Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил

Эврикома длиннолистная – растение, произрастающее в Юго-Восточной Азии, также известное как тонгкат али (в Малайзии) и пасак буми (в Индонезии). Существует несколько потенциальных механизмов повышения уровня тестостерона при его применении. Оно содержит некоторые биологически активные вещества, такие как эврикоманол, эврикоманон и эврикомалактон, которые могут угнетать активность фермента ароматазы, тем самым замедляя превращение тестостерона в эстрогены, а также увеличивать скорость высвобождения «свободного» тестостерона из глобулина, связывающего половые гормоны.

Ашваганда (витания снотворная) – это растение семейства пасленовых, которое издавна применяется в индийской народной медицине как средство от множества болезней. На данный момент БАДы, содержащие ашваганду, рекламируются как препараты, способные снижать уровень стресса, тревожности и депрессии, а также улучшать память. Возможные механизмы повышения уровня тестостерона при приеме корня ашваганды хорошо описаны и включают в себя стимуляцию высвобождения гонадотропин-рилизинг-гормона с последующей стимуляцией секреции тестостерона клетками Лейдига, связанной с его выраженной антиоксидантной и противовоспалительной активностью, что может приводить к снижению окислительного стресса с сопутствующим повышением уровня тестостерона, а также ингибированию действия фермента ароматазы, превращающей тестостерон в эстрадиол.

Пажитник сенной (фенугрек) – растение семейства бобовых, в основном произрастающее в Индии. Пажитник издавна используется в народной медицине как средство, стимулирующее лактацию у кормящих женщин. Он содержит различные сапогенины, такие как диосгенин и ямогенин. Один из них (диосгенин) может быть важным предшественником в синтезе тестостерона. Также предполагается, что пажитник может повышать уровень тестостерона за счет ингибирования ароматазы и 5α-редуктазы.

Таким образом, видимо, только эврикома длиннолистная, ашваганда и пажитник – то есть всего только три из более чем 100 субстанций, используемых в производстве бустеров, – действительно повышают тестостерон!

Только три (эврикома длиннолистная, ашвагандха и пажитник) из более чем ста субстанций, используемых в производстве бустеров, действительно имеют доказательства того, что повышают уровень тестостерона у здоровых физически активных мужчин.

Несмотря на то что существуют единичные случаи, описывающие развитие той или иной патологии вероятно вызванной приемом тестостероновых бустеров, в целом вопрос безопасности этих добавок пока еще изучен недостаточно хорошо. В то же время важно заметить, что плохо контролируемый прием тестостероновых бустеров, сочетание их друг с другом или превышение дозировок могут привести к негативным последствиям. Например, именно с приемом пажитника и дииндолметана связывали один из описанных случаев тромбоэмболии легочной артерии, с приемом серенои – панкреатит, а врачи из Саудовской Аравии описывали поражение печени, сопровождающееся значительным повышением печеночных ферментов, которое наблюдалось у 30-летнего спортсмена-любителя, принимавшего многокомпонентный тестостероновый бустер. Однако практически во всех случаях связь между приемом того или иного компонента и развитием болезни была, строго говоря, не до конца доказанной.

Спортсменам и работающим с ними специалистами важно помнить, что субстанции, в отношении которых есть подтверждения их позитивного влияния на различные аспекты физической работоспособности и уровень тестостерона, могут потенциально рассматриваться в качестве кандидатов на включение в Запрещенный список Всемирного антидопингового агентства (ВАДА), так как их применение можно подвести как минимум под два из трех критериев включения в этот список: потенциально они могут обеспечивать преимущество и также потенциально могут вредить здоровью. При этом именно двух критериев достаточно для того, чтобы какая-либо субстанция попала в Запрещенный список напрямую или транзитом через программу мониторинга (именно такой путь в свое время проделал мельдоний – препарат, популярный среди российских пенсионеров). Да и под третий критерий (несоответствие духу чистого спорта) при желании всегда можно подвести практически любую субстанцию.

Но такого желания в отношении вышеуказанных растительных субстанций у членов специального комитета ВАДА не возникает (по крайней мере пока), в отличие от другой природной субстанции, о которой подробно будет рассказано ниже. В некоторых зарубежных научных работах эту субстанцию прямо называют «русским секретом из 1980-х годов» и требуют включить ее в Запрещенный список на основании единичных исследований, проведенных на животных и здоровых добровольцах, не имеющих никакого отношения к профессиональному спорту.