Домашнее SPA для девочек

Если что-то не удается или не нравится, не расстраивайся. SPA — это удовольствие, его нельзя ничем портить, а потому брось все, что не вышло, и займись тем, что тебе сейчас под силу.

Не получилось саше? Выкинь порванный мешочек и ложись в обыкновенную теплую воду — раздражение как рукой снимет.

Просыпалась соль? И это не беда. Когда будешь выходить из ванной, крупинки станут приятно покалывать пятку.

Не любишь холодную воду? А кто тебя туда загоняет? Завернись в теплое полотенце и падай на диван.

Во всем ищи что-то положительное. Иначе и не стоит заниматься SPA.

Итак, ты вышла из ванной. По дорожке из розовых лепестков прошла к себе в комнату, зажгла ароматическую свечку, включила приятную музыку. Теперь у тебя два варианта. Если совсем никаких сил нет, то ложись в кресло, бери в руки чашку с зеленым чаем и наслаждайся покоем. Если в тебе бурлит энергия — займись собой. После теплой ванны самое лучшее — маски для тела, лица, рук, волос.

Тело

После ванны самое время увлажнить и укрепить кожу.

Заранее приготовь воду с эфирным маслом. В бутылочку с пульверизатором налей минералки, добавь несколько ароматных, не резких по запаху капель. Обрызгай получившейся водой тело, проследи, чтобы не попало на лицо. Масло забивает поры, поэтому для кожи лица оно не так полезно.

Все есть, но нет пульверизатора? Наноси состав ладошкой. Ничего нет? Возьми увлажняющий крем. Не жадничай и не ленись! Бери крем щедрее и мягкими движениями втирай в кожу. Не затягивай эту процедуру, наносить крем нужно в ближайшие десять минут после ванны, пока тело еще распарено и готово принять все те питательные вещества, что содержатся в креме.

Можно, конечно, наносить крем и через час, и через два, и на следующее утро, но эффект от этого будет не такой полный, как сразу после ванны.

Руки

После расслабляющей ванны самое время внимательней посмотреть на свои руки.

Пока руки влажные и теплые, обработай ногти. Специальной палочкой отодвинь кутикулу (кожицу вокруг ногтя). Смажь кутикулу специальным средством, предназначенным для ее смягчения. Через 5 минут аккуратно удали растворенную кутикулу палочкой. Затем нанеси на кисти предварительно слегка подогретое оливковое масло или питательный крем. Если на этом процедура ухаживания за руками закончилась, то вотри крем в кожу рук. Если у тебя есть специальные хлопчатобумажные перчатки, то нанеси крем толстым слоем и надень перчатки. Сверху надень полиэтиленовые перчатки — это создаст парниковый эффект, кожа рук согреется, лучше впитывая крем. Через 20 минут сними перчатки, разотри оставшийся крем.

Хочешь повторить эту процедуру без принятия ванны? Устрой рукам мини-ванночку — 10 минут подержи кисти рук в тазике теплой воды с морской солью. Промокни руки мягкой салфеткой и нанеси крем.

Если ты заметила, что кожа рук стала сухой, а ногти расслаиваются, тебе поможет масляная ванночка. Для нее подойдет оливковое масло, но будет лучше, если в аптеке ты купишь миндальное или персиковое. Добавь в масло несколько капель лимонного сока и погрузи в него кисти рук на 10 минут. Промокни руки салфеткой и посиди так немного, пока масло не впитается в кожу.

Две чайные ложки питьевой соды на стакан воды сделают шероховатую кожу гладкой и красивой. При ссадинах, трещинах, порезах и царапинах подержи руки в слабом растворе марганцовки. Ванночка из трех чайных ложек уксуса на стакан воды поможет при повышенной потливости ладоней.

Отвары липы, крапивы и ромашки очень хороши для воспаленной кожи. Такие ванночки помогут справиться с неприятными последствиями осенних ветров и первых морозов, они увлажняют и смягчают кожу. Отвар дубовой коры помогает при покраснении кожи. Черемуховая ванночка снимет отек, а мятная — усталость. Хорошо смягчают кожу ванночки из отвара картофеля, льняного семени или из молочной сыворотки.

Как готовить отвары, написано на упаковках. Чаще всего берут столовую ложку сухого вещества, заваривают стаканом крутого кипятка и греют на паровой бане 15–20 минут (кипятишь миску воды, ставишь в воду стакан с раствором, накрываешь его крышкой или блюдцем, продолжаешь кипятить воду на медленном огне установленное время. Если вода будет кипеть сильно, то стакан с раствором начнет подпрыгивать, и все прольется).

Ногти

Увлажнив кожу рук, смотрим на ногти. Понятно, что перед приемом ванны лак ты сняла и позволила ногтям так же напитаться полезными веществами, как и всему остальному телу.

Качество ногтя во многом зависит от наследственности. Приглядись внимательней к ногтям родителей, и тебе все станет ясно.

На состояние ногтевой пластины могут повлиять некоторые внешние факторы — неблагоприятная экологическая обстановка, неправильное питание, отсутствие ухода. Даже бессонные ночи перед контрольной и экзаменами могут привести к тому, что ногти начнут ломаться.