Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают

Битва, которую вам никогда не удастся выиграть при общении с вампиром-параноиком, – доказать, что вы достойны доверия. Даже если вы готовы умереть за них, они, скорее всего, все равно будут испытывать сомнения на ваш счет. Такие люди всегда найдут, за что смогут потребовать от вас объяснений. Не ступайте на этот путь: ему нет конца. Параноики испытывают огромные проблемы с принятием нормальной двусмысленности человеческих отношений, и поощрять это не следует: они должны исправить эту проблему самостоятельно. Обязательно этого потребуйте. Боритесь за идею, что доверие не строится на поведении другого человека, а зарождается в собственном сознании. Это будет трудная битва, однако вы вполне способны в ней победить.

6. Уметь думать наперед

В случае с параноиками-провидцами обязательно задавайте себе вопрос: «Работает ли его идея?» Подвергнуть сомнению не значит предать.

В случае с параноиками-ревнивцами поощряйте вниманием не ревность, а доверие к вам.

Условия вроде «Если ты сделаешь то-то, то я сделаю это-то», которые работают с другими типами эмоциональных вампиров, также могут помочь при общении с параноиками. Вы можете сказать такому человеку: «Если ты задашь еще хотя бы один вопрос о том, где я был и что делал, я просто уйду в другую комнату, чтобы мы оба остыли». Зачастую самым эффектным аргументом против домыслов параноика является молчание из-за закрытой двери. Эта техника сработает лишь в том случае, если вы удержитесь от желания бросить перед уходом язвительную фразочку.

При общении с параноиками вместо молчаливого выслушивания или парирующих ответов полезно научиться прерывать их тирады в самом начале. Параноики любят спорить: они могут делать это часами, так ничего и не усвоив. Лучший способ остановить их – попросту не позволить начать.

Если вы решитесь попробовать стратегию ухода от спора, вам все равно придется уйти в другую комнату, а может, и закрыть за собой дверь. Ведь параноики считают выслушивание их монологов вашей привилегией и обязанностью, а потому обязательно попытаются убедить вас, что отказ это делать – своего рода предательство. Уходите раньше, чем они успеют это провернуть. Если вас попытаются удержать силой, помните о том, что это насилие и что со временем оно может перерасти в еще более опасную форму.

7. Внимательно выбирать слова

Прежде всего, никогда не задавайте параноику вопрос «почему». Они будут объяснять и настаивать на своей правоте так долго, что в конце концов вы согласитесь просто из-за усталости.

Параноики крайне чувствительны к критике, однако, в отличие от большинства других эмоциональных вампиров, они к ней прислушиваются и даже чему-то учатся. Им хочется быть людьми, достойными уважения как в ваших, так и в собственных глазах. Чтобы эффективно раскритиковать параноика, возьмите пример с лучших проповедников: не используйте излюбленные угрозы обсессивно-компульсивных вампиров, такие как адское пламя, а обращайтесь к его сердечной доброте.

Большинство параноиков живут, ориентируясь на небольшое число простых принципов. Честь, верность, справедливость, любовь – за все это они готовы умереть и убить. Но в темных закоулках сознания параноиков эти понятия способны сжиматься до мелочной мстительности. С помощью правильной критики эти параноидальные принципы можно заменить доверием, умением прощать и широтой взглядов. Конечно, это потребует от вас полнейшего спокойствия – если вы рассердитесь, ничего не получится.

Вампира-параноика можно озадачить вопросом, как его главные принципы относятся к конкретной ситуации. Например: «Какой поступок будет достоин уважения в такой ситуации?», или «Разве любовь не подталкивает нас к прощению?», или «По-твоему, верность подразумевает необходимость всегда и во всем соглашаться?». Эти фразы помогут вам расширить сознание вампира-параноика. Если же они не помогли, то, скорее всего, ваш вампир относится к другому типу.

8. Игнорировать вспышки гнева

Слезы, нотации, поучения, ворчание, рационализация, допросы, демонстрация душевной боли… Если вампиром-параноиком завладел гнев, скорее всего, это продлится весь вечер, а если вы поддадитесь – всю вашу жизнь. Как я уже упоминал, лучшее время для того, чтобы остановить вспышку гнева параноидального вампира, – это предотвратить ее.

9. Осознавать свои границы

Параноики во многих смыслах являются самыми опасными и трудными в общении эмоциональными вампирами. Такие люди заботятся о своих близких, оберегают их и всячески упрощают им жизнь – вот только в качестве платы за это они требуют абсолютной верности. И никаких исключений: либо все, либо ничего. Одни люди воспринимают такое предложение как лучшую сделку в жизни, другие – как источник бесконечной усталости и страданий. Лишь вы можете решить, есть ли у вас те качества, которые помогут вам наладить близкие отношения с таким человеком. Ясно одно: прежде чем пытаться понять вампира-параноика, необходимо понять себя.