Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний

Так может нам пора уже перестать умничать, лезть на первый план, и – обрести мудрость? Деревья готовы привести нас к этой мудрости, поделиться ею… Прислушиваясь к ним, мы забываем об алчности и эксплуатации природы, наполняемся ощущением красоты и родства со всем живым. Благодаря лесным купаниями, я обрёл глубокое убеждение, что мы – люди – крепко-накрепко связаны с лесом, со всеми его обитателями. И со всем нашим огромным и прекрасным миром. Я желаю и вам, друзья, осознать и прочувствовать это.

Гора Сонома,

Декабрь 2017

Примечания

1. Торо Г. Д. Высшие законы: Пер. с англ. / Общ. ред., предисл., сост. Н. Е. Покровского. М.: Республика, 2001, 412 стр.

2. Ming Kuo, «How Might Contact with Nature Promote Human Health? Promising Mechanisms and a Possible Central Pathway» Frontiers in Psychology 6 (August 2015).

3. Margaret M. Hanson, Reo Jones, and Kirsten Tocchini. «Shinrin-Yoku (Forest Bathing) and Nature Therapy: A State-of-the-Art Review». International Journal of Environmental Research and Public Health, 14, 851 (2017).

4. M. Kat Anderson, Tending the Wild: Native American Knowledge and the Management of California’s Natural Resources (Berkeley: University of California Press, 2005).

5. Судзуки С. Сознание дзен, сознание начинающего, Альпина Паблишер, М., 2013, 162 стр.

6. Larry Dossey, MD, Space, Time and Medicine (Boston: Shambhala Publications, 1982).

Источники

Список рекомендованной литературы

1. Акерман, Диана «Всеобщая история чувств». М.: Азбука-Аттикус, 2018.

Ода чувствам.

2. Вольлебе, Петер. Тайная жизнь деревьев. Что они чувствуют, как они общаются – открытие сокровенного мира. М.: Издательский дом ВШЭ, 2018.

Эта книга изучает сложное устройство сознания и чувства деревьев. В ней также идёт речь о том, почему важно сохранять неприкосновенность лесных экосистем.

3. Beresford-Kroeger Diana. The Global Forest. New York: Viking, 2010.

Это настоящая серенада лесу.

4. Berr, Thomas. The Great Work: Our Way into the Future. New York: Bell Tower, 1999.

Вот ради чего мы делаем свое дело.

5. Buhner Stephen Harrod. Plant Intelligence and the Imaginal Realm: Beyond the Doors of Perception into the Dreaming Earth. Rochester, Vt.: Bear and Company, 2014.

Один из ведущих практиков и теоретиков лечения травами делится своим опытом и открытиями, которые к ней пришли во время общения с лесом и растениями.

6. Hall Matthew. Plants as Persons: A Philosophical Botany. Albany, N.Y.: SUNY Press, 2011.

Исследование, посвящённое тому, как, почему и когда человечество перестало замечать сознание деревьев и других растений.

7. Louv Richard. The Nature Principle: Human Restoration and the End of Nature-Deficit Disorder. Chapel Hill, N.C.: Algonquin Books of Chapel Hill, 2011.

Исчерпывающее исследование, посвящённое тому, как люди могут восстановить связь с природой и использовать натуральные методы оздоровления.

8. Trotta R. Michael. Sit Spot and the Art of Inner Tracking: A 30-Day Challenge to Develop Your Relationship to Self, Others, Earth, and the Wisdom of the Ancients. n. p.: CreateSpace Independent Publishing Platform, 2014.

В этой книге описана трёхдневная программа для тех, кто хочет установить связь с природой с помощью практики сидения в покое.

9. Williams Florence. The Nature Fix: Why Nature Makes Us Happier, Healthier, and More Creative. New York: W. W. Norton and Company, 2017.

Флоренс Уилльмс познакомила Запад с практикой синрин-йоку в 2012 году в своей статье для журнала «Outside». Она убедительно рассказывает о том, почему природа должна стать неотъемлемой частью нашей жизни.

10. Young Jon. What the Robin Knows: How Birds Reveal the Secrets of the Natural World. Boston: Houghton Mifflin Harcourt, 2013.

Список рекомендованных фильмов

Миядзаки, Хаяо «Мой сосед Тоторо», Токио: студия «Гибли», 1988.

«Принцесса Мононоке», Токио: студия «Гибли», 1997.

«Унесённые призраками», Токио: студия «Гибли», 1997.

Эти фильмы непременно понравятся «внутреннему ребенку», живущему в каждом из нас. В них идёт речь о тайном мире духов и их общении с человеком.

Об Ассоциации природной и лесной терапии, гидов и программ

Ассоциация АПЛТ основана Амосом Клиффордом в 2012 году. В неё входят сотни квалифицированных гидов из десятков стран, расположенных на шести континентах. Все они, в свою очередь, работают под руководством профессиональных тренеров и наставников. Наша миссия – помочь людям построить крепкие и добрые отношения с природой, используя для этого наш чувственный и эмоциональный опыт. Мы убеждены, что единение с природой и восстановление культурных связей взаимосвязаны. Мы разрабатываем такие программы, участвуя в которых, люди создают группы единомышленников и оказывают друг другу помощь. Мы стремимся к тому, единомышленники – лесные купальщики – помогали друг другу переживать духовный опыт, который бывает очень глубоким.