Досье на вирус. Бой с тенью, которая постоянно меняет свои размеры, форму и свойства

8. Ковид передается с грудным молоком? Нет.

Глава 10 Меры индивидуальной профилактики

1. Социальная дистанция. Это самая главная, а на самом деле единственно эффективная мера. И самая трудно исполнимая. До тех пор, пока все не поймут ее важность. Учитесь просчитывать ситуацию, чтобы избегать близких контактов. Опасность поголовного ношения масок в том, что они создают иллюзию защиты. Запомните: если вы не будете соблюдать социальную дистанцию, никакие маски вам не помогут и не защитят. Надо взять в привычку просчитывать ситуацию. Не идти туда, где может быть скопление людей. По возможности оставаться на улице. Если к вам подсели, то встаньте и пересядьте. Некуда пересесть – отойдите к окну. Если едете с незнакомым человеком в машине, попросите открыть окно. При ходьбе просчитывайте свою траекторию так, чтобы не пришлось протискиваться сквозь людей.

2. Маски – средства индивидуальной защиты, но НЕ ВАШЕЙ! Это мера защиты ДРУГОГО индивидуума. Ковид передается в бессимптомный период, и человек может не знать, что он заразен. Поэтому все должны носить маски, чтобы по возможности предохранить других. Степень этой возможности неясна, – видимо, лучше, чем ничего. Поэтому с целью личной профилактики не надейтесь на маски (но носите их обязательно!), а старайтесь соблюдать соцдистанцию, не надо жаться друг к другу, все, эти времена прошли! Маска не предохраняет от вирусной инфекции человека. Еще совсем недавно маски рекомендовались только заболевшим, лицам с наличием симптомов ОРЗ, родственникам заболевших и медикам. Тот факт, что коронавирус может передаваться в досимптомный период, сразу перевел нас всех в разряд подозреваемых и, как следствие, появилось требование масочного режима для всех. Понятно, что на прогулке в парке, в машине или в других местах, где вы один, маску носить не нужно. Достаточно надевать ее при приближении к другим людям. Я не знаю, как надолго сохранится требование носить маски, большого смысла в этом не вижу.

3. Что подразумевает под собой требование носить перчатки? Понимание, почему это важно. Как я вижу, ни у кого этого понимания нет. Если воспринимать его просто в лоб, это просто глупость, причем глупость вредная. Вирус не проникает через кожу. Это не клещ и не комар! Перчатки – не для того, чтобы защитить кожу от вируса, и не для того, чтобы предотвратить распространение с вашей кожи чего-то там на других. ПЕРЧАТКИ – ТОЛЬКО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПРЕДОХРАНИТЬ ВАШУ КОЖУ ОТ РАЗДРАЖЕНИЯ ОТ ПОСТОЯННОГО МЫТЬЯ РУК ИЛИ АНТИСЕПТИКОВ. Точка! Перчатка сама по себе – такой же источник вирусов и бактерий, как и немытые руки. Перчатки надо постоянно менять после каждого контакта или обрабатывать антисептиком. Врач за смену меняет коробку резиновых перчаток. Попробуй раньше выйди в больнице из палаты в коридор в перчатках! Сразу получишь замечание, что разносишь инфекцию! Так и есть: перчатка выполняет свою роль лишь до первого контакта. Дальше она сама по себе источник инфекции для других. Только менять или обрабатывать постоянно антисептиком. В свете этого идея носить трикотажные перчатки абсурдна. Или вы их меняете 100 раз на дню или они заразны и опасны для других. Антисептиком не обработать. 100 раз в день тоже не постирать. Если вы не носите перчатки, то очень важно постоянно и подолгу мыть руки и обрабатывать их антисептиком, лучше спиртосодержащим.

Перчатки нужны для защиты ваших рук от раздражений после постоянного мытья или обработки антисептиком. Не для защиты от вируса!

Самая главная профилактика ковида, равно как и любой инфекции, – крепкий иммунитет! Потому так важны отказ от вредных привычек, регулярные физические нагрузки, правильное питание, нормальный вес и закаливание.

Послесловие

Вопрос, уйдет ли новый коронавирус в небытие, как его предшественники образца 2002 и 2014 годов или останется с нами навсегда, присоединившись к сонму вирусов и бактерий, с которыми мы сосуществуем, по факту разрешился в пользу второго варианта. Чтобы новый коронавирус стал просто «одним из», человечество должно приобрести коллективный «стадный» иммунитет. До появления вакцины это обозначает, что 60 % людей должно этим коронавирусом переболеть. Да, неприятно, но не трагично: болезнь в подавляющем числе случаев протекает малосимптомно, а то и вовсе незаметно (в этом-то и ее коварство в плане распространения). Но это обозначает, что до этого времени болезнь будет тлеть как торфяники, периодически выплескиваясь, надеюсь, во все более и более легких формах.