Единоборства и самозащита (сборник)

18. Переместите меч немного вперед, не изменяя высоты острия. Поверните лезвие на 45° вправо вокруг продольной оси катана (прямой, соединяющей острие и центр конца рукоятки). Откройте правую руку, выпрямив четыре пальца. Большим пальцем прижмите рукоятку к ладони. Левой рукой держите ножны в месте их пересечения с оби.

19. Отведите меч круговым движением вправо. Когда рука с мечом достигнет угла 45° по отношению к телу, согните правую руку в локте и круговым движением переведите меч за спину. Подведите правую руку к виску и коснитесь его пальцами.

20. Выполните прием тибури резким круговым движением меча перед собой в вертикальной плоскости. Выполняя прием, встаньте, сделав шаг вперед левой ногой. Поставьте носок левой ноги на пол ступни позади правой. Левую пятку держите на весу. В стойке колени немного согнуты, бедра опущены, ступни под углом 45°. Правая рука слегка подана вперед. Острие меча направлено вперед и вниз.

21. Отведите назад правую ногу, не отрывая ее от пола. Поставьте ее позади левой на расстоянии двух ступней. Нагрузите правую пятку, но на пол не ставьте. Для завершения выхода в стойку отведите меч назад на один дюйм.

22. Захватите ножны левой рукой. Указательным и большим пальцами образуйте вытянутое кольцо на некотором расстоянии от щели ножен.

23. Положите меч на кольцо из пальцев так, чтобы между кольцом и цуба было шесть дюймов. Держите меч параллельно полу, острие под углом 60° к вертикали.

24. Отведите катана от себя под углом 45° вправо параллельно полу, пока острие не достигнет щели ножен.

25. Начав вставлять меч в ножны, медленно опуститесь на правое колено. Оба движения производите плавно, с замедлением. Не должно быть удара колена об землю. Вставляя меч в ножны, поворачивайте лезвие вокруг продольной оси меча в сторону вертикали. Когда меч полностью вставлен в ножны, угол между лезвием и вертикалью должен быть 10°. Левая рука движется вместе с цуба после их соприкосновения. Как только полностью вставите меч, положите большой палец на цуба.

26. Захватите правой рукой конец рукоятки.

27. Встаньте, шагнув вперед левой ногой. Пятки поставьте вместе, носки врозь под углом 45°. Рукоятку меча поместите на высоте середины вашего роста.

28. Расслабьте и опустите правую руку вдоль тела. Вернитесь на исходную позицию (примерно три шага назад) с левой ноги.

Парирование

Основное содержание схватки. Фехтовальщик сидит. Враг приближается слева. Фехтовальщик встает, выхватывает меч, отражая удар врага, и поворачивается, чтобы сразить его. Одержав победу, фехтовальщик стряхивает кровь с лезвия, возвращает меч в ножны и встает с достоинством.

1. Сядьте в сэйдза в направлении правого переднего угла (на иллюстрации показан вид в профиль для ясности).

2. Захватите ножны левой рукой. Положите большой палец на цуба, чтобы меч не выскользнул.

3. Возьмите рукоятку правой рукой рядом с цуба и сведите колени.

4. Из позиции сэйдза (сидя на пятках), не отрывая колен от пола, перейдите в другое: бедра вертикально, ступни опираются на подушечки пальцев.

5. Сделайте шаг левой ногой в направлении 45° вправо от сёмэн. Извлекайте меч в этом же направлении параллельно полу. Голову поверните прямо в сторону сёмэн (на 45° влево по отношению к корпусу).

6. Встаньте и шагните в сторону заднего правого угла правой ногой в направлении 135° вправо от сёмэн. Извлеките меч и поднимите его, держа горизонтально в позиции защиты над головой. Острие должно быть немного ниже рукоятки, самая толстая треть лезвия перед головой, закрывая ее от удара сверху. Лезвие повернуто под углом 45° вправо по отношению к вертикали.

7. Резко подайте назад левое бедро и плечо и повернитесь на правой ноге в направлении 45° влево от сёмэн (то есть на 90° влево по отношению к предыдущему направлению). Используйте движение тела для перевода меча в позицию над головой. Левой рукой захватите рукоятку.

8. Сделайте шаг вперед правой ногой, нанося режущий удар вниз в направлении 45° влево от сёмэн. Носок правой ноги поставьте на расстоянии половины длины ступни позади носка левой. Правой пяткой земли не касайтесь.

9. Сделайте шаг левой ногой в направлении правого заднего угла (135° вправо от сёмэн) переведя левое плечо и бедро в позицию позади правого плеча. Отведите острие назад и положите верхнюю треть клинка на правую ногу как раз над коленом. Плоскость клинка должна быть перпендикулярна плоскости согнутой в колене правой ноги, режущим краем наружу.

10. Измените захват рукоятки правой рукой. Теперь большой палец направлен от цуба.

11. Захватите ножны левой рукой. Большим и указательным пальцами образуйте вытянутое кольцо на некотором расстоянии от щели ножен.

12. Движением перед собой переведите меч налево. Положите лезвие на кольцо из пальцев так, чтобы между кольцом и цуба было шесть дюймов.

13. Отведите катана от себя под углом 45° вправо параллельно полу, пока острие не достигнет щели ножен.