Читаем Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе полностью

Заваленный этими вещами, ваш настоящий дом ждет, когда его увидят просторным, сияющим, чистым, способным сделать вашу жизнь счастливой и безопасной. Желая получить отдых, мы только создали больше работы. В попытках обеспечить быстрое питание лишили себя подлинных удовольствий. В поисках привлекательности проглядели врожденную красоту. В погоне за мудростью и вдохновением забыли, что мы сами – источник вдохновения и мудрости. В страхе упустить то, что нам нужно для счастья, потеряли дорогу к счастью.

Со временем наши жизни, как и дома, погрязли в хламе убеждений, историй, эмоций, которые не только бесполезны, но и опасны. Под этим слоем неуверенности, неудовлетворенных потребностей и неоправданных надежд и находится ваша душа, красивая, чистая и ждущая, когда ее раскопают.

Такова красота избавления от хлама. Это похоже на поиски клада в нашей жизни. Мы освобождаемся от ненужного и заново открываем то, что было здесь всегда: потенциальную поддержку и красоту.

Привычка видеть мусор повсюду мешает жизни без хлама. Мы и не представляем, что может быть иначе. Считаем, что выдвижной ящик по своей природе должен быть полным, платяной шкаф должен хранить одежду, маленький шкафчик должен содержать… хм… содержимое. В действительности по своей природе все эти пространства совершенно пусты. Мы хотим, чтобы вы освободили какое-то пространство и сохраняли его свободным – только для того, чтобы увидеть, что это реально.

Очень важно, чтобы в доме имелось место, служащее свидетельством вашего намерения оставить пространство открытым для себя. Придерживайтесь мысли, что не каждое место должно быть заставлено или заполнено чем-то. Иногда мы соглашаемся с данным утверждением на словах, но наше поведение говорит об обратном. Готовы поспорить, что ваш дом – будь то квартира-студия площадью двадцать семь квадратных метров или огромный особняк – набит вещами. Каждая ровная поверхность уставлена предметами. Каждый ящик набит разной мелочью. Каждый шкаф полон. Ничего удивительного. С малых лет мы видим, что именно так используются эти пространства. Кажется противоестественным делать иначе. Мы привыкли к этому настолько, что инстинктивно заполняем любое пустое пространство.

Представьте, как просыпаетесь однажды утром и узнаете, что у вас есть еще один пропадающий даром чулан, о существовании которого вы не подозревали. Что вы предпримете первым делом? Заполните его! Если вы обнаружите ничем не занятое пространство, первое, что вы сделаете, – найдете, чем его занять или еще хуже: бездумно завалите его кучей хлама.

Непревзойденная Марла Силли (она же Флайледи)[18] – писательница и мастер избавления от хлама – называет те места в доме, что хранят следы нашей нерешительности, рассеянности и тревоги, «горячими точками». Там скапливаются вещи, на которые нам не хватает времени и сил (или которых мы боимся как огня). Это памятники нашего легкомыслия.

Созданное вами свободное пространство станет самым осмысленным в доме. А раз так, оно будет и самым гостеприимным, ведь вы освобождаете место не для вещей.

Впрочем, есть одна вещь, которую мы советуем поместить на ваш пустой стол, или в свободный ящик, или на ничем не занятую полку. Пусть это будет напоминание о мудрости, красоте и любви, присущих жизни от природы. Например, живые цветы. Или фотография ушедшего члена семьи – человека, который любил и принимал вас безо всяких условий и сомнений.

И это сработает. Поставив на пустой стол фотографию бабушки (от которой всегда пахло розовой водой и свежеиспеченным хлебом, которая обнимала вас, зарывалась лицом в ваши волосы и говорила, что вы солнце), сможете ли вы бросить перед ней нераспечатанное письмо? Бездумно высыпать перед ней горсть мелочи из кармана? Рассеянно кинуть меню с едой на вынос, которое нашли в почтовом ящике, возвращаясь с работы? Ни за что. Вы не ответите на доброту, заботу, вечную любовь и сочувствие бабушки бездумным захламлением. Ведь это священная территория.

Заключение

Примите хаос жизни

Теперь вы полны решимости избавиться от хлама в доме и жизни. Вы увидели, как много в жизни возможностей для счастья, легкости и свободы. Дорога к такому простору ведет через ваше жилище. Возможно, вы уже начали очищать его и чувствуете, как меняется ваша жизнь. Вы думаете: «У меня получается. Меня ждут идеально чистый дом и новая жизнь».

Мы рады вашей энергии и поощряем ваш энтузиазм, но важно уяснить вот что: не бывает идеальной чистоты – ни на каком уровне бытия. Ни на физическом, ни на умственном, ни на эмоциональном, ни на духовном. Ее и не должно быть.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека
10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека

Ева А. Вуд – доктор медицинских наук. Двадцать лет своей жизни она посвятила лечению людей от психических недомоганий. Ее метод привлек внимание и вызвал одобрение как со стороны авторитетных представителей системы здравоохранения, так и со стороны представителей духовенства.По мнению автора, каждый способен излечиться самостоятельно, обрести естественное состояние гармонии и хорошее самочувствие. Знания, которыми доктор Вуд делится в этой книге, позволят не только определить, но и разрешить ваши проблемы.Следуя советам автора, вы оцените свою нынешнюю ситуацию и узнаете, что можете сделать для ее изменения к лучшему. Вы поймете, в чем именно ваша проблема: пойдет ли вам на пользу медикаментозное лечение, психотерапия, комплиментарная или альтернативная медицина? Вы научитесь избавляться от негативных мыслей и предубеждений, принимать решения, которые не противоречат вашей природе, и вырабатывать поведенческие стратегии для поддержания своей внутренней способности к исцелению.

Ева А. Вуд

Карьера, кадры
Психология убеждения. 60 доказанных способов быть убедительным
Психология убеждения. 60 доказанных способов быть убедительным

Обновленное и дополненное издание мирового бестселлера «Психология убеждения», где раскрываются приемы, помогающие эффективно общаться и этично выстраивать отношения с окружающими.Почему наши просьбы и призывы нередко остаются неуслышанными? Есть ли способ пробиться сквозь стену непонимания? Конечно. На помощь приходит наука. Авторы книги предлагают 60 научно подтвержденных психологических методик, которые помогут и в деловом, и в личном общении.Вы узнаете:– как влиять на людей,– как не попадаться на уловки и манипуляции,– почему ваши сообщения игнорируют и как это исправить,– как обратить на пользу даже свои ошибки и недостатки,– как вариант «ничего не делать» усиливает ваше влияние,– как простой вопрос обеспечит поддержку вам и вашим идеям.От авторовВместо того чтобы полагаться на поп-психологию или неоднозначный личный опыт, мы обсудим психологическую основу успешных стратегий социального влияния, используя строго научные доказательства. Мы будем указывать на ряд загадочных явлений, объяснимых при более глубоком понимании психологии социальных влияний.Убеждение – наука, хотя часто его ошибочно считают искусством. Изучая психологию убеждения и используя предлагаемые стратегии, научиться убеждать могут даже те, кто считает себя неспособным уговорить ребенка поиграть.Для кого эта книгаДля всех, кому важно быть убедительным: на работе или дома, с близкими или незнакомыми людьми, при устном общении или на письме.

Ноа Гольдштейн , Роберт Бено Чалдини , Стивен Гленн Мартин

Карьера, кадры
Истоки нейро-лингвистического программирования
Истоки нейро-лингвистического программирования

Наконец-то! Сорок два года спустя спала завеса тайны, скрывавшая истинных создателей НЛП, о которых ходило столько слухов и легенд. Эту книгу стоит прочесть каждому, кто изучает НЛП. Здесь описываются события первых девяти лет в истории НЛП, которые подготовили почву для всех последующих исследований.Сегодня многие претендуют на роль разработчиков НЛП, но только теперь мы имеем возможность познакомиться с настоящими авторами этого направления. Кроме того, эта книга напоминает нам, что сердцем НЛП изначально была метамодель, и что освоить эту технику можно только за счет постоянной практики. Соавторы этой книги рассказывают нам, что на самом деле в разработке НЛП принимали участие три человека, а не два, что является распространенным заблуждением. Благодаря этой книге, мы можем, наконец, познакомиться с Фрэнком Пьюселиком, о котором, к большому сожалению, до сегодняшнего дня мало кто слышал. Фрэнк живет в Одессе, в Украине, и продолжает вести разработки в сфере НЛП для бизнеса, а также поддерживает реабилитационные центры для наркозависимой молодежи.Джон Гриндер неоднократно говорит о том, что сегодня НЛП может и должно активно применяться. Но он предупреждает об опасности чрезмерного увлечения контекстом и категориями и предостерегает от поспешных выводов, предлагая сосредоточиться на самом процессе. Гриндер также напоминает об эффективности паттернов, моделирования и тестирования в поиске новых возможностей применения НЛП.Одним словом, я предлагаю вам насладиться чтением этой книги, испробовать проверенные методы первопроходцев и, возможно, положить начало новому поколению НЛП.Уайатт Л. Вудсмолл, к. н., НЛП-Мастер, тренер, разработчик моделей.

Джон Гриндер , Р. Фрэнк Пьюселик , Фрэнк Пьюселик

Карьера, кадры / Психотерапия и консультирование / Образование и наука