Дыхательные практики

Его запах обладает дезинфицирующим воздействием, улучшает воздух, улучшает работу системы дыхания и пищеварения, помогает восстановить голос. Он успокаивает, вызывает приятные воспоминания, проясняет мысли, способствует полноценному отдыху.

Запах аниса легкий и освежающий, в молотом виде он становится сладковатым. От запаха аниса уходят или погибают такие насекомые, как моль, клопы, тараканы, комары, пухоеды, вши и клещи.

Пряный и сладковатый запах бадьяна улучшает работу желудка, помогает при простуде.

Запах базилика тоже пряный, он обладает бактерицидным действием и улучшает воздух. Он полезен для пищеварительной системы, ускоряет заживление ран, снимает кашель. Но, так же как и анис, противопоказан беременным.

Запах бутонов гвоздичного дерева, попросту гвоздики, очень сильный, он улучшает качество воздуха и может использоваться как антисептик. В качестве лекарства и пряности его употребляли в Китае и Индии еще до нашей эры. Гвоздику применяли для облегчения дыхания при заболеваниях дыхательных путей. Для освежения собственного дыхания жевали бутон гвоздики. Эта традиция пришла из Древнего Китая, где придворные на аудиенцию к императору допускались только после жевания гвоздики, чтобы они не оскверняли своим дыханием воздух, которым дышит император. Вдыхание аромата гвоздичного масла способствует улучшению памяти и более полному усвоению информации, поступающей в мозг человека, ускоряет восстановление душевных сил после нервного перенапряжения или эмоционального стресса.

Терпкая и пряная душица улучшает работу системы дыхания и очищает дыхательные пути, помогает при головной боли, возбуждает аппетит, успокаивает при! бессоннице и является легким снотворным. В Индий она применяется как ароматическое, стимулирующее, укрепляющее и антибактериальное средство. Душицу используют для придания приятного запаха одежде. Для улучшения воздуха душицу ставят в комнату. Этот запах также противопоказан беременным женщинам.

Запах имбиря острый и пряный, он стимулирует аппетит, помогает при простуде, улучшает работу желудка. Его используют уже более 2 тысяч лет. Запах имбиря применялся во время эпидемии чумы как защищающий от болезни. Считается, что сам имбирь и его запах замедляют процессы старения организма человека и снимают излишнюю полноту. Он поднимает иммунитет и увеличивает психологическую устойчивость, а также повышаются жизненные силы организма, и ускоряется мышление.

Запах зелени иссопа терпкий и приятный, оказывает бактерицидное действие и улучшает воздух. Помимо этого, благоприятно действует на глаза, легкие: и пищеварение. Очень полезен пожилым людям, он поднимает их жизненные силы. Но использовать нужно только молодые листья, так как после высыхания он легко теряет аромат. Запах иссопа способствует заживлению ран, ускоряет выздоровление при конъюнктивите, налаживает обмен веществ и нормализует давление при гипертонии.

Вызревшие семена кориандра имеют приятный запах, напоминающий анис. Он помогает устранить неприятные запахи, благоприятно влияет на желудок, а также обладает антибактериальным действием.

Запах корицы сильный, сладковатый и приятный. В Китае и Греции ее использовали более 2800 лет назад. Она способствует пищеварению и вызывает аппетит. Ее запах стимулирует нервную систему, повышает работоспособность и концентрацию внимания, а также снимает физическую и психологическую усталость, особенно от монотонного труда. Систематическое вдыхание запаха корицы повышает выносливость организма.

Запах куркумы слабый, но приятный, оказывает благоприятное воздействие на пищеварение, работу печени и почек.

Запах лаванды сильный и терпкий, успокаивает нервы, снимает раздражительность и стрессы, расслабляет, способствует обретению душевного равновесия, снимает головную боль, перевозбуждение, бессонницу, плаксивость, а также приступы тахикардии. Он улучшает состояние человека при атеросклерозе. Лаванду можно применять как профилактическое средство от гриппа и в качестве профилактики нарушения мозгового кровообращения. В Греции и Риме дымом лаванды окуривали дома во время эпидемий, спасаясь от заразных болезней. В наше время запахом лаванды освежают воздух в Доме. Сухие цветы и листья раскладывают в шкафу для освежения одежды и постельного белья. Они способны устранять неприятные запахи.

Запах мелиссы освежающий, с тонким оттенком лимона, успокаивает, улучшает аппетит, полезен при простудах и гриппе. Его можно применять для освежения и улучшения воздуха в комнате. В древности его использовали как средство от меланхолии и апатии, а также для укрепления сердца и подъема духа. Этот запах помогает укрепить нервную систему, вернуть утерянный сон и погасить женские истерики. А еще он приносит облегчение при мигрени.