Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого

Рождающая сила потуги похожа на волну, которая подталкивает ребенка к выходу из родовых путей, а затем отступает. И снова возвращается, постепенно увеличивая свою силу. Интервалы между потугами постепенно уменьшаются. Поступление питания и кислорода по пуповине в потугах все более ограничивается. Увеличение давления здесь свидетельствует о приближении момента освобождения.

Это первый в жизни человека опыт целенаправленного движения из точки А в точку Б, и одновременно это первый опыт действия. Здесь рождается отношение к деятельности как таковой и к достижению цели в частности. Возникает «я делаю», а значит, и возможность брать ответственность за свои поступки.

Границы в этом случае задают направление движения.

Кроме того, третья БПМ – это первый сенсуальный, тактильный опыт с такой высокой плотностью контакта. Проходя по родовым путям и прилагая к этому собственные усилия, ребенок получает первые настолько плотные телесные, физические ощущения от движения, от трения его кожи о стенки родового канала. Первое удовольствие от кинестетических ощущений. Сексуальность как аспект сенсуальности (чувственности) также зарождается в это время. Секс, борьба и удовольствие здесь зачастую образуют единую матричную структуру. Последствия образования такой структуры многолики…

Конструктивный аспект

Чем более конструктивный опыт младенец вынес из предыдущих двух матриц, тем больше у него шансов научиться конструктивному взаимодействию с рождающей силой – активными проявлениями мира в отношении него.

Именно здесь очень важно, как малыш себя ведет: чем расслабленнее (а значит, мягче) будет его тело, тем менее болезненным для матери и для него будет процесс родов, чем больше он старается продвинуться вперед во время схватки, тем быстрее и легче родится. Ребенок учится помогать рождающей силе, использовать ее во время потуг и отдыхать, восстанавливаться в перерывах между ними.

Границы – это то, на что можно опереться в своем движении. Активная жизненная позиция и готовность идти навстречу новому, которые формируются в третьей БПМ, дают основание для последующего использования ограничений как возможностей для развития.

Конструктивный аспект третьей БПМ: возможность поиска оптимального взаимодействия, сотрудничество; умение ставить и достигать цели, выбирать средства; делать любое дело, используя давление обстоятельств как ориентир, искать выход за пределами ограничений; получать удовольствие от процесса и результата своей деятельности; ответственность за свое состояние и место в мире; обязательства как возможность самореализации. Борьба как состязание, игра. Уважение к сопернику как к партнеру в совместной деятельности. Уверенность в своих силах.

Деструктивный аспект

В деструктивном варианте на сам факт физической боли реагировать расслаблением, а не напряжением для человека невозможно.

В основе естественного отношения к боли лежит принцип: «не подавляй без надобности». Базовая же реакция современного общества на боль – желание избавиться от нее, а когда избавиться невозможно – подавить настолько, насколько хватает сил. Делать это мы привыкли, напрягаясь. К чему это приводит в родах?

Не секрет, что между матерью и ребенком существует «канал связи». Эмоциональные переживания, телесные реакции, физическое состояние – все мгновенно транслируется и «передается» по этому каналу на уровне биохимии тела. Находясь в столь трудных условиях, ребенок (не словами, конечно) как бы спрашивает мать: «Что мне делать?» И мать всем своим существом отвечает ему: «Напрягись! Сопротивляйся…» Ребенок следует этой «инструкции» в силу своего выбора и по мере наличия у него деструктивного опыта предыдущих матриц. Он напрягается, упирается в стенки родового канала, его тело становится жестким. Матери становится еще больнее, и она еще больше напрягается… Так одно напряжение усиливает другое.

В этих условиях процесс родов идет сложно, болезненно, и в силу этих причин нередко тянется дольше, чем это могло бы быть. Ограничения в питании и кислороде из-за пережатия пуповины длятся дольше, и пережимается она сильнее. Нередко акушеры просто вынуждены прибегать к вмешательствам в процесс родов, чтобы ребенок наконец появился на свет, что часто усиливает болезненный опыт роженицы и рождающегося.

Здесь закладываются программы: «достичь цели можно только через напряжение», «настоящие результаты даются только ценой сильной боли», «чтобы достичь цели, нужно отказать себе во всем».

Напряжение и намерение чего-либо достичь «слипаются», и невозможно себе даже представить другой (расслабленный, спокойный) способ достижения целей.