воды и 200 г какао-порошка, все как следует перемешать, остудить до 40 градусов. Полученную массу нанеси на все тело, особенно уделив внимание проблемным зонам. Завернись в простыню, сверху — в полиэтилен. Если жалко простыню (после шоколада она может не отстираться), то можно обернуться только пленкой. Чтобы не замерзнуть, накройся одеялом и включи обогреватель — ты должна себя чувствовать комфортно. Через 20 минут все смой теплой водой. Проводить такое обертывание можно 2–3 раза в неделю.

Пока шоколад творит чудеса с твоим телом, побалуй себя половиной плитки черного шоколада. Доказано, что шоколад — это одни плюсы, никаких минусов! Главное, не перестарайся — полплитки в день, не больше. Обжорство еще никого не украшало. Есть стоит черный (горький) шоколад. Молочный, тем более белый, дает только сладость, пользы в нем почти никакой нет.

Не забывай про аллергию. Если у тебя она есть, то «вкусная» процедура тебе противопоказана.

Глина

Казалось, что может быть полезного в том, что так противно чавкает у тебя под ногами во время затяжных осенних дождей? А полезности там море. Конечно, не в той глине, что разлита по нашим улицам, а в чистых ее видах.

В косметологии используют белую глину, голубую и зеленую. Маски из глины — превосходный пилинг. Белая глина (каолиновая) прекрасно обеззараживает кожу, подсушивает прыщики, голубая глина производит омолаживающий эффект, зеленая лечит кожу от воспалений.