Энергомедитация

У моей супруги появилось подавленное, даже слегка депрессивное состояние, разболелась голова, было неприятное чувство в груди (не подумайте, моя супруга прекрасный позитивный человек, но даже с лучшими из нас случаются подобные казусы). Я выполнил Внешнее Соединение с её телом, а так же с её собственным идеальным образом самой себя и перенёс информацию о её идеальном состоянии непосредственно в ее физическое и эмоциональное тела. Через мгновение она воскликнула: «Что ты только что сделал?!?!?!». Состояние улучшилось буквально за 3-5 секунд и трансформация была вполне стабильной. Разумеется, после этого, для сохранения экологичности воздействия, я помог ей осознать причины возникновения подобного состояния.

Так же у меня есть положительный опыт воздействия, например, на пламя свечи. Через слияние с пламенем вполне получалось отдавать ему простейшие команды «стать ярче-больше» и «стать туск- лее-меньше».

Возможности на данном уровне ещё исследуются, но что-то подсказывает мне, что они ограничиваются лишь уровнем энергетики и воображением :)

^ 2.12 Три фатальные ошибки в ю практике Энергомедитации

В этой главе я расскажу о тех ошибках, которые заметил в результате более чем Зх-летнего исследования обратной связи от моих учеников.

Ошибка 1: Отсутствие понимания, что такое медитация и отсутствие критериев вхождения в состояние

Энергомедитации

Иногда мне пишут: «Я слушал вашу медитацию, но у меня ничего не получилось».

Таким людям я обычно задаю главный вопрос: «А как вы поняли, что у вас НЕ получилось?».

И, как правило, я получаю либо туманный ответ, либо человек рассказывает о своих (неправильных) ожиданиях от медитации, которые не оправдались.

Чего точно не будет происходить при медитации и чего НЕ стоит ожидать начинающему практику:

Что это будет похоже на сон

Что вы полностью потеряете контакт с физическим телом

Что у вас остановятся все мысли и вы будете пребывать в безмолвии

Что у вас будет много визуальных образов

Что вы осознаете смысл бытия и почувствуете себя всей Вселенной

Что ваше сознание воспарит к небесам или ему откроется любая информация

Что вы моментально вспомните все ваши прошлые жизни

Что вы сразу же найдёте ответ на интересующий вас вопрос

Что будет что-то необычное и сверхъестественное

Но оговорюсь, что многое из вышеперечисленного будет доступно опытному практику. Но не начинающему.

Лучше вообще отбросьте все ожидания от медитации. Входите с чистым сознанием.

Любые ожидания приводят к страданиям. Отбросьте ожидания — и станете счастливым.

Так что же будет на первом этапе медитации? Каковы критерии вхождения?

Вы расслабитесь физическим телом

Почувствуете спокойствие

Будете безучастно наблюдать своё тело, мысли, чувства.

Внутренний диалог сохранится, но вы перестанете себя с ним отождествлять

Дыхание станет более ровным и спокойным, ритм сердца чуть-чуть замедлится

Увеличится способность к концентрации и управлению вниманием

Если вы медитируете с открытыми глазами, то будете видеть картинку целиком, а не фиксироваться на отдельной точке и сможете наблюдать сотни движущихся объектов одновременно (например капли дождя или снежинки)

Будете абсолютно спокойно относиться ко всем внешним «раздражающим» факторам

Как показывает опыт, войти в базовое состояние Энергомедитации довольно просто. Для этого не нужно тренироваться 10 лет в буддистском монастыре, нужно лишь знать как подготовиться к медитации и знать технику вхождения.

Более того, вы спонтанно входите в это состояние примерно 5-10 раз каждый день, только неосознанно. Обычно спонтанную неосознанную медитацию называют «задумчивостью» или «уходом в себя». Наша задача — лишь сделать это осознанно и целенаправленно.

Ошибка 2: Отсутствие цели на Энергмедитацию

Это важнейший этап, который многие начинающие практики упускают, и без которого медитация просто невозможна.