Читаем Eat. Большая книга быстрых и несложных рецептов полностью

Поджарьте на гриле несколько очищенных крупных креветок и ломтики бекона с мясными прожилками. Выложите между двух ржаных тостов, смазанных чатни из манго.

Багет с креветками по-вьетнамски

сырые креветки, кинза, чеснок, перец чили, лемонграсс, рыбный соус, рисовый уксус, маринованный имбирь, морковь, свежий имбирь, зеленый лук, майонез, кунжутное масло, багеты

Соедините в кухонном комбайне 250 г очищенных сырых креветок, 8 веточек кинзы, 2 зубчика чеснока, перчик чили «птичий глаз», стебель лемонграсса, немного свежего имбиря, 2 столовые ложки вьетнамского рыбного соуса и 2 чайные ложки рисового уксуса. Измельчите.

Нарежьте тонкой соломкой половину моркови. Нарежьте соломкой 10 г маринованного имбиря. Тонко нарежьте побег зеленого лука и смешайте три ингредиента с небольшим количеством кинзы. Смешайте 2 чайные ложки кунжутного масла с 2 столовыми ложками майонеза.

Выложите креветочную массу в сковороду с антипригарным покрытием и обжаривайте без добавления масла 4 минуты. Смешайте с морковной смесью. Разрежьте пополам 2 маленьких багета и смажьте кунжутным майонезом. Выложите между половинками багета обжаренную креветочную смесь.

На 2 порции. Один из самых выдающихся сэндвичей. ИМХО.

Бургер с морсильей

Вместо чоризо в рецепте со следующей страницы смешайте со свининой 350 г мягкой колбасы морсилья (испанская кровяная колбаса. – Прим. переводчика). Разделите на 4 части и сформуйте толстые котлеты. Поджарьте и подавайте внутри мягких белых булочек. Темная кровяная колбаса и белая булочка.

Выбирайте для этого рецепта мягкую, а не твердую колбасу, будь то чоризо или морсилья.

Бургер со свининой и можжевельником

Используйте 650 г фарша из сырых свиных колбасок с травами. В ступке пестиком разотрите 6 ягод можжевельника и половину чайной ложки семян фенхеля, смешайте с фаршем. Можете дополнительно вмешать пряные травы – орегано, тимьян или хорошо измельченный лавровый лист. Сформуйте 4 толстые плоские котлеты и готовьте, по рецепту на следующей странице. Сделайте бургеры, дополнив котлеты салатом из фенхеля или сальсой из огурцов и помидоров.

Бургеры с чоризо

чоризо, свиной фарш, маленькие чиабатты, листья салата

Удалите оболочку с 350 г сырых колбасок чоризо. Выложите фарш в миску, добавьте 250 г свиного фарша и хорошо перемешайте. Свинина разбавит слишком плотный фарш чоризо. Приправ потребуется немного, ориентируйтесь на вкус вашей чоризо, потому что иногда она довольно пряная. Разделите смесь на 4 части и скатайте каждую в шарик. Расплющите в толстую котлетку небольшого диаметра.

Хорошо разогрейте сковороду с антипригарным покрытием, слегка смажьте растительным маслом и выложите котлеты. Поджарьте до золотистой корочки с одной стороны, затем переверните и поджарьте с другой стороны, отрегулировав огонь так, чтобы котлеты дошли до готовности в середине. Действуйте осторожно, чтобы котлеты не развалились.

Прорежьте 2 маленькие чиабатты (или панини), чтобы раскрыть их, но не насквозь, положите внутрь салатные листья, а на них – поджаренные котлеты.

На 4 порции. Копченый вкус и сочная котлета.


Подходящие начинки для ролла в рисовой бумаге, поданного с соусом-дипом

• Нарезанный крупной соломкой дайкон, стеклянная лапша, очищенные креветки, кинза.

• Нарезанный красный перец чили, кресс-салат, бобовые ростки, ломтики запеченной утки.

• Лосось на гриле, помидоры, кресс-салат, зеленый лук, мята.

Ролл в рисовой бумаге с летней зеленью

огурец, красный перец чили, морковь, зеленый лук, рисовая лапша, рисовая бумага для спринг-роллов, мята, базилик, кинза, шнитт-лук, соус понзу, лайм, рисовый уксус, острый соус чили

Разрежьте половину огурца пополам вдоль, чайной ложкой выскребите семена, нарежьте мякоть тонкой соломкой. Очень тонко нарежьте длинный красный не слишком острый перец чили. Нарежьте тонкой соломкой среднюю морковь. Тонко нарежьте побег зеленого лука.

Перейти на страницу:

Все книги серии Кулинария. Вилки против ножей

Миф о плохой еде, который будет развенчан!
Миф о плохой еде, который будет развенчан!

Сегодня, когда тема здорового питания столь популярна, а информация о продуктах разнообразна и зачастую противоречива, книга Аарона Кэрролла «Миф о плохой еде» станет для вас надежным проводником на пути к рациональному выбору того, что можно включать в свое повседневное меню. Автор рассматривает наиболее спорные продукты и пищевые добавки, которые не раз клеймились как «чрезвычайно вредные» – такие как сливочное масло, яйца, кофе, алкоголь, глютен, глютамат натрия, – и доказывает, что они не просто безопасны, но и зачастую необходимы для поддержания здоровья. Однако основная ценность книги даже не в этом, а в том, что автор дает читателю инструментарий для самостоятельной оценки сведений о продуктах и элементах питания. Умение правильно воспринимать информацию и ее научную значимость, отличать объективные данные от популистской агитации – это действительно замечательный инструмент, причем не только при выборе здорового рациона. Наконец, эта книга подарит вам возможность без угрызений совести наслаждаться любимыми, хотя и заклейменными как «вредные», продуктами, получая удовольствие от еды и от жизни.

Аарон Э. Кэрролл

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Eat. Большая книга быстрых и несложных рецептов
Eat. Большая книга быстрых и несложных рецептов

Эта книга написана для случаев, когда на готовку есть в лучшем случае час. Когда просто хочется чего-то вкусненького после долгого трудового дня. Да, можно заказать пиццу, китайскую или индийскую еду. Можно купить готовые блюда в супермаркете, которые нужно будет лишь разогреть в микроволновке. Но, хотя я и люблю всю эту вкусноту навынос, все-таки считаю, что ужин намного выигрывает, если сделать для него что-то большее, чем просто набрать телефонный номер или открыть коробку. Такое удовольствие – готовить что-то дома на ужин, даже пусть быстро, но для себя или кого-то еще. Вот поэтому я и написал книгу, подзаголовок которой – «Рецепты быстрых блюд». Коллекция вкусностей, которые вы подадите на стол, потратив не более часа. Рецепты на сковороде, гриле, в воке, в духовке, на плите, на тарелке! И просто руками.

Найджел Слейтер

Кулинария
Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно
Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно

Разговор о том, что в нашем питании что-то не так, – очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успеха многие инициативы, связанные со здоровым питанием. Сегодня питание оказывает влияние на болезни и смертность гораздо сильнее, чем курение и алкоголь. Часто мы едим нездоровую еду в спешке и с трудом понимаем, как питаться правильно, что следует ограничить, а чего нужно потреблять больше. Стремление к идеальному питанию, поиск чудо-ингредиента, экстремальные диеты – за всем этим мы забываем о простой и хорошей еде. Наша культура питания и традиции в значительной степени исчезли. Почему так происходит и какие перемены нас ждут – об этом новая книга-исследование Би Уилсон.

Би Уилсон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

Лучшие рецепты спиртных напитков и самогона
Лучшие рецепты спиртных напитков и самогона

Владельцев дачных участков и садов часто волнует вопрос – куда девать собранные ягоды и фрукты? Конечно, варенья и компоты – вещь хорошая и полезная, но не весь же погреб заставлять банками с консервацией. Из части урожая можно легко приготовить различные спиртные напитки.В этой книге собраны лучшие рецепты различных вин, настоек, наливок, водок и самогона, которые можно приготовить в домашних условиях, подробно рассказывается, как их хранить, к каким блюдам подавать. Отдельный раздел посвящен истории их появления. Приготовление спиртных напитков в домашних условиях не займет у вас много времени и сил, зато в любой праздник на вашем столе всеми цветами радуги будет переливаться графин с добротным и вкусным домашним вином или прозрачным как слеза самогоном.

Н. Е. Фомина , Сборник рецептов

Кулинария / Дом и досуг