Эннеаграмма. Освободите лучшее в себе

Как и две первые точки, эта точка расположена на линии заднесрединного меридиана, однако в отличие от них она относится не к верхнему дань-тяню(интеллектуальному центру), а к нижнему дань-тяню, центру живота, хорошо известному тем людям, которые занимаются боевыми искусствами или дзен-медитацией. Японцы называют его хара – это физиологический центр, отвечающий за движения.

Четвертая точка: чэн-цзянь (Cheng Jiang), именуемая Shilla 24 в медицине дервишей

Эта точка расположена в середине подбородка, между его нижней оконечностью и нижней губой.

Ее следует простукивать в том же ритме: 1-2-3-4-1-2-3-4-1-2-3-4.

Точка чэн-цзянь расположена на другой энергетической линии – переднесрединном меридиане, «меридиане зачатия», который также проходит от области промежности до рта, но через переднюю часть туловища. Она тоже относится к нижнему дань-тяню (к харе).

Пятая точка: хуа-гай (Hua Gai), или точка тимуса (вилочковой железы)

Эта точка расположена на переднесрединном меридиане в центре груди. Найти ее можно следующим образом: прижмите палец к основанию шеи, нащупайте начало грудной кости и после этого опустите палец вниз примерно на 10 сантиметров.

Точку хуа-гай следует стимулировать в том же ритме: 1-2-3-4-1-2-3-4-1-2-3-4.

Эта точка также называется тимусом, она находится над вилочковой железой и регулирует эмоции. Это одна из основных точек эмоционального центра, илисреднего дань-тяня. Одна из ее особенностей заключается в том, что с ее помощью можно стимулировать всю энергетическую и иммунную системы организма.

Шестая и седьмая точки: шу-фу (Shu Fu), или точки Reins 27 (точки почек 27)

Эти точки расположены слева и справа от грудной кости (грудины), в ямках между нижним концом ключицы и первым ребром.

Нащупайте шестую точку с левой стороны и простукивайте ее в том же ритме: 1-2-3-4-1-2-3-4-1-2-3-4.

Нащупайте седьмую точку с правой стороны и простукивайте ее в в том же ритме: 1-2-3-4-1-2-3-4-1-2-3-4.

Практика энергетического протокола в применении к Эннеаграмме

Представители любого эннеатипа накапливают в жизни специфический опыт, который позволяет им определенным образом реагировать на любые неожиданные ситуации. В некоторых случаях этот опыт, эта обусловленность, запрограммированность на определенные действия создают трудности в жизни, сковывают действия человека. Мы можем устранить или преобразовать эти программы, эти стереотипы, чтобы позволить представителям каждого эннеатипа в большей степени реализовать свой потенциал и жить более уравновешенной, удовлетворяющей их жизнью.

Подготовительный этап

Для начала необходимо четко сформулировать стереотип, от которого предстоит избавиться.

Теперь, когда мы знаем расположение точек акупунктуры, на которые необходимо воздействовать, мы переходим к формулировке стереотипа, свойственного нашему эннеатипу.

Предмет гордости каждого эннеатипа является ограничивающим убеждением, стереотипом, с устранения которого мы начнем нашу работу. Затем можно будет перейти к другим убеждениям и стереотипам, препятствующим нашему развитию (см. Приложение 1).

● Возьмем в качестве примера эннеатип номер 6. Предмет его гордости:

Я преданный, я исполняю свой долг.

Важность определения особой ситуации

Для того чтобы лечение было эффективным, необходимо обозначить проблему или ситуацию, в которой стереотип нашего мышления послужит причиной стресса, гнева, депрессии, приведет к неудаче или вызовет любые затруднения, мешающие нам реализовать себя в общении, личной жизни или на работе.

Крайне важно четко и во всех деталях обрисовать ситуацию.

● Для эннеатипа 6 это будет ситуация:

Я не позволяю себе передохнуть ни минуты во время работы.

Использование шкалы оценок

Представьте себе конкретную ситуацию, в которой ваш стереотип вызвал стресс или затруднения.

Для того чтобы лучше оценить эффективность нашей методики и постоянно улучшать результаты ее применения, необходимо для начала оценить серьезность проблемы по десятибалльной шкале. Если, к примеру, ситуация вызывает у вас неконтролируемую панику, присвойте ей наивысший балл. Если ваше беспокойство или проблема не слишком серьезны, оцените их на уровне тройки или четверки.

После каждого сеанса необходимо вновь оценить ситуацию, чтобы увидеть прогресс и понять, насколько эффективно работает методика, пока наконец результат не будет достигнут.

Эти комментарии помогут вам поставить оценку:

1. Все хорошо, я полностью спокоен.

2. Я достаточно спокоен и расслаблен.

3. Я прекрасно себя контролирую, но чувствую легкий стресс.

4. Я ощущаю стресс, и он меня слегка напрягает.