Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах

Какой бы ни была история вашей жизни, вы имеете право снова сесть за руль, взять на себя управление своей судьбой, осмелиться управлять красивой машиной. И это не состязание в эгоцентризме. Отсутствие уверенности в себе у отдельных людей оказывает существенное влияние на общество. Оно делает возможным порабощение одних, дает чрезмерную власть другим, поддерживает чувство бессилия перед несправедливостью. Давайте вернем значение словам «Свобода, Равенство, Братство», написанным на фронтоне нашего социального устройства. Свобода заключается не в отсутствии оков. Она ничто, если вы не обладаете внутренней свободой. Вы действительно свободны, если доверяете себе, уверены в своих навыках и испытываете глубокое чувство внутренней безопасности. Вы можете воплотить в жизнь равенство только тогда, когда избавитесь от всякого комплекса неполноценности. Вы сможете проявить свои братские чувства только тогда, когда перестанете бояться других. Наши предки боролись за равные права всех людей. Почтим их борьбу. Теперь ноша демократии лежит на наших плечах. Она подразумевает, что каждый должен занять свое место в обществе.

Уверенность в себе, как и счастье, – это последствия, не цели. Когда перед нами две дороги, следование тому пути, который нам продиктован радостью, а не тому, ступить на который нас побуждает страх, с каждым днем укрепляет нашу уверенность в себе. Радость позволяет нам определенно ответить на вопросы: «Кто я?», «Каковы мои ценности?». Каждый раз, когда мы подтверждаем наши ценности, даже в незначимых событиях повседневной жизни, мы укрепляем нашу уверенность в себе.

Быть уверенным в данный момент – значит жить собой. Я дышу, я жив, я – это я.

Давайте прислушаемся к мудрости американцев, которая удачно суммирует одной фразой то, что я попыталась сказать в этой книге: «Там, куда ступают мои ноги, я на своем месте».

Для того чтобы связаться с Изабель Филльоза, получить программу лекций, практик и специальной подготовки для психотерапевтов, перейдите на сайт: www.filliozat.net.

На этом сайте вы также можете купить онлайн-книги, CD с упражнениями для релаксации (включая CD «Пути исцеления») и записи лекций или задать вопрос Изабель Филльоза. Программы коучингов «Быть более уверенным в себе», «Лучше общаться», «Быть готовым любить», «Живи лучше своими эмоциями», разработанные Изабель Филльоза, можно найти на сайте журнала «Психология»: www.psychologies.com.