ЭКОsapiens. Простые правила осознанной жизни

Это новшество достойно вашего внимания. Британская стартап-компания Dame, недавно собравшая на краудфандинге более 100 000 фунтов (более 130 000 долларов США), занимается разработкой продукта «D» – первого в мире многоразового аппликатора для введения тампонов. Аппликатор изготовлен с применением современной технологии из материалов медицинского назначения. Аппликатор многоразового использования – это еще одна возможность не засорять пластиком окружающую среду.

ТАМПОНЫ ИЗ ОРГАНИЧЕСКОГО МАТЕРИАЛА

Вы уже отлично знаете, почему ради спасения планеты стоит делать выбор в пользу органического хлопка. То же касается и хлопка, который используют для изготовления тампонов. В среднем женщина в течение своей жизни проводит 100 000 часов с тампоном внутри влагалища⁶. И несмотря на это, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не требует от производителей тампонов указывать список ингредиентов на упаковке с товаром. В тампонах могут содержаться следы канцерогенных пестицидов, фталатов, азокрасителей и диоксинов, которые даже в небольших количествах теоретически могут повысить риск развития заболевания спустя 100 000 часов контакта с самой чувствительной и восприимчивой частью тела!⁷ Тампоны из органического хлопка не приведут вас к разорению. Например, безаппликаторные тампоны Lil-Let стоят так же, как тампоны из экологически чистого хлопка фирмы Natracare.

Больше способов спасти планету, когда приходят женские дни

ПОДЕЛИТЕСЬ ВИДЕО И КОНТЕНТОМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ О ПОЛЬЗЕ МНОГОРАЗОВЫХ ГИГИЕНИЧЕСКИХ СРЕДСТВ: помогите донести до сознания женщин, учителей и родителей по всему миру необходимость использования многоразовых средств в период менструации.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ТРЕХ «П»: только пописать, подтереться, покакать – гигиенические прокладки, ежедневные прокладки и тампоны нельзя смывать в унитаз!

ПЕРЕХОДИТЕ НА МНОГОРАЗОВЫЕ ТАМПОНЫ: их изготавливают из органического хлопка. Тампоны нужно стирать после каждого использования.

ПОТРАТЬТЕСЬ НА ТРУСИКИ ДЛЯ МЕНСТРУАЦИИ: откажитесь от использования ежедневных прокладок и сделайте свой выбор в пользу трусиков для менструации для менее обильных дней.

ПОПРОБУЙТЕ МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ДИСК: диск Ziggy Cup – это гениальное изобретение, которое многим женщинам нравится больше, чем менструальные чаши. Диски улавливают выделения выше «по течению», чем чаши. Их можно оставлять на двенадцать часов, поскольку они удерживают такое же количество выделений, как пять тампонов.

ПОЛЬЗУЙТЕСЬ МНОГОРАЗОВЫМИ ПРОКЛАДКАМИ ИЗ БАМБУКОВОГО ВОЛОКНА: чтобы месячные проходили максимально в духе «ноль отходов», выбирайте многоразовые прокладки из экологически чистого материала.

МОЖЕТЕ ЗАМЕНИТЬ МЕНСТРУАЛЬНУЮ ЧАШУ МОРСКОЙ ГУБКОЙ: при этом необходима ее тщательная стерилизация. Морские губки – прекрасная натуральная альтернатива другим средствам гигиены на период женских дней. Хотя с губкой риск протекания выше, чем с чашей, но ходить с ней гораздо удобнее.

СБАЛАНСИРУЙТЕ ГОРМОНЫ: если у вас обильные месячные, то принимайте кальций за две недели до наступления выделений. Или обратитесь к врачу, он лично для вас подберет биодобавки⁸. Небольшое количество менструальной крови – это тоже проявление заботы о природе: ко всему прочему уменьшится расход гигиенических средств.

Как спасти планету, когда… занимаешься спортом

На спасение планеты уходят силы и энергия. Это подтвердит любой, кто хоть немного помнит физику со школы. Если вы хотите, чтобы статус какого-либо предмета или явления изменился, то в уравнение необходимо ввести новую переменную. В контексте изменения мира к лучшему этой переменной являетесь вы. Поэтому за собой необходимо тщательно следить, нужно знать, как восполнять силы и как поддерживать позитивный внутренний настрой. Вы должны научиться не просто выживать, а жить в полном согласии с самим собой.

Пришло время поговорить о необходимости вести активный образ жизни. Физические упражнения дают силу и энергию. Занятия спортом высвобождают эндорфины – «веселящие» вещества, которые снимают стресс и усиливают ощущение удовольствия. Но что если существует такой вид физической активности, который кроме эндорфинов активизирует еще четыре других фактора счастья? Не откладывайте книгу, читайте дальше.

Правильные тренировки с good gym