Листья чабреца и зверобоя — по 100 г, листья брусники — 20 г.
16. ЧАЙ ФРУКТОВЫЙ С АБРИКОСАМИ. Курагу поджарьте, добавьте сушеную и поджаренную морковь, сушеные ягоды смородины. Составные части перемешайте и используйте для заварки.
Курага — 1 кг, смородина — 500 г, морковь — 500 г.
17. ВОДИЦА БРУСНИЧНАЯ.
1 вариант. Наполните кадку или стеклянную банку спелой брусникой, залейте охлажденной кипяченой водой, плотно накройте крышкой или полиэтиленовой пленкой и поставьте в прохладное место. Через мес. можно пить.
2 вариант. В подготовленную кадку засыпьте спелую промытую бруснику, залейте охлажденной водой, которая кипятилась вместе с 3–5 веточками перечной мяты. Выдержите 3–4 недели и используйте как освежающий напиток.
3 вариант. Спелую подготовленную бруснику засыпьте в кадку, залейте охлажденной кипяченой водой, в которую до кипячения был добавлен сахар из расчета 300–400 г на 10 л воды.
Существуют и другие способы получения брусничной воды. Основное условие каждого способа — ягоды не повреждаются и через ободочку отдают часть сока.
18. ЧАЙ ИЗ СУХОЙ ЧЕРНИКИ. Промытую сушеную чернику залейте водой (450 г) и кипятите 5-10 мин. Долейте воды до 3 л, добавьте 200 г меда и настаивайте 2 ч. После этого процедите и пейте.
19. ЧАЙ РЯБИНОВЫЙ. 100 г сушеных ягод рябины, 30 г сушеных цветков рябины, 10 г мяты перечной перемешайте и используйте для заварки из расчета 1–2 ст. ложки на стак. кипятка. Сахар добавляйте по вкусу.
20. ВОДИЦА КОСТЯНИЧНАЯ. Подготовленные ягоды костяники залейте холодной кипяченой водой, настаивайте сутки, воду слейте, добавьте в нее мед, охладите и пейте. Оставшуюся водицу разлейте в бутылки, укупорьте и храните в прохладном месте.
Ягоды — 1 кг, вода — 2 л, мед — 100 г.
21. ЧАЙ МАЛИНОВЫЙ. 1 ч. ложку сушеной малины залейте 2 стак. кипятка, дайте настояться 10–15 мин, процедите и добавьте сахар и мед.
22. ЧАЙ ВИТАМИННЫЙ. 1 вариант. Возьмите равные части сухой черной смородины и шиповника. Ст. ложку смеси залейте 2 стак. кипятка и настаивайте в закрытой посуде в темном месте 1 ч. Процедите через марлю. Для улучшения вкуса можно добавить сахар.
2 вариант. Смешайте 3 части сухого шиповника, 1 часть сушеной черной смородины, 3 части листьев крапивы и 3 части сушеной моркови. Для заварки возьмите 1 ст. ложку, залейте 2 стак. кипятка, прокипятите 10 мин и настаивайте в закрытой посуде 4 ч. После этого процедите и пейте по полстакана 3 раза в день. Этот чай хорошо хранить в термосе, чтобы использовать в течение рабочего дня.
3 вариант. Смешайте равные части шиповника и листьев малины, смородины и брусники. Для заварки возьмите ст. ложку смеси, залейте 1 стак. кипящей воды, прокипятите 10 мин, дайте настояться в закрытой посуде или термосе до охлаждения, процедите, добавьте сахар или мед.
23. ЧАЙ ВИТАМИННЫЙ С МОЛОКОМ. Стак. сухих плодов шиповника, такое же количество сухих плодов лесной рябины, полстакана сушеной черной смородины, горсть листьев земляники, стак. сушеной моркови смешайте и используйте для заварки. Пейте с молоком или со сливками.
24. НАСТОЙ ИЗ ШИПОВНИКА. 2 ст. ложки сухих плодов шиповника растолките в ступке или размелите в кофемолке, залейте 2 стак. горячей воды и поставьте в темное место на 4–5 ч. Процедите через 2 слоя марли, добавьте сахар, размешайте. Пейте по полстакана перед едой.
25. ЧАЙ ВЕРЕСКОВЫЙ. Смешайте 1 часть сухих цветков вереска, 1 часть сухих лепестков шиповника и 2 части сухого земляничного листа. Храните в сухом, темном месте в закрытых стеклянных металлических банках. Заваривайте в небольшом чайнике.
Ст. ложку сбора залейте стак. кипятка, дайте настояться 40 мин, остудите, процедите. Пейте по 1
/3 стак. за 30 мин до еды 3 раза в день.26. ЧАИ КОМБИНИРОВАННЫЕ. Они обладают разнообразным букетом ароматов, большим набором витаминов. Можно комбинировать обычный черный байховый чай с различными компонентами из «зеленой кладовой». Непередаваем аромат чая с жасмином. Байховый черный чай перемешайте с высушенными цветами жасмина в пропорции 1:1. Заваривайте, как обычный чай.
Издавна ценится чай из цветов и листьев известного и весьма распространенного растения иван-да-марья.
В чай можно добавлять листья брусники, черной смородины, ежевики, малины, лепестков розы. Смешивают чай и с травами — чабрецом, мятой, зверобоем. Свежий лесной аромат, кисловатый привкус придают чаю сосновые и еловые иголки. Пропорцию для смешивания компонентов лучше подбирать самостоятельно, в зависимости от собственного вкуса.
27. ЧАЙ БРУСНИЧНЫЙ. Брусничные листья собирают в начале лета и сушат. Для приготовления чая листья залейте кипятком, дайте немного настояться и добавьте сахарный песок. Чай можно пить горячим и холодным.
28. ЧАЙ РЯБИНОВЫЙ. Сушеные цветы и плоды красной рябины залейте крутым кипятком, дайте настояться 2–3 мин и добавьте сахарный песок. На 1 порцию — 1–2 ст. ложки сушеных плодов и цветов рябины, 1 стак. кипятка, сахар по вкусу.