Эмоционально-образная (аналитически-действенная) терапия

В моей практике наберется более десятка случаев избавления клиентов от фобии, возникшей в результате травмы. Мои ученики тоже успешно решают подобные задачи. Это самый простой для терапии случай, и успех достигается за 1 сеанс, иногда за 20 минут прямо на семинаре. Но встречаются случаи, которые могут поставить в тупик.

Пример 129. «Папа промахнулся!»

Прямо на семинаре студентка попросила избавить ее от фобии высоты. Она боялась забираться на стул, на стол, особенно на стремянку, побывать на высоком здании она почему-то не боялась. Я напрямую спросил, не было ли в ее детстве какой-то травмы? Она тут же рассказала, что ее отец любил такую игру: он бросал девочку на диван (он был высокий и сильный мужчина), она подскакивала, смеялась и бросалась ему на шею, и так повторялось много раз. Но однажды он промахнулся (ей было лет шесть), она ударилась спиной об пол, было очень больно. Мама набросилась на отца с криком, а ей даже хотелось защитить его, но больше он никогда так не играл с ней. С тех пор она и стала бояться высоты.

Надо бы по логике прежних работ дать отпор преследователю, но кто преследователь? Кроме того, она любит отца! Тогда я выбрал другой путь. Я предложил ей вспомнить, какие чувства она испытала, когда ударилась спиной об пол. Она рассказала: это был страх, боль, переживание за отца. Я попросил рассказать, в каком месте тела концентрируются эти чувства, она сказала, что в области груди. Следующий вопрос, каким звуком могли бы быть выражены эти чувства? Она сказала, что это жуткий визг на таких нотах и такой силы, что это невозможно произнести. Тогда я предложил ей мысленно «включить» этот звук на полную мощность, и пусть с ним вылетают из ее тела все эти переживания, пока не уйдут полностью. Несколько минут она сосредоточенно работала, потом сказала, что все застрявшие чувства вышли.

Следующее предложение: представь, что ты снова играешь с отцом, как в детстве. Воображаемая игра идет плохо, нет радости, преобладает напряженность. «Какие чувства мешают этому, и где они сконцентрированы?» – «В горле тоже остались какие-то чувства». Повторяем процедуру выражения чувств с помощью воображаемого звука. Почему-то чувства выпрыгнули из горла в виде куриного яйца. Девушка вспомнила, что в деревне ее кормили яйцами, а ей это очень не нравилось, там же могут быть цыплята! После этого игра с отцом восстановилась, в своих фантазиях девушка вновь весело прыгала ему на шею и т. д.

Теперь я попросил ее влезть на стул, а потом на стол. Она сделала это, она стояла на столе с сияющей улыбкой, глубоко дыша. Она больше не боялась, она наслаждалась этой победой и простояла так несколько минут, смеясь от радости. Дома она влезла на стремянку и не испытала никакого страха. Через год на другом семинаре я спросил ее, испытывает ли она страх высоты. «Нет, – ответила она, – я не понимаю почему, но я больше совершенно не боюсь».

Из этого примера понятно, что в коррекции травматических фобий можно продвигаться через избавление от застрявших эмоций, а не через борьбу с противником.

Пример 130. «Клаустрофобия: „Пожалей меня, мама!“»

Девушка страдала от клаустрофобии уже 10 лет. Заболела она в 16 лет после того, как одна оказалась в большом городе. Сейчас ей уже 26, она замужем, в жизни все хорошо, но в свою квартиру на 4-й этаж она поднимается пешком. На работу ходить не может, потому что там лифт, метро, кабинки в туалете. Она не может закрывать даже дверь в ванной, когда моется. Папа ушел из семьи, когда ей было 4 года. Мама истеричная, гиперопекающая, говорила ей, что она наглая. А она ничего не боялась, легко могла дать отпор, если надо. Жили в области большого города, потом она одна переехала в город, чтобы учиться и работать, тут все и случилось…

Я предложил ей представить, что она находится в закрытом лифте, описать свои чувства. Понятно, что это были сильное сердцебиение, удушье, головокружение и страх упасть в обморок. Затем попросил представить образ этих чувств. Это была какая-то худая, прозрачная девушка, такая, что даже легкие были видны сквозь тело. Когда она пересела на другой стул и идентифицировалась с этим образом, то почувствовала, что она слаба и ей хочется, чтобы ее пожалели.

– А кто должен тебя пожалеть? – спросил я.

– Мама… – был ответ.

В свете этой реплики все сразу стало ясно и подтвердилось далее несколько раз. Страх был реакцией на одиночество перед огромным и непредсказуемым миром, девушка хотела получить жалость от мамы, да и сама себя все время жалела.