Энциклопедия дыхательной гимнастики

Все вышесказанное подтверждает, что тренировка системы дыхания с помощью направленного воздействия вызывает ряд изменений в организме человека. Например, при гипоксической тренировке происходят изменения в системе захвата и транспортировки кислорода к тканям и органам. Происходит активация синтеза РНК и белка в легких, сердце, костном мозге, сосудах коронарного русла, а также в симпатических нейронах, иннервирующих сердце. В результате происходят рост органов, ответственных за захват и транспортировку кислорода, то есть увеличение дыхательной поверхности и количества альвеол легких, умеренная гипертрофия и увеличение функциональных возможностей сердца, увеличение емкости коронарного русла и кислородной емкости крови, гипертрофия нейронов дыхательного центра и дыхательных мышц.

Важно!

Аппаратные методы дыхательной гимнастики могут использоваться как в специальных медицинских учреждениях, так и в домашних условиях.

Аппаратные методы дыхательных упражнений позволяют регламентировать и дозировать дыхательную нагрузку в зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента. Основными действующими факторами аппаратных методов дыхательной гимнастики являются:

– сопротивление дыханию на вдохе и выдохе;

– гипоксия и гипероксия;

– гиперкапния и гипокапния;

– возможность ингаляции и увлажнение воздуха.

Контролируемое дыхание можно сравнить с воздействием через желудочно-кишечный тракт. Следует отметить, что все дыхательные системы отличаются простотой процедур, имеют достаточно широкий диапазон дозирования и контроля, практически не имеют противопоказаний и совместимы с большинством методов традиционной и нетрадиционной терапии.

Дыхание выступает одной из самых важных функций в жизни человека и других млекопитающих, так как в ходе эволюции высшие организмы утратили способность продуцировать кислород. Без пищи человек и млекопитающие могут прожить 30 и более дней, без воды – 2–3 дня, а без кислорода смерть наступает через 5–7 мин.

Экскурс в историю

Кислород появился на Земле в результате длительных геохимических процессов около 2 млрд лет назад. Первые живые организмы, появившиеся на Земле, были анаэробами, то есть могли существовать в среде, лишенной кислорода. Ученые предполагают, что митохондрии, которые в клетках современных организмов вырабатывают из кислорода энергию, на заре эволюции представляли собой самостоятельные живые организмы, живущие в симбиозе с другими формами жизни, которые постепенно эволюционировали. В ходе дальнейшей эволюции высокоорганизованные виды все больше утрачивали способность выживать при пониженной концентрации кислорода, попадая в зависимость от содержания кислорода в окружающей среде. У млекопитающих сохранилась относительная устойчивость к понижению количества кислорода только в период зимней спячки и на эмбриональном этапе развития.

Тренажер дыхательный индивидуальный (тренажер Фролова)

Дыхательная гимнастика ускоряет процесс реабилитации после многих заболеваний, а также может выступать в качестве их профилактики, так как повышает иммунитет и помогает организму преодолевать последствия стрессов.

Дыхательная гимнастика может использоваться в сочетании почти со всеми видами терапии (лекарства, физиотерапия, психотерапия, акупунктура и пр.), кроме того, иногда ослабляет или даже устраняет побочные эффекты отдельных видов лечения, позволяет свести до минимума количество химио – и физиопроцедур. Однако в настоящее время дыхательная гимнастика мало используется при лечении и профилактике различных заболеваний, в первую очередь из-за нехватки квалифицированных специалистов.

На основе данных о системах регуляции дыхания и созданных ранее дыхательных аппаратах изобретатель Владимир Фролов разработал тренажер дыхания и авторскую систему дыхательной гимнастики (Способ тренировки дыхательной системы, патент № 2123865).