Другие наркотики, или Homo Addictus

6. Когда я чего-то достигаю, то обязательно оцениваю «достойно ли это меня».

7. Когда я чего-то достигаю, то обязательно оцениваю «смогу ли он это сохранить» и «как это сделать».

8. То, что я приобретаю, вызывает у меня, прежде всего, интерес, связанный с возможностью это использовать.

9. То, что я приобретаю, вызывает у меня, прежде всего, тревогу и терзания, потому что это надо оградить от посягательств извне.

10. Чем успешнее я в делах, тем более одиноким становлюсь.

11. Я стараюсь, чтобы меньше людей знало о том, что у меня есть.

12. Если для моих целей надо отказаться от приобретённого ранее, я начинаю сильно сомневаться в целях и чаще отказываюсь от них.

13. Отказаться от того, что приобрёл своим трудом — почти то же, что и отказаться от части себя.

14. Человек беспечен и глуп, если легко расстаётся с приобретённым своим трудом.

15. Для меня приобретённое — эквивалент затраченных сил и времени, но не оценка меня как человека.

16. Для меня приобретённое — инструмент для дальнейших действий.

17. Приобретать и накапливать нечто «грязно и пошло».

18. Собственность — основа жизни.

19. Чем больше у меня заслуг, собственности, знаний, тем более достойным человеком я являюсь.

20. Чем больше я имею, тем я буду спокойнее и счастливее.

21. Если человек преодолевает большие сложности — это признак того, что он достигает больших результатов.

22. От того, чего ты не достоин, лучше отказаться, потому что всё равно потеряешь.

23. Когда я прошу что-то для временного использования, то мне отказывают.

24. Если я дам что-то для временного использования, то мне это не возвращают.

25. Мне трудно просить что-нибудь для временного использования, я становлюсь неубедительным, стеснительным и тревожным, когда прошу о чём-то.

Теперь подсчитайте ответы «Да» на вопросы 2–7, 9 — 14, 17–25. Это число «А». Затем подсчитайте ответы «Да» на остальные вопросы (1, 8, 15, 16). Это число «В». Вычтите из «А» число «В» («А» — «В»). Чем больше сумма, тем чаще Ваш выбор зависим и тем больше Вы предрасположены к шопингу. В идеале сумма будет отрицательной (-4 балла). Определите, есть ли у Вас зависимость от приобретения товаров. Оцените уровень проблемы при помощи специального теста.

2. Определите при помощи теста, имеются ли у Вас признаки уже сформированной, активной зависимости.

ТЕСТ

1. Большей частью того, что я приобрёл в течение года, я никогда не пользовался.

2. Многие вещи, которые я приобрёл, представляют собой незначительно отличающиеся друг от друга, одинаковые, по сути, товары.

3. Если я испытываю дискомфорт, то через небольшое время совершаю приобретение, чтобы почувствовать себя лучше.

4. Если мне оказывает внимание продавец-консультант, я испытываю вину, неловкость, когда не делаю покупку.

5. Приобретая что-нибудь, я испытываю внутри состояние праздника.

6. Приобретение для меня — возможность хоть как-то компенсировать то, что я не дополучил в детстве.

7. Бывает, что мои траты в магазинах приводят к затруднениям, проблемам в других областях моей жизни или к проблемам для близких

8. Во время походов по магазинам я испытываю чувство возбуждения, азарта, прилив сил

9. Окружающим не нравятся мои затраты денег и времени, связанные с покупками чаще, чем они их одобряют.

10. Я склонен к импульсивным, неподготовленным приобретениям.

11. Часто бывает, что я ничего не могу делать, пока не приобрету то, что мне очень понравилось.

12. Процесс приобретения и всё, что с ним связано, даёт мне небывалый приток сил, возбуждение.

13. Я провожу в магазинах больше времени, чем рассчитывал

14. Я часто покупаю вещь из-за того, что мне понравился её внешний вид, упаковка.

15. Нередко через непродолжительное время после приобретения товара моё настроение ухудшается, возникает чувство недовольства собой.

16. Я обнаруживаю, что иду за покупками (или уже с покупками), даже если совсем недавно решил отказаться от приобретений на этот срок.

17. Бывает, что я трачу значительные для меня суммы денег на покупку вещей, которые не планировал приобретать до посещения магазина.

18. То время, которое я уделяю приобретению, постоянно стремятся сократить другие люди.

19. В связи с приобретениями Вы часто оказываетесь должником.

20. Бывает, что покупки вызывают у меня чувство вины

21. В связи с приобретениями Вы часто испытывает неудобства в личной жизни.

22. Я хожу по магазинам, чтобы отвлечься от проблем, неприятностей, «развеяться».

Подсчитайте сумму баллов. Чем она больше, тем больше у Вас признаков сформировавшегося шопинга. Если ответов «ДА» более половины — скорее всего зависимость уже сформирована.