Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Волосы — это наиболее многочисленные отростки человеческого тела, их количество исчисляется миллионами. На первый взгляд может показаться, что большая часть волос находится на голове, подмышками и в области лобка. Однако мелкие волоски покрывают все наше тело, а также каналы, ведущие в него. Так, например, во внутреннем ухе расположено более 15 000 волосков, которые составляют часть сенсорных механизмов слуха и поддержания равновесия (8). Волосы покрывают носовые ходы и наружные слуховые проходы. Короче говоря, волосы есть по всему человеческому телу (см. рис. 2.1).

Рис. 2.1.Волосы в ухе

Человеческие волосы выполняют много функций. Брови и ресницы помогают защищать глаза. Волосы, расположенные в носу и в ушах, защищают внутренние каналы тела. Волосы на голове защищают череп от ссадин и вреда, который могут нанести ультрафиолетовые лучи. Волосы на голове также крайне важны для сексуального облика и привлечения потенциальной пары. Ту же роль играют волосы на лице (обычно у мужчин). Оборот промышленности, выпускающей средства по уходу за волосами и для предотвращения облысения, составляет много миллионов долларов (см. рис. 2.2).

Рис. 2.2.Волосы в носу

Волосы крайне чувствительны к прикосновениям. В ответ на прикосновение к волосяному стержню нервные окончания, окружающие фолликул каждого волоса, генерируют импульс. Волосы могут реагировать даже на самое слабое движение, например, на легкий ветерок или прикосновение мельчайшего насекомого. Волосы, которые обычно выходят из кожи под углом, благодаря сокращению крошечных мышц (мышц-поднимателей), могут подниматься перпендикулярно коже. Эти мышцы сокращаются в ответ на физиологическое или эмоциональное напряжение, что служит причиной появления «гусиной кожи», небольших бугорков, окружающих каждый волос.

Рис. 2.3.Различные типы волос на теле

Одна из самых важных функций волос, покрывающих тело, связана с работой потовых желез, которые находятся под кожей. Апокринные железы, расположенные под мышками и в области лобка, выделяют феромоны, пахучие вещества, привлекающие потенциального партнера. Из железы феромон поступает в фолликулу каждого волоса и перемещается по его стволу, чтобы рассеяться в воздухе. Фолликулы волос, расположенных на черепе, получают секрет из сальных желез, который служит для смазывания волос и придания им соответствующего вида.

Рис. 2.4.Фолликула волоса

Различные типы волос определяются различными формами волосяных фолликул и химическим составом белков (11). Толстые, прямые волосы вырастают из крупных, прямых фолликул, круглых в сечении. Плоские волосяные фолликулы порождают вьющиеся волосы, их поперечное сечение в форме эллипса. Из закрученных фолликул растут волосы в мелких завитках-

Каждый волос обладает своим циклом, включающим стадию роста и стадию покоя. На стадии роста волосы, покрывающие череп, удлиняются примерно на 0,35 см в сутки (11). Эти волосы живут от 2 до б лет (8), после чего сменяются новыми. Срок жизни волос бровей 3–5 месяцев (II). Облысение является результатом того, что волосы, вырастающие взамен отмирающих, не успевают возместить потерю. Для головы нормальным считается выпадение примерно 50—100 волос в сутки. На голове у человека растет около 100 000 волос (12), еще пять миллионов волос — на остальных частях тела, с небольшим отклонением в ту или иную сторону (см. Приложение).

Краткое описание упражнений

Эликсир-Цигун содержит 12 поз, которые можно выполнять последовательно в течение 12 дней. Десять из них включают собирание с помощью волос сил, которые потом смешиваются со слюной. Даосы считают волосы антеннами, простирающимися в Природу и Вселенную. Волосы работают как фильтр, впитывающий Ци и отфильтровывающий негативную энергию. Кроме того, волосы могут хранить избыточную или дополнительную энергию. Два оставшихся упражнения: «Тигр, выходящий из клетки» и «Вытягивание шелка и размахивание нотой» — это упражнения для растягивания и укрепления сухожилий.

1. Первая часть всех этих упражнений — заглатывание слюны:

a. Сделайте вдох и через волосы втяните Ци из энергии Вселенной.

b. Ощущайте Ци во рту и слюне, пока не почувствуете, что ее собралось достаточно.

c. Встаньте на пальцы и, в тянув щеки, всосите энергию в рот. Перемещая язык внутри ротовой полости, соберите слюну. Делая вдох, подтяните вверх правую и левую части ануса, чтобы энергия прошла через почки, в рот и язык. Повторите 2–3 раза, всякий раз собирая слюну. Закройте глаза и прочувствуйте ощущения во рту и слюне.

2. Выполняя вторую часть упражнения:

а. Сильно подтяните правую и левую части ануса и прижмите середину языка к верхнему нёбу.

Рис. 2.5.Прижмите язык к нёбу