Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли

Связь языка с сердцем, элемент Огонь

Язык — друг (бутон) сердца. Работа сердца связана с работой почек. Это проявляется также в ушах. Волосы и кожа — продолжение крови. Кровь связана с сердцем.

Рис. 2.9.Продолжения и выходы сердца

Рис. 2.10.Элементы волос головы

Практика

1. Осознайте свои волосы. Мягко прикоснитесь к ним, чтобы улучшить осознание.

Рис. 2.11. Осознайте свои волосы

2. Осознайте сердце и язык. Почувствуйте любовь и радость в своем сердце. Осознайте тонкий кишечник и почувствуйте, что он соединяется с сердцем.

Рис. 2.12.Осознайте сердце и язык

3. Почувствуйте, как активизируется меридиан сердца, и Ци поднимается ко рту.

Рис. 2.13.Осознайте тонкий кишечник и почувствуйте, что он соединяется с сердцем

4. Почувствуйте, как ваши волосы, подобно антеннам, тянутся в пространство, соединяясь с ним, когда вы их осознаете.

Рис. 2.14.Почувствуйте, как активизируется меридиан сердца и Ци поднимается ко рту

5. Вдохните и выдохните через волосы 6–9 раз. Отдохните, и вы постепенно почувствуете, как энергия начинает фильтроваться через волосы, смешиваться и преобразовываться из неочищенной энергии Природы и Вселенной в энергию, более пригодную для ваших органов и всего тела.

Рис. 2.15. Почувствуйте как ваши волосы, подобно антеннам, тянутся ко Вселенной

6. Эта энергия поможет вам укрепить сердце и язык. Почувствуйте, как вы втягиваете энергию Вселенной.

Рис. 2.16.Вдыхайте и выдыхайте через волосы

Связь рта с селезенкой, элемент Земля

Рот — это выход селезенки. Волосы подмышками служат добавлением к мышцам. Они имеют отношение к селезенке и рту.

Рис. 2. 17.Связи рта

Рис. 2.18.Элементы волос под мышками

Рис. 2.19.Осознайте волосы под мышками

Рис. 2.20.Осознайте селезенку и поджелудочную железу

Рис. 2.21.Почувствуйте связь между селезенкой и ртом. Почувствуйте, как волосы под мышками, подобно антеннам, тянутся к земле и дальше, во Вселенную

Осознайте волосы под мышками и почувствуйте связь между селезенкой, поджелудочной железой и ртом. Сконцентрируйтесь на обеих подмышках. Постарайтесь почувствовать растущие там волосы или представьте себе, что вы это делаете. Если вы сбриваете волосы под мышками, у вас все равно остаются их фолликулы, и вы можете просто концентрироваться на области подмышек. Почувствуйте подмышечные волосы как антенны, тянущиеся во Вселенную, почувствуйте дыхание волос. Вдохните Ци Природы и Вселенной.

Рис. 2.22.Почувствуйте, как всякий раз, когда выделаете вдох и выдох, волосы под мышками дышат

Связь носа с легкими, элемент Металл

Нос — это выход легких. Волосы на лобке, их фолликулы и пульс — дополнительные продукты Ци. Они имеют связь с легкими.

Рис. 2.23.Связи носа

Рис. 2.24.Элементы волос лобка

Рис. 2.25.Осознайте волосы на лобке

Рис. 2.26.Осознайте легкие и нос

Осознайте волосы на лобке, которые, подобно антеннам, тянутся к земле и продолжаются дальше вниз, ко Вселенной. Почувствуйте связь волос на лобке и фолликул этих волос с легкими и носом. Дышите через волосы на лобке. Почувствуйте, как волосы на лобке, подобно антеннам, тянутся вниз, к земле и ко Вселенной. Почувствуйте, как вы втягиваете энергию из земли и Вселенной, которые находятся под вами. Вдыхайте и выдыхайте через волосы на лобке и их фолликулы.

Рис. 2.27.Почувствуйте, как волосы на лобке и их фолликулы, подобно антеннам, тянутся во Вселенную

Связь ушей с почками, элемент Вода

Уши — это выходы почек. Волосы на лице — дополнительный продукт яичек (яичников). Они связаны с почками и ушами.

Рис. 2.28.Связь между ушами, почками и волосами на лице

Рис. 2.29.Элементы волос лице

Рис. 2.30. Волосы на лице

Рис. 2.31. Осознайте волосы на лице

Рис. 2.32. Осознайте связь между почками, яичниками/яичками и ушами