Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей

Ее дочь давала бессвязные ответы и едва сдерживала слезы. Минуты шли, а решения не находилось. Девочка, казалось, чувствовала, что матери необходимо срочно уйти, и это только усугубляло ситуацию. Чем больше попыток предпринимала мать, тем больше расстраивалась ее дочь. Через двадцать минут женщина, наконец, толкнув рыдающую дочь в объятия другой воспитательницы, помчалась на запланированную встречу. «Когда я туда добралась, мой клиент уже ушел», – пожаловалась женщина.

Оглядываясь назад, она поняла свою ошибку. «Я послала дочери смешанное сообщение. Я говорила, что обеспокоена и готова помочь, но одновременно смотрела на часы, и она это видела. Из-за этого она почувствовала себя еще более непонятой». Мать поняла, что она должна была просто сказать дочери, что ее сегодняшний поход в детский сад не обсуждается и что о «неприятных чувствах» они поговорят позже, а затем, положившись на социальные навыки и умелые руки заменяющего воспитателя, уехать на встречу.

В идеале мы должны находить время, чтобы посидеть и поговорить со своими детьми, когда у них возникают сильные чувства. Но у большинства родителей оно бывает не всегда. Поэтому важно запланировать время, желательно одно и то же каждый день, когда вы будете разговаривать с ребенком, заведомо зная, что вас не прервут. Семьи с маленькими детьми обычно делают это перед сном или во время купания. С детьми школьного возраста и подростками разговоры по душам часто происходят во время занятий домашними делами. Дополнительными возможностями являются регулярные поездки на уроки музыки или любые другие выходы из дома. Включив разговор с ребенком в свое расписание, вы можете быть уверенными, что вопросы не будут отложены на неопределенный срок из-за нехватки времени.

Если вы не можете поговорить один на один

Трудно построить близкие и доверительные отношения с ребенком, если у вас нет возможности побыть с ним один на один. Я не рекомендую заниматься эмоциональным воспитанием в присутствии других членов семьи, друзей или незнакомых людей, так как вы можете смутить своего ребенка. Кроме того, вам обоим будет легче честно отвечать на вопросы, если вы не будете думать о том, как на это отреагируют окружающие.

Этот совет особенно важен для семей, в которых дети соперничают друг с другом. Одна из мам в нашей группе рассказала, как она пыталась вмешаться в спор своих детей, используя приемы эмоционального воспитания. «Каждый раз, когда я начинала сопереживать одному ребенку, другой приходил в негодование», – сказала она.

Когда двое или больше братьев и сестер вместе разрешают свои конфликты, объективный родитель в лучшем случае может выступать в роли посредника. Эмоциональное воспитание подразумевает более глубокий уровень эмпатии и возможности выслушать. Трудно открыто сочувствовать двум конфликтующим людям так, чтобы им не показалось, что вы становитесь на чью-то сторону. Поэтому эмоциональное воспитание работает гораздо лучше, если ни родитель, ни ребенок не беспокоятся о том, как сказанное ими воспримут брат или сестра, или о том, что их прервут или с неодобрением отнесутся к их разговору. Оставшись наедине с сочувствующим родителем, ребенок легче отринет свою оборону и поделится подлинными чувствами.

Если у вас несколько детей, то важно уделять каждому из них равное количество времени. Запланируйте конкретное время, которое вы проведете наедине с каждым ребенком, и пусть ваши разговоры происходят регулярно, так чтобы дети были уверены, что это произойдет.

Родители должны понимать, что присутствие других взрослых или старших родственников (особенно бабушек и дедушек) может влиять на способность сопереживать и выслушивать своих детей. Например, вам будет трудно принять чувства ваших детей, если вы будете слышать (высказанное или невысказанное) мнение своей матери, что «все дети нуждаются в хорошей порке».

Если присутствие других людей делает невозможным эмоциональное воспитание, проведите его позже. Вы можете сказать дочери, не вызывая ее смущения, что планируете обсудить ситуацию в другое время. Но не забудьте выполнить обещание!

Если вы слишком расстроены или слишком устали для того, чтобы воспитание оказалось продуктивным

Эмоциональное воспитание требует творческого подхода и достаточной энергии. Сильный гнев или усталость могут помешать вам ясно мыслить и продуктивно общаться. Вы можете обнаружить, что у вас просто не хватает терпения и желания сопереживать и выслушивать ребенка или вы слишком устали, чтобы эффективно разобраться с его эмоциями. В этом случае отложите эмоциональное воспитание до тех пор, пока не отдохнете или не окажетесь в комфортных условиях, позволяющих вам прийти в нормальное состояние. Вам могут помочь прогулка, непродолжительный сон, ванна с гидромассажем или поход в кино. Если вы обнаружите, что усталость, стресс или гнев постоянно вмешиваются в ваши планы заниматься с ребенком, то подумайте об изменении образа жизни.