Дживамукти-йога

Спешисизм (от англ, species — «биологический вид») — ошибочное представление о том, что представители всех других биологических видов существуют только для того, чтобы приносить пользу роду человеческому.

Стхира — «устойчивый, неколебимый».

Сукха («приятное место») —счастье, противоположность духкхе (страданию).

Сур Дас — слепой поэт XV века, один из восьми поэтов, входивших в аштач-хап — группу бардов, последователей Валлабхачарьи, прославлявших Шри Кришну.

Сутра («нить») —учение, преподанное в виде кратких изречений.

Сушумна — центральный энергетический канал тонкого тела; главный из кана-лоъ-нади.

Сушупти — бессознательный глубокий сон, одно из трех обычных состояний сознания.

Тамас, тамогуна — инерция, тяжесть, мрак, упрямство, упорство; одна из трех гун(качеств), свойственных майе (миру иллюзии).

Тапас («жар») — аскетизм, строгая интенсивная практика самосовершенствования.

Тат твам аси — «Ты есть То» (имеется в виду достижение единства с высшим «Я»).

Тибетская книга мертвых (Бардо Тодол) — пособие восьмого века по прохождению «промежуточных» состояний, в которые душа попадает после оставления тела.

Тратака — непрерывный пристальный взгляд в одну точку без моргания; одна изшат-карм хатха-йоги.

Тригуна —три качества майи, пракритщ проявленный мир: тамас (инертность),раджас (активность) и саттва (уравновешенность).

Турин («четвертое») — самадхи, состояние, выходящее за рамки трех обычных состояний сознания.

Удана — один из видов прана-вайю; поднимается от основания горла к макушке головы.

Уджджайи («победный») —дыхательная техника, в которой вдох сопровождается шипящим горловым звуком.

Уддияна-бандха — подтягивание вверх подреберных мышц и мышц диафрагмы во время задержки дыхания после выдоха (бахъя-кумбхака).

Упадхи — тело как транспортное средство.

Упанишады — отупанишад («сидеть рядом»); древние священные тексты, записанные ок. 800 г. до н. э. В этих книгах отражена мудрость древних риши.Существует более сотни Упанишад, из которых 12 считаются главными. На Упа-нишадах основана философия веданты.

Уттал, Джай (род. в 1951 г.) —последователь Ним Кароли Бабы, известный ученик индийского музыканта и мастера Аха- Акбар-хана, исполнитель киртанов, музыкант и художник. Джай со своим оркестром The Pagan Love Orchestra вносит в мировую музыку свежую струю.

Физическое тело — внешнее материальное тело, аннамайя-коша («пищевая оболочка»).

Хазрат-Инайят-хан (1882—1926) —суфийский мистик, признанный мастер севе-ро-индийской музыки, нада-йог, который сказал, что человек, знающий тайну звука, знает тайну всей Вселенной; отец Вилайят-Инайят-хана, который продолжил труд отца по распространению суфизма на Западе.

Хам — биджа-мантра для вишуддха-чакры.

Хануман — согласно классическому индийскому эпосу Рамаяпа — Шива, воплотившийся как предводитель обезьян. Он олицетворяет собой совершенную преданность: Его сердце и ум всегда обращены к Господу Раме, и каждое его действие основано на любви к Богу. Последователи великого святого Ним Кароли Бабы считали его воплощением Ханумана.

Хараппа — цивилизация III—II тысячелетия до н. э., остатки которой обнаружены археологами в Хараппской долине реки Инд (на северо-западе Индии).

Хари («Уносящий [печали]») —одно из имен Кришны.

Хатхайога-прадипика («Прояснение союза солнца и луны») — руководство по хатка-йоге, написанное в XIV в. мудрецом Сватмарамой.

Хатха-йога — ха (солнце) + тха (луна) + йога (единение); йога, достигаемая путем напряженной работы над физическим телом и очищением тонких нервных каналов(пади). Когда тело достаточно очищено, кундалини-шакти (сознание) пробуждается и поднимается вверх через чакры (уровни сознания) к местопребыванию «Я» — «центру радости» (аджня-накре). Хатка — двойственное состояние, состоящее из всех пар противоположностей: мужское—женское, удовольствие—боль, хорошее—плохое, день—ночь, правое—левое. Когда эти привязанности преодолены, проявляется безграничное «Я».

Химса — вред.

Хинди — язык, на котором говорят в северных штатах Индии; в хинди используется тот же алфавит, что и в санскрите.

Хома — огненная жертва, древний ведийский ритуал, очищающий того, кто его выполняет. Подношение (обычно это зерна и топленое масло) предают огню, одновременно воспевая мантры.

Чакра — «колесо».

Чахни — индийская приправа; может быть сладкой, соленой и острой.

Чин-мудра («печать сознания») — соединение кончиков большого и указательного пальцев. Эта мудра объединяет прану и направляет ее на богопознание.

Читта — сфера ума.

Читта-вритти — колебания, вихри ума.