Энергетическая валюта – «купите» все, что пожелаете. Тренинг по системе Дарио Саласа Соммэра

Наблюдательность  – это способность видеть любой предмет и явление во всех деталях и подробностях. Наблюдательный человек словно бы проникает в суть всего, что он видит, умеет выявлять закономерности и связи с другими предметами и явлениями.

Тренируясь быть внимательным и наблюдательным, вы таким образом тренируете и интуицию, и интеллект. А еще вы гораздо больше узнаете и об окружающей вас действительности, и о своих возможностях в ней. Тот, кто внимателен и наблюдателен, извлечет огромную пользу из любой, даже самой ординарной ситуации и уж конечно никогда не упустит свои счастливые шансы.

Практическое задание

Упражнение «Репортаж»

Перед выполнением

– Для выполнения упражнения понадобится фотокамера или телефон с возможностью фотосъемки.

– Упражнение выполняется на улице; выделите для него максимальное количество времени, чтобы не торопиться.

Выполнение

– Представьте, что вы – фотограф, которому нужно сделать как можно больше интересных кадров, найти самые выигрышные или необычные ракурсы, а также заметить и запечатлеть как можно больше деталей, на которые не всегда обратишь внимание. Спланируйте прогулку и начинайте съемку.

– Идите медленным шагом и внимательно рассматривайте все вокруг в поисках всего интересного, за что может зацепиться взгляд. Это может быть красивое или необычное здание, старое дерево, яркая клумба, а может, граффити на стенах или старинная дверь в стене.

– Останавливайтесь, изучайте, рассматривайте с разных сторон, представляйте, как это будет выглядеть на фотографии. Старайтесь замечать даже самые мелкие детали. Вдруг вам покажутся интересными объектами для съемки трещинка на асфальте, красивый лист на дереве или какая‑нибудь травинка на обочине – снимайте все, на чем остановится взгляд. Но сначала внимательно рассмотрите объект съемки с разных сторон, чтобы найти наиболее интересные ракурсы.

После выполнения

– Вы заметите, что иначе начали воспринимать окружающий мир, стали наблюдательнее, внимательнее. Вы откроете для себя много интересного в самых обычных вещах, а главное – начнете вырабатывать привычку очень зорко видеть все, что есть вокруг вас, не упуская детали.

Упражнение «Поймай слово»

Перед выполнением

– Это упражнение можно выполнять в любое время и в любом месте, когда у вас есть возможность некоторое время прислушиваться к тому, что говорят вокруг или по радио, телевизору.

– Вы можете выполнять его вместе с друзьями, записывая очки.

Выполнение

– Выберите любое слово, но лучше – с позитивной окраской, например «добро», «любовь», «благодарю», «хорошо» и т. д. Не следует брать междометия, служебные слова (такие как «чтобы», «потому что», «затем»), а также слова‑паразиты («как бы», «короче», «так сказать», «как говорится»).

– Задайте для себя определенный отрезок времени, например полчаса или час, и все это время «вылавливайте» выбранное слово из речи окружающих вас людей или из того, что говорится по радио, телевидению.

– Вы можете подсчитывать их, отмечая в блокноте или на листе бумаги каким‑нибудь значком, сколько раз вы услышали выбранное слово.

После выполнения

– Вы можете модифицировать упражнение: например, замечайте во время прогулки людей, у которых в одежде преобладает выбранный цвет. Тренируйте и умение слышать, и умение видеть мелочи.

Поскольку интуиция – это проявление работы подсознания, то и для нее справедливо утверждение, что ее развитию способствует вера в ее силу. Скепсис заставит вас сомневаться в решении, которое подсказывает внутренний голос. Не понимая, почему нам пришло в голову то или другое решение, мы пытаемся проверить его логически, но в условиях нехватки информации получаем противоречивые ответы и опять сомневаемся. Неудивительно, что в таком состоянии есть огромные шансы ошибиться: нередко логические рассуждения уводят вас от правильного решения, потому что ни один человек не в силах предусмотреть и учесть все нюансы ситуации!

Вот почему для развития интуиции мало наблюдательности и внимательности и мало веры в нее. Как было сказано ранее, интуиция требует вдумчивой работы с информацией .

Когда вы проводите работу по вдумчивому изучению информации, то впоследствии понимаете, что ваше решение не упало с неба. Вам не подсказал его некто мистический – оно вызрело в вашем подсознании, было сформулировано – пусть и неосознанно – вами! Это позволяет принять интуицию как нечто обыденное и совершенно естественное, используя ее как другие свои навыки.

Если вы хотите пробудить свою интуицию в определенной жизненной ситуации, то условно можно разделить эту работу на два этапа.

На этапе подготовки собирается информация об интересующем вас вопросе. Чем более полно и всесторонне вы его изучите, чем скрупулезнее проработаете, чем осознаннее вы будете, чем глубже вы проникнете в суть этого вопроса, тем эффективнее можно будет использовать интуицию.