Экстремальный автотренинг

Упражнение развивает способность четко дозировать тормозное усилие, а главное – прогрессивно его увеличивать. У каждого светофора и при каждой остановке нажимайте на педаль тормоза мягко и точно так же отпускайте ее. Настолько мягко, чтобы после полной остановки не чувствовалось «качка» кузова назад. Старайтесь свести к минимуму любое перераспределения веса машины. Рассчитывайте тормозной путь таким образом, чтобы замедление происходило равномерно, без грубых дотормаживаний, вызывающих «клевки» автомобиля. Такое обращение с педалью тормоза должно стать привычкой.

Упражнение выполняется в плотном потоке транспорта во время остановки перед светофором. Плавно затормозите, погасив скорость за 20–30 метров до автомобиля, останавливающегося впереди вашего. Затем спокойно подкатитесь к нему. На каком расстоянии остановиться? Разумеется, на таком, чтобы можно было при необходимости объехать впереди стоящую машину. Если вы сможете провести воображаемую линию от ваших глаз через лобовое стекло на уровне дворников к тому месту, где задние колеса впереди стоящего автомобиля касаются асфальта, это и будет верной дистанцией.

Упражнение 33 Точное дросселирование

Начинайте любую поездку с простого упражнения, которое отнимет буквально несколько минут, зато разовьет «чувство педали газа», позволяющее работать ею максимально плавно, даже нежно. Включив «нейтраль», установите обороты двигателя на отметке 1500 и 10 секунд держите стрелку на этом уровне, не давая ей отклоняться ни на миллиметр.

Упражнение 34 Вариант для а/м без тахометра

Могу предвидеть, что кто-то из читателей задаст такой вопрос: «Если в машине нет тахометра, можно ли на что-то другое ориентироваться при выполнении предыдущего упражнения?» Отвечаю.

Ориентироваться на машине без тахометра можно только по звуку двигателя. Полезно попробовать погазовать на холостых оборотах на похожей модели машины, оснащенной тахометром, чтобы почувствовать этот звук, соотнося его с определенными оборотами.

Кстати, слуховое восприятие очень важно для любого водителя, а для начинающего – особенно. Поэтому не рекомендуется громко слушать музыку в поездках. Например, часто о спускающей шине водитель узнает по нарастающему гулу от колеса. Изменение характера покрытия дороги также сопровождается изменением шума от колес автомобиля.

Упражнение 35 Дозированное дросселирование

«Установите» ваш двигатель, работающий на холостом ходу, на 3000 об/мин. Затем плавно переведите стрелку на 2500 об/мин и вновь задержите, затем на 3000 об/мин. Возвращайтесь «вниз» на 1500 оборотов, задерживаясь на промежуточной отметке. Проделайте два-три полных цикла. Старайтесь с первого раза точно соотнести кончик стрелки тахометра с отметкой, соответствующей желаемым оборотам, и держите ее в этом положении.

Упражнение 36 Молитва водителя

Обычно бывает так: вскочил, оделся, ключ – в замок зажигания, включил музыку… да, пристегнуться чуть не забыл – и газу, газу! В голове круговерть мыслей: как не опоздать на важную встречу, как «разрулить» безнадежную ситуацию, телефон к уху (надо купить «хендс фри», но некогда), новости по радио, сердитое ворчание на правительство и недовольство тотальным подорожанием. Краем глаза: пешеходы, дети, светофоры, пробки, неудачливые искатели парковки, «чайники», «подснежники», грузовики, реклама, – опаздываю, как всегда… а они все еле ползут. Газу, газу! Да проснитесь вы все – давно уже зеленый. Почему спите за рулем? Почему не стартуете вовремя на зеленый свет светофора?

Да потому, что они тоже едут практически на «автопилоте». Мозги другим заняты: проблемы, проблемы…

А что, если выйти из спячки, сконцентрироваться, взбодриться? Для этого подойдет такая молитва водителя:

– Я оставляю все заботы и стрессы вне машины.

– Я сажусь за руль, сиденье отрегулировано правильно (спинка почти вертикальна), я расслаблен и спокоен.

– Я полностью отвечаю за себя и за свой автомобиль.

– Я полностью проснулся и сконцентрировался.

– Я думаю только о вождении.

– Теперь я могу спокойно отправляться в путь! Выучите молитву наизусть и повторяйте перед каждой поездкой.

Упражнение 37 Трогаемся сместа