Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия

Однако ты не можешь наступать на мышление страха непосредственно. От него не избавишься, борясь с ним, только — превосходя его; не атакуя — но замещая его. Ты проводила большую часть своей жизни, говоря «нет» своей зависимости, но ключ к твоей свободе в том, чтобы говорить «да» возможной тебе. Цель этого урока — убрать любые барьеры, которые ты все еще поддерживаешь и которые не дают тебе стать твоим истиннейшим «я».

…

Чтобы стать истинной собой, ты должна активно принимать истинную себя.

Но сделать этого ты не можешь, если твое отношение к этому аспекту себя остается двойственным или даже нейтральным. Без приглашения с твоей стороны, идущего от самого сердца, она не может прийти. Эта будущая ты — та, которая воплощает в себе высшую манифестацию твоего божественного потенциала, — не может пронзить пелену мышления страха и просто подойти к тебе. Это твой выбор — выбор тебя теперешней — убрать эту пелену и двинуться по направлению к ней — или нет. Единственный способ дать ей жизнь в этом мире — любить ее всем сердцем.

Это серьезное решение — принимать ее или нет, — ибо, сделав это, ты станешь с ней едина. И к этому ты должна быть готова. В глубине души ты понимаешь, что, став ею, утратишь некоторые аспекты своей теперешней личности.

…

Твоя индивидуальность неразрывно связана с той, какова ты сейчас, несмотря на то, что ты наполнена страхом и ненавистью к себе. Обнаружив очаги своего сопротивления, ты можешь начинать избавляться от них.

Рассмотрев свой страх, ты можешь начать отказываться от него. То, что возможно, станет вероятным тогда и только тогда, когда его поманит к себе любовь.

Так кто же такая, эта новая ты? Прежде всего она любит тебя целиком и полностью — можно ли это сказать о той тебе, которая есть сейчас? Ей уютно в твоем теле — можно ли это сказать о той тебе, которая есть сейчас? У нее здоровые взаимоотношения с пищей — можно ли это сказать о той, кто ты есть сейчас? Она считает, что ты прекрасна, — можно ли это сказать о той, какая ты есть сейчас? Важно — на самом деле, даже необходимо — осознавать эти прорехи в твоих связях со своим самым истинным «я», ибо в этом случае ты можешь передать их Божественному Разуму для исцеления. Если же ты их не передашь, тогда вполне можешь их описать и определить, но залатать их у тебя не получится. В действительности эти прорехи являются тончайшей мембраной. Они — это просто мысли.

…

Но нет стены более непреодолимой, чем стена проникнутых страхом мыслей, равно как и нет ничего, что может так окончательно снести эту стену, как мысли любви.

А теперь давай взглянем в лицо твоему самому большому страху — страху дать жизнь новой себе. Это не страх быть толстой, а страх быть стройной — страх быть свободной, страх быть выдающейся личностью, страх быть своим наиболее радостным «я». Потому что… кем же ты тогда будешь? Что ты будешь с собой делать? Кто будет любить тебя? Кто станет отвергать тебя? Как ты станешь поступать, если в отношении людей ты будешь ощущать вибрации сексуального влечения? Что будут говорить о тебе люди? Как ты станешь одеваться? Где ты будешь чувствовать себя «в своей тарелке»?

…

Используй свой дневник, чтобы составить список всего того, что пугает тебя в идее быть стройной. А после этого напиши список всего того, чего ты жаждешь от состояния стройности. Ты обнаружишь, что некоторые пункты в этих списках очень отличаются друг от друга, однако другие суть одно и то же.

Например, ты можешь бояться мысли о том, чтобы быть сексуальной — и хотеть быть сексуальной. Осознав эту двойственность — увидев, что такие импульсы могли бы взаимно исключить друг друга, — передай их Божественному Разуму для исцеления.