Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия

Когда энергии отказывают в ее естественном течении, она оборачивается вспять, или происходит взрыв индивидуальности . В этом случае человек испытывает искушение неверно направить свою созидательную страсть.

Если ты отказываешь себе в собственной страсти, в собственном пути, в собственном стремлении, в собственной драме, в собственной жизненной силе, в собственной истине — тогда ты можешь испытать искушение жить переживаниями тех, кто все это себе позволяет. Твоя творческая энергия должна найти себе какой-то выход, даже если она проецируется на других. Ты будешь испытывать искушение жить жизнью, состоящей из фантазий, если отказываешь себе в истинной жизни.

Очень легко проделать путь от съеденной коробки шоколада до погружения в сплетни свежего таблоида, от отказа себе в собственной драме — до упоения драмами других. Но дело не в том, что другие запрограммированы на восхитительную жизнь, а ты — нет. Некоторые люди просто не были в детстве блокированы таким образом, как это произошло с тобой. Они могут легче позволить себе переживать естественную, творческую драму собственных жизней.

Подумай о том человеке, за жизнью которого ты наблюдаешь, втайне вздыхая: «О, хотела бы я жить такой жизнью!» А теперь представь себя в детском саду вместе с этим человеком. Воспользуйся своим внутренним зрением, чтобы посмотреть в лицо правде — и ты увидишь, что в возрасте пяти лет этот человек ничем не отличался от тебя. Ты вступила в эту жизнь с той же самой креативной энергией и той же Божественной программой, что и любой другой человек. И у тебя по-прежнему все это есть — просто задвинуто на задний план и приняло антивыражение в форме избыточной плоти.

Но теперь это можно исправить. Клапан, который был закрыт, теперь можно открыть снова. От привычки (а ведь это и есть скверная ментальная привычка) можно отучиться и заместить ее естественной, духовной наклонностью идти в мир и творить доброе, истинное и прекрасное.

Тебе следует быть верной себе, потому что Бог верен тебе. Как еще, если не через мысли, которые естественно возникают у тебя, может Он запечатлеть себя в твоей душе? Прислушиваясь к себе, ты настраиваешься на вибрации Духа, которые являются естественным способом коммуникации Творца со своим творением.

Бог не строит планов в отношении «мисс Америки» — но строит их для тебя. Бог не создает план для какой-нибудь кинозвезды — но создает его для тебя. Существует Божественный план, в соответствии с которым каждая человеческая жизнь запрограммирована на высочайший уровень созидательности, доброты и истины. Среди нас есть розы и маргаритки, пионы и фиалки — все очень разные, но одинаково прекрасные.

…

Природа видит в каждом из нас выражение себя, и принять это выражение, почтить естественное течение собственных мыслей и чувств — это не просто подарок, который мы делаем себе: это подарок всему миру.

Постарайся простить тех, кто в невежестве своем пытался блокировать твою истину, не важно — пять минут или сорок лет назад. И постарайся простить себя за все те годы, когда ты не умела прислушиваться к себе.

Когда ты загребаешь себе слишком много чего бы то ни было в этом мире — а в твоем случае это случилось с пищей, — ты отказываешь тому, что пытается возникнуть из глубины тебя. Не умея ощутить то, чему положено быть — свое внутреннее единство с собой, — ты оказываешься ввергнутой в ужасную первобытную бездну, осиротев от чувства, которое кажется тебе отсутствием твоего Создателя. На самом деле ты хотела ухватиться не за еду. Ты хотела ухватиться за Бога. И есть только один способ сделать это. Ты не можешь найти Его нигде, кроме того места, где Он живет. А Он живет в тебе.

* * *

…

Для этого урока ты воспользуешься своим дневником, с помощью которого научишься поддерживать себя — быть другом себе, быть верной себе. Ты начнешь с того, что будешь учиться вести диалог с самой собой, прося и получая ту истину, о которой думаешь и которую ощущаешь.

В каждой новой главе дневника ты будешь вести разговор с собой, который давным-давно следовало начать.

1. Ты — себе: О чем ты думаешь?

Этот вопрос показывает, что тебе небезразличны собственные мысли. Ты их ценишь.