Шум и беготня на переменах могут показаться бессмысленными. «Пустая трата времени, – думаем мы. – Школа предназначена для обучения, и в наше время учебный план очень насыщенный. Кроме того, они бегают на уроках физкультуры». Но перемена – это не роскошь, доставшаяся нам в наследство от минувших дней; перерывы в занятиях помогают детскому мозгу усвоить пройденный материал и подготовиться к следующему уроку. В образовательном плане перемена – очень важная часть учебного дня. Обычно она заполняется физической активностью, но это не только физическая разрядка, а также психологическая и эмоциональная. Перемена – это отдых от необходимости подчиняться. Это единственное время за весь учебный день, когда ребенку позволено быть самим собой: она раскрепощает и восстанавливает силы, пополняет запасы энергии, помогает сосредоточиться на занятиях в классе.
Почему перемену нужно спасать
По данным журнала Childhood Education, к 2005 г. 40 американских школьных округов сократили время большой перемены или вообще ее отменили. Исследование, выполненное в Сиэтле общественной радиостанцией KUOW, показало, что число бесплатных начальных школ Сиэтла, в которых большая перемена короткая или вообще отменена, удваивается каждые два года. В 2010 г. такая школа была только одна. Два года спустя – шесть. В 2014 г. большая перемена отсутствовала или была очень короткой (двадцать минут и меньше) в одиннадцати школах.
В моей начальной школе в течение учебного дня были три перемены: двадцатиминутная утром, пятнадцатиминутная в полдень плюс часовая перемена между ними на ланч и отдых (разумеется, все разумные дети старались быстрее поесть и бежали на игровую площадку). Конечно, воспоминания о «старых добрых временах» легко отбросить как приукрашенные, ненужные и даже неверные. Но моя память меня не подвела. По свидетельству специалистов в области образования, например профессора колледжа Манхэттенвилла Ронды Клементс, до 1990 г. в Соединенных Штатах три перемены в день считались стандартом для начальных школ.
Занятия без большой перемены или со слишком короткой переменой вызывают недовольство детей. «Ненавижу школу», – сказал маме шестилетний Амир. В прошлом году ему нравилось ходить в школу, и единственное, что изменилось, – это перемена. Если первоклассников и выпускали на улицу, то на несколько минут перед звонком с последнего урока.
Достоинства перерывов
Человеческий мозг нуждается в отдыхе. Мы не можем продолжительное время фокусировать внимание на чем-то одном, и нам нужны любые изменения – перемена места или любая другая новизна. Эрик Дженсен, автор книги «Учиться, помня о мозге» (Teaching with the Brain in Mind), говорит о циклах внимания. Концентрация подчиняется циклам, обычно длящимся от 90 до 110 минут. Работая над этой главой, я недавно вставала со стула, чтобы сделать перерыв. После продолжительной концентрации внимания нам нужен перерыв. Так работает человеческий мозг.
Во многих странах признают эту особенность и включают в учебный день несколько коротких перемен. В Финляндии ученики начальной школы после каждых 45 минут занятий выходят на улицу на 15-минутную перемену. В Японии детям той же возрастной группы положен перерыв продолжительностью 10 или 15 минут после часа занятий, поскольку через 40–50 минут обучения внимание начинает рассеиваться. Перемены также помогают запоминать полученную информацию. Это «время обработки», когда химические вещества в мозгу перемещают информацию в долговременную память.
Один из способов обработки новой информации детьми – игра. Это справедливо для многих кинестетиков. Как только я заканчиваю читать книгу, мой шестилетний сын вскакивает и начинает разыгрывать ее. Разыгрывая услышанное, будь то сведения о торнадо или рассказ о воспетой Лонгфелло «ска́чке Пола Ревира», он делает эту информацию своей и запоминает ее. Получая свободное время, чтобы включить новые идеи в игру, дети лучше запоминают то, что им рассказывали в классе.
Не используйте перемену в качестве наказания
«Ты поздно сдал задания. Сегодня останешься без обеда».