Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину

Теория энергии мозга поддерживает существующие методы лечения психических расстройств. Они будут продолжать играть важную роль. Вместе с тем она также требует радикальных изменений. Для решения проблем с обменом веществ обычно необходимы комплексные подходы. Иногда выявление простого отклонения от нормы и применение одного метода лечения может дать результат. В качестве примера можно привести дефицит витаминов и гормонов, а иногда достаточно просто принять антидепрессант. Однако, как правило, подобные варианты не являются ответом.

Все хотят простых решений. Мы каждый день видим по телевизору, что можем решить свои проблемы с помощью таблетки. Нам просто нужно поговорить с нашим врачом и получить новые рецепты. Если одна таблетка не помогает, то, конечно, нужно принимать больше. Мы слышим постоянные призывы от гуру диетологии и экспертов по здоровью. Не ешьте жирного, и вы похудеете. Принимайте этот витамин или добавку, и все наладится.

Эти призывы, конечно, заманчивы. Нужно всего лишь принять таблетку или выполнить простое действие, чтобы избавиться от наболевшего вопроса. Это гораздо привлекательнее, чем сложная работа по выяснению истинных проблем с их последующим устранением, в том числе неизбежно за счет корректировки образа жизни. На самом деле простые решения чаще всего не помогают – по крайней мере, не полностью и не навсегда. Резкий рост числа психических и метаболических расстройств является наглядным свидетельством несостоятельности такого подхода. Медицина все больше признает это, продвигая персонализированный подход, который отталкивается от наличия множества возможных путей развития болезней. Универсальные решения в подобных случаях зачастую оказываются неэффективными.

Людям необходимы индивидуальные планы лечения, разработанные с учетом их конкретной ситуации и потребностей.

Работа с врачом

При лечении серьезных психических расстройств важно работать с компетентным врачом. Подобные отклонения от нормы могут быть опасны, и люди не должны рассчитывать на то, что смогут справиться с ними без посторонней помощи. К «серьезным» симптомам относятся галлюцинации, бред, суицидальные мысли или поведение, селхарм, агрессия, неконтролируемое употребление психоактивных веществ, тяжелые нарушения пищевого поведения и другие опасные формы поведения. Самостоятельно, в домашних условиях с этим не справиться. Вы заслуживаете компетентной медицинской помощи, поэтому обратитесь за содействием в разработке и реализации плана метаболического лечения. Чтобы как можно быстрее привести здоровье в безопасное состояние, очень важна поддержка и консультация профессионала.

Тем, кто страдает хроническими расстройствами, пусть даже в легкой или умеренной форме, также рекомендуется поработать с врачом. Тщательное медицинское обследование поможет выявить факторы, которые провоцируют заболевание.

С чего начать

Все рассмотренные мной в этой книге способствующие причины и вмешательства взаимосвязаны и влияют друг на друга. Если с каким-то из факторов наблюдается проблема, то это неизбежно скажется и на всех остальных. Так, например, нарушения сна могут отразиться на вашем пищевом поведении или употреблении наркотических веществ. Даже на состояние кишечного микробиома могут повлиять такие факторы, как сон, воздействие света и стресс. Таким образом, если у вас проблемы с микробиомом, изменение других способствующих причин в состоянии это исправить. С другой стороны, изменение микробиома может улучшить ваш сон или снизить уровень стресса. Раз все факторы взаимосвязаны, то все описанные в этой книге методы лечения могут принести вам пользу, даже если вы не осознаете наличия проблемы в соответствующей области. Так, для устранения психических симптомов может потребоваться изменить ваш режим сна, питания или то, как часто вы подвергаетесь воздействию света.

В некоторых случаях будет неясно, что именно вызывает нарушение обмена веществ. Ничего страшного. Предложенные подходы к лечению все равно могут помочь. Главной задачей при этом будет принятие мер, которые, как известно, способствуют улучшению митохондриальной функции и/или увеличивают количество митохондрий. В большинстве случаев, если в ваших клетках будет достаточно нормальных, здоровых митохондрий, они станут работать правильно. Митохондрии знают, что от них требуется. Зачастую они самостоятельно решают проблему.