Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость

Кофермент Q10 присутствует практически в каждой клетке тела. Подобно витаминам, он критически необходим для жизни. Так как наш организм его самостоятельно синтезирует, с технической точки зрения он не является витамином. Для производства CoQ10 клетке необходима аминокислота тирозин, по крайней мере восемь разных витаминов и несколько микроэлементов. Дефицит любого из этих компонентов нарушает способность клетки синтезировать кофермент Q10.

По мере нашего старения CoQ10 приобретает все большее сходство с витамином, так как, начиная с рубежа 20–30 лет, наш организм вырабатывает его все в меньшем и меньшем количестве. Многие ученые видят в этом своеобразный закон природы: так как к 30 годам мы оставляем позади самые благоприятные для репродукции годы и воспитываем детей для продолжения нашего пути на планете, где властвует неумолимое время, снижение концентрации кофермента Q10 — это естественная подготовка к уходу из жизни (без митохондрий и окислительного фосфорилирования она невозможна).

Несмотря на то что в обычной пище действительно находится небольшое количество CoQ10 (ежедневно в организм попадает буквально несколько миллиграммов), этого слишком мало, и с возрастом растет потребность в регулярном приеме соответствующих добавок. Усвоение организмом этой жирорастворимой молекулы большого размера сопряжено с трудностями, которые осложняют терапевтическое использование кофермента Q10. Результаты исследований показывают, что препараты на масляной основе (как правило, речь идет о гелевых нанокапсулах) усваиваются гораздо лучше, не говоря уже о водных липосомальных эмульсиях и начальных эмульсиях (преэмульсиях). Убихинол (восстановленная форма кофермента Q10) усваивается организмом гораздо лучше, чем убихинон (полностью окисленная форма CoQ10), а в солюбилизированном (растворенном) состоянии его усвоение происходит еще легче.

Специалисты хорошо знают, что кофермент Q10 представляет собой антиоксидант, причем это его качество обусловлено функцией, которую он выполняет в ЭТЦ, участвуя в окислительно-восстановительных реакциях. Забирая электрон из комплекса I или комплекса II, кофермент Q10 восстанавливается. Поэтому CoQ10, возможно, является одним из самых важных для здоровья митохондрий БАВов. Если в комплексе I формируется основная часть свободных радикалов, то именно там необходимо обеспечить свободное течение электронов и предотвратить возникновение заторов. Этот факт подтверждается не только данными исследований, но и клиническими испытаниями, — прием кофермента Q10 значительно улучшает состояние пациентов с самыми разными (практически любыми) заболеваниями, резко поднимая биоэнергетический уровень и зачищая главный источник прорыва свободных радикалов.

Более того, CoQ10 может находить свободным радикалам (или, если быть точным, их электронам) полезное для организма применение, возвращая электроны в ЭТЦ, где они вновь включатся в работу по производству энергии (еще более важен тот факт, что усмирение супероксидов позволяет защитить мтДНК, митохондриальные мембраны, пептиды и ферменты).

Несмотря на то что 80 % кофермента Q10 находится в митохондриях, он также присутствует в микросомах, аппарате Гольджи и плазматических мембранах, что указывает на его значимость как эндогенного антиоксиданта, тормозящего развитие цепных реакций в липидной фазе. Даже в митохондриях до трети CoQ10 связываются с белками мембраны, чтобы выполнять функцию антиоксиданта. Стоит отметить, что в митохондриальных мембранах долгоживущих млекопитающих в сравнении с короткоживущими млекопитающими находится больше кофермента Q10.

Хроническая сердечная недостаточность и кофермент Q10

Как при хронической сердечной недостаточности (ХСН), так и при дилатационной кардиомиопатии сердечная мышца столь слаба, что не может сокращаться и эффективно перекачивать кровь, что приводит к ее застою (особенно в легких и ногах). Застой же крови запускает цепную реакцию, так как нарушение нормального кровотока в легких препятствует полноценному насыщению ее кислородом, а без кислорода (являющегося конечным пунктом приема электронов в ЭТЦ) цепь переноса электронов начинает барахлить и становится очагом формирования слишком большого количества свободных радикалов. Так возникает порочный круг, о котором вы уже устали читать.