Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают

Именно так обычно и начинается параноидальная ревность – с маленьких, практически невинных вопросов. Поначалу их потенциальные жертвы могут даже быть польщены предположением, что у них есть кто-то еще, однако это приятное чувство довольно быстро улетучивается, когда эти маленькие вопросы становятся неотъемлемой частью их отношений. Тут-то жертва и понимает, что ее ответов никогда не будет достаточно.

Многие вампиры-ревнивцы вроде Джозефа талантливо играют на фантазиях своих жертв о том, что о них заботятся. Параноики влюбляют в себя своей надежностью, стремлением защищать, проявлением внимания без напоминаний, а также подарками. В ответ они ждут абсолютной верности, доказывать и подтверждать которую необходимо вечно. Их жертвы, такие как Лиза, часто принимают их заботу, не осознавая ее цены.

Параноики всегда бдительно выискивают малейшие намеки на предательство – в словах, поступках и даже мыслях партнера. При такой повышенной внимательности очевидно, что рано или поздно они находят то, что ищут, – не потому, что это действительно существует, а потому, что постепенно сосредоточиваются на все меньших и меньших деталях. Как правило, ни один нормальный человек не может жить под постоянным надзором.

Одна из причин, почему ревность параноиков представляет такую проблему, заключается в том, что люди обычно пытаются справиться с ней неверным способом: успокаивая и убеждая. Вспомните о стратегическом мышлении. Такой подход даст вампиру-ревнивцу понять, что ревностные допросы абсолютно нормальны и приемлемы, ведь вы поощряете их ответами. Лиза добилась бы лучшего результата, если бы ответила на первый же вопрос параноика как-то так:

– Джозеф, возможно, я неправильно тебя поняла, но это звучит так, будто ты подозреваешь меня в измене, и меня это пугает. Скажу тебе раз и навсегда: я однолюбка. Пока мы с тобой вместе, ты можешь быть уверен в том, что у меня больше никого нет. Либо ты будешь мне доверять, либо нам придется закончить отношения.

К сожалению, такие люди, как Лиза, которые верят в то, что параноик о них заботится, редко отваживаются подобным заявлением поставить под угрозу свои отношения в самом начале. Однако рано или поздно они начинают жалеть о том, что не сделали этого.

Ниже приведено несколько советов, как совладать с ревнивцем. Как и многие стратегии самозащиты от эмоциональных вампиров, они основываются на действиях, прямо противоположных чувствам. Не спешите отказываться от них, решив, что они ни за что не сработают. Параноики-ревнивцы могут быть крайне опасны.

Отвечайте только на большие вопросы. Большой вопрос – это, например: «Ты мне не изменяешь?» Дайте на него честный ответ, отказавшись участвовать в дальнейшем допросе.

Самое страшное в ревности – это то, что чем сильнее вы пытаетесь с ней совладать, тем отчаяннее она становится. Начав отвечать на маленькие вопросы, вы лишь вызовете больше подозрений. Единственный способ покончить с игрой в ревность – отказаться играть. Это проблема вампира-ревнивца, а вовсе не ваша.

Никогда не соглашайтесь на проверку силы любви. Ни одного способа доказать любовь не существует. Только эмоциональному вампиру может прийти в голову, что отказ от автономии имеет что-то общее с верностью. Если ваш близкий человек предлагает вам доказать силу своего чувства, сделав что-то ради него, попросите его доказать свое – начав вам доверять. Так вы сможете объяснить ему, что доверие – это вопрос не вашего поведения, а его разума.

Вампиры-параноики всегда испытывают проблемы с доверием, и решить их поступками вам не удастся. В качестве аргумента, почему вы должны подчиниться и отвечать на его дотошные вопросы, такой человек приведет в пример предательство, с которым столкнулся в прошлом. Отнеситесь к этому серьезно – все-таки это причиняет ему боль, – но ни на секунду не верьте в то, что, выполнив эту просьбу, сможете его спасти.

Никогда не пытайтесь обмануть параноика. Если параноик уличит вас даже в малейшей белой лжи, это послужит для него оправданием дальнейших расспросов. Не думайте, что, скрыв что-то, сбережете его чувства или сможете закончить спор. В поисках доказательств параноики без стыда перероют все ваши вещи, изучат список входящих и исходящих звонков и проверят километраж на вашей машине. Что бы они там ни обнаружили, это лишь укрепит их в своих подозрениях.