Энергетическое дыхание по Коновалову. Природное здоровье

Сядьте удобно, расслабьтесь, зажгите свечу, желательно восковую церковную. Представьте свой желудок, кишечник, поджелудочную железу – у кого что болит. Эти органы слабые, вялые, воспаленные, а иногда даже кровоточащие. Они очень нуждаются в помощи, в особом лекарстве, которое содержит энергетика воздуха. Затем объедините их всех в одну большую систему, которая работает на переваривание пищи и питание ею вашего организма. Вам необходимо воздействовать на всю эту систему, поэтому к ней вы и будете обращаться во время медитации, акцентируя внимания на больных органах.

Сложите ладони в форме лотоса, мысленно поместите в ладони свою пищеварительную систему и отдельно свой больной орган. Теперь вы можете помочь своему организму, насытить его исцеляющей силой. Направьте свои руки вместе с больными органами к Книге и положите руки на Книгу, открытую на этой странице.

Смотрите на свечу и произносите слова-аффирмации:

Господи, помоги мне соединиться с Учителем и получить от него через Книгу чистый воздух, наполненный божественной Энергией Сотворения. Этот воздух мне необходим для исцеления от заболевания (название болезни). Ангел, будь со мной и пошли мне интуицию, чтобы я жил в соответствии с законами природы и космоса, и чтобы моя энергия никогда не иссякала и давала мне силы для жизни и здоровья.

Затем выполняйте словесно-дыхательные установки. Возьмите Книгу и поднесите ее к своим губам. Сложите губы трубочкой и подуйте на Книгу легко, но так, чтобы ощутить этот легкий выдох. Затем произнесите следующие слова:

Прими мое дыхание и очисти его от скверны, нечистот и болезней, и дай мне свое дыхание – чистое и здоровое.

С этими словами сделайте вдох полной грудью и очень медленный и длительный выдох. Выдыхайте воздух до тех пор, пока хватит сил. Но не допускайте одышки. Опять слегка подуйте на Книгу и почувствуйте, как к вам возвращается теплый воздух. Произнесите следующую дыхательную установку:

Получаю теплый божественный воздух, а вместе с ним здоровье и силу для моего желудка (кишечника, печени и т. д.).

С этими словами наберите воздух полной грудью и вновь медленно и долго выдыхайте его. На этом выдохе задуйте свечу. Затем положите руки на Книгу и произносите следующие слова, дыша спокойно и ровно:

Теперь божественная Энергия Сотворения находится повсюду в моей комнате, и я буду дышать ею столько, сколько нужно для моего здоровья.

После этих слов начинайте дыхательные упражнения.

Сначала выполняйте внешнее дыхание, чтобы наполниться энергией Сотворения, затем – внутреннее.

Внешнее дыхание с Книгой

Первая часть упражнений служит для наполнения энергией верхней части тела. Для этого опустите обе ладони на Книгу и сделайте легкий поверхностный вдох.

Внимание! Не пытайтесь сразу выполнить глубокий вдох, чтобы насытиться Энергией Сотворения (а такое искушение у вас появится тотчас, как комната наполнится живительным здоровым воздухом). Если вы это сделаете, то рискуете задохнуться от повышенного содержания кислорода в воздухе. Ни в коем случае нельзя делать глубокий вдох в комнате, где выработаете с Книгой!

Затем задержите дыхание и медленно выдыхайте воздух, подняв руки над головой и сложив их на затылке в замок. То же самое проделайте левой рукой, положив ее на Книгу, а правую сложив в замок на голове. Во время выдоха поменяйте руки. Затем такое же упражнение проделайте с правой рукой, лежащей на Книге.

Следующее упражнение способствуют наполнению энергией нижней части туловища. Поднимите Книгу над головой, выполняя вдох и ступая правой ногой чуть вперед (при этом вставать не надо, просто выставите ногу, сидя на месте). Поставьте ногу назад, выполняя выдох и чуть опустив плечи, а Книгу положив на голову. То же самое проделайте левой ногой. Третье упражнение: положите Книгу на стол