Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Волосы на лице — это дополнительный продукт сексуальной энергии, Чжинци. Они соответствуют почкам. Уши представляют собой наружные выходы почек. Согласно даосской теории, почки — хранилище сексуальной энергии. Избыточная сексуальная энергия хранится в волосах, растущих на лице, и может извлекаться оттуда с помощью практики дыхания через волосы на лице. В основе связи между ушами и почками лежит подобие форм почки и наружного уха.

Осознайте волосы вокруг рта и почувствуйте связь между почками, яичниками/яичками и ушами. Дышите через волосы на лице. Почувствуйте, как они тянутся, подобно антеннам, влево и вправо и дальше, во Вселенную. Почувствуйте, как вы втягиваете энергию Природы и Космоса. Почувствуйте, как растущие на вашем лице волосы дышат. Когда вы почувствуете большое количество Ци, в тяните Ци из волос лица в рот. Повторите дыхание через волосы лица 6–9 раз. Это очень действенное упражнение, которое поможет вам увеличить резервуар Чжинци в ваших почках. Когда вы хорошо освоите эту практику, то поймете, как тесно сексуальная энергия связана со всей даосской йогой и какой поистине мощной и преобразующей она может быть. Ваше представление о том, что такое секс значительно расширится.

Рис. 2.33.Почувствуйте, как волосы на лице, подобно антеннам, тянутся во Вселенную

Связь глаз с печенью, элемент Дерево

Глаза — это выходы печени. Ногти на пальцах рук и волосы бровей — продолжение и дополнительный продукт сухожилий. Сухожилия являются продолжением костей. Сухожилия, ногти пальцев рук и брови имеют отношение к печени и связаны с глазами.

Рис. 2.34.Связь между глазом, бровью и печенью

Рис. 2.35.Элементы волос бровей

Рис. 2.36. Осознайте свои брови

Рис. 2.37.Почувствуйте связь между печенью, глазами и бровями

Осознайте свои брови. Почувствуйте связь между печенью, глазами и бровями. Дышите через брови. Почувствуйте, как вы втягиваете энергию из Вселенной перед собой. Почувствуйте, как ваши брови, подобно антеннам, тянутся во Вселенную. Вдыхайте и выдыхайте через брови и глаза. Втяните энергию из волос в рот.

Рис. 2.38.Почувствуйте, как ваши брови, подобно антеннам, тянутся во Вселенную

Связи конечностей, пальцев рук и ног

Конечности, пальцы рук и ног — дополнительный резерв энергии всех органов тела. Все выходы объединяются во рту и языке. Таким образом, когда стимулируется язык, верхнее нёбо, щеки, десны и слюна, все жизненно важные органы получают подпитку.

Все выходы тела и все чувства связаны с ротовой полостью; когда мы производим ртом всасывающее движение, глаза, уши и нос тоже активизируются. Когда вы слегка втягиваете анус и промежность, вы втягиваете всю Ци из волос всего тела, которые очень прочно связаны с Природой и Вселенной. Вы можете смешать эту Ци со слюной во рту. В результате получите Эликсир.

Рис. 2.39.Выходы всех органов чувств связаны с ротовой полостью

1. Делая вдох, представьте или почувствуйте, как вы втягиваете энергию непосредственно через волосы (или фолликулы) подмышек r свои подмышечные впадины.

2. На вдохе слегка втяните глазные яблоки и подтяните анус и промежность. (Постарайтесь почувствовать какую-то связь между ртом и языком.)

3. На выдохе расслабьте глаза и анус. Сначала просто добейтесь ощущения вдоха и выдоха через волосы подмышек.

Секунд через 30–60 прекращайте на выдохе посылать энергию наружу. Вместо этого, выдыхая воздух, мысленно направляйте энергию из подмышечных впадин вверх, в плечи и в рот. Медленное движение нижней челюсти вперед и назад при осторожном сосании языка и втягивании щек помогает втягивать энергию в ротовую полость.

Когда вы поймете, что избыточная энергия всей вашей мышечной системы хранится в волосах, то начнете понимать, почему они обладают такой силой. Большая часть этой избыточной энергии приходит от напряженных мышц, работавших слишком долго. Иногда эта напряженность становится настолько привычной, что мышцы, кажется, никогда уже не смогут расслабиться. Втягивание избыточной энергии через волосы подмышек в рот поможет вам расслабить плечи. После небольшой практики вы почувствуете, что они становятся подвижными. Детская вера в возможность этого творит чудеса. Откажитесь от своих предвзятых мнений относительно того, что возможно и что нет.

Вдыхайте энергию через волосы подмышек. Почувствуйте, как вы втягиваете энергию Природы и Вселенной.

5. Осознайте, что фолликулы волос, подобно антеннам, тянутся во Вселенную со всех сторон — сверху, снизу, спереди, сзади, слева, справа, и почувствуйте связь между легкими и носом; дышите через фолликулы волос своего тела. Почувствуйте, как вы втягиваете энергию со всех сторон — сверху, снизу, спереди, сзади, слева, справа (см. рис. 2.40).