Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций

Для ребенка естественно изучать свое тело, рассматривать, трогать, сравнивать свою физиологию со взрослыми. Для него нет разницы между разными частями тела, ему не знакомо понятие сексуальности, он пока не вкладывает никакого особого смысла в то, что у него есть половые органы. Он просто изучает себя – так же, как изучает все новое для него в окружающем мире. Но мамина реакция показывает ему, что он делает что-то очень дурное, что с ним что-то не в порядке, и, если он продолжит вести себя так, как не нравится маме, его не будут любить.

Ребенок вырастает и уже не помнит этого случая, но чувство стыда остается с ним. Он воспринимает свое тело как грязное, а в момент близости не может расслабиться и получить удовольствие: ему кажется, что за ним наблюдают с осуждением, критикуют.

Конечно, подобные замечания родителей не всегда приводят к настолько серьезным проблемам. Но внутреннее ощущение того, что с «моим телом что-то не так» есть почти у всех. Оно может выражаться в разных формах: мы постоянно худеем или набираем мышечную массу, чересчур концентрируемся на внешнем виде, стесняемся раздеваться при партнере. Все это признаки нашей нелюбви к своему телу, нездоровых отношений с ним. Мы стыдимся его, а оно буквально мстит нам в ответ – лишним весом и болезнями.

В идеальной ситуации мама должна объяснить ребенку, как устроено его тело, и рассказать, что его интимные места нельзя трогать и показывать на людях. Если же она замечает, что ребенок начал мастурбировать в таком раннем возрасте, это повод обратиться к психологу и выяснить, зачем ему нужна такая эмоциональная разрядка. Это всегда сигнал о том, что есть определенная психологическая проблема. Попытки устыдить ребенка, тем самым переложив на него собственную эмоцию, и прекратить действие, за которое маме стыдно самой, приведет к тому, что он может на всю жизнь обрести комплексы. Стыд будет разрушать его нормальное отношение к собственному телу.

Родители говорят взрослой дочери: «Все твои подруги и одноклассницы уже замужем, детей родили. А ты чего ждешь? Так и будешь для себя жить? Смотри, еще лет через пять будешь никому не нужна».

В этой ситуации родители пытаются справиться с собственными страхами за будущее дочери. В их представлении счастье возможно только в семье, а выйти замуж девушке нужно не позднее определенного возраста. Они не понимают, что социальные роли сильно изменились, возрастные границы сместились, а у дочери сейчас могут быть совсем другие цели и приоритеты. Своими словами они не только не помогают ей «устроить личную жизнь», а внушают ощущение, что она хуже других и такой, какая она есть, ее не принимают. Если у нее действительно есть проблемы в отношениях с противоположным полом, то такая манипуляция только усилит ее ощущение собственной неполноценности.

Мужчины и женщины

Жена собирается на встречу с подругами и делает макияж. Муж видит ее накрашенной и говорит: «Куда это ты так намалевалась? Сотри, не позорься!»

На самом деле муж испытывает тревогу из-за того, что жена собирается провести время без него. Он не доверяет ей до конца, ревнует, боится, что она может встретить кого-то вместо него. С макияжем и в красивой одежде она становится привлекательнее, а значит, на нее будут больше обращать внимание другие мужчины. Он понижает ее самооценку с помощью стыда, чтобы она стала более скованной и даже не думала о том, что может нравиться кому-то еще.

По иронии судьбы его манипуляция может иметь прямо противоположный эффект: если жене начнет делать комплименты другой мужчина, ее самооценка поднимется, и она, возможно, захочет продолжить с ним общение, так как в отношениях с мужем не получает достаточно внимания, не чувствует себя привлекательной и любимой.

Гораздо мудрее со стороны мужа было бы наоборот сделать ей комплимент и подчеркнуть, как сильно он любит ее. Доверие и внимание – гораздо более прочная основа отношений, чем манипуляция стыдом.

Жена постоянно приводит в пример мужу успешных, по ее мнению, людей: коллег, своих родственников, мужей подруг… «Мой брат купил новый джип». «Светин муж оплатил ей поездку на Мальдивы, перелет бизнес-классом». «Наш начальник купил квартиру в центре, пять минут от офиса».

По ее мнению, мужу должно стать стыдно за то, что он не добился такого успеха, как они, и он немедленно начнет работать над собой. На деле же она внушает ему чувство неполноценности и каждый раз подтверждает, что он недостаточно хорош для нее. Тем самым лишает его любой мотивации к переменам. Скорее всего, он просто уйдет к той женщине, которая найдет, за что его можно похвалить, и будет стараться ради нее.

Друзья