Энциклопедия ораторского искусства

При перечислении, если у вас вопросительное предложение, делаете вопросительную интонацию; когда утверждаете в перечислении, то и интонация утвердительная, направлена вниз. К примеру, вы утвердительное предложение говорите вверх, и у аудитории возникает ощущение, что вы у нее спрашиваете. Получается, что на фразе «Меня зовут» вы спрашиваете у своих слушателей, так ли вас зовут.

По телевизору мы видим, как ведущие выходят на сцену и говорят: «Здрррааавствуууйтеее»! Они произносят слова медленно, громко, красиво, а весь зал в их власти. И это естественно, ведь мы слышим не обыденное «драсти», а раскатистое, длинное во времени, почти по слогам.

Учтите, что если вы хотите привлечь внимание аудитории, звук «Р» – должен быть чуть длиннее. Не всегда, но вот в «здравствуйте» точно.

Рекомендую делать эти упражнения перед выступлением. Это очень короткая, но эффективная подготовка, хороший старт к выступлению.

Как поддерживать работоспособность голоса

Голос просыпается вместе с телом, но в максимальную форму приходит после полудня. После 12 часов разговаривать проще, до полудня сложнее. Но это не значит, что разговаривать не надо. Даже если вы встаете в 6 утра, ваш голос, безусловно, работает, хоть он и вялый, вязкий, ленивый. Поэтому важные переговоры, планерки лучше ставить после 12.

Если свой рабочий график таким образом спланировать не получается или возникла экстренная необходимость в проведении важного мероприятия, вам поможет чашка сладкого чая или другого сладкого питья. Но никакой воды! Она вымывает слизистую оболочку гортани, особенно когда вы говорите много, она – убийца голоса.

Когда вы произносите речь, перед вами должен быть сладкий чай, или кофе с молоком и сахаром, или яблочный осветленный сок комнатной температуры.

Если тренинг начинается, например, в 10 утра, вы в любом случае просите сладкий чай. Это обязательный уровень вашего комфорта. И как только возникают неприятности в горле, тут же пьете. Если нет чая, купите мед, носите с собой. Вам дали воду – вы туда положили мед.

За 2 часа до выступления лучше поесть, но не переедать, чтобы не было ощущения тяжести. Если во время выступления вы будете голодными, не сможете думать ни о чем, кроме еды. К тому же голодный оратор становится агрессивнее, начинает «поедать» аудиторию. По этой причине пищевая поддержка обязательна!

У мужчин голод наступает быстрее, чем у женщин. Они могут позволить себе на выступлении мягкую булку с маслом и сыром, бананы, яблоки и яблочный сок. От этой еды не будет першить в горле.

Можно брать с собой шоколадку, уже открытую и разделенную на части (но ее нужно запивать кофе, чаем или соком).

Во время командировок эту заботу лучше переложить на организаторов, но обязательно объяснить, что именно вам необходимо.

Как не сорвать голос и не охрипнуть во время выступления

Что поможет не сорвать голос, не даст охрипнуть, не даст на следующий день встать без голоса? Для этого нам необходимо:

• дышать низом живота не только на выступлениях;

• открывать рот и артикулировать;

• говорить громко, но с учетом помещения: поворачиваться и говорить везде. Голос должен вас обволакивать, тогда вы вбираете в себя пространство.

Если вам предлагают выступление на улице при температуре менее 10 градусов тепла 10–20 минут, голос начнет садиться.

Если в помещении холодно, вы останетесь без голоса. «Полуживой» голос (насморк, кашель) – это не повод отменять свое выступление. Поэтому 20 граммов коньяка, не больше, спасут ситуацию. Вы не захмелеете, но примерно час-полтора будете заливаться соловьем: коньяк снимает барьер самосохранения и дает анестезию.

Если вы заболели до выступления, дома пейте в огромных количествах теплое молоко с медом и маслом или натирайте лимон вместе с цедрой, смешивайте с медом и ешьте эту смесь целыми днями. Горло полощем ромашкой (не содой, убивающей здоровую оболочку), пьем чаи с травами (но лучше всего с ромашкой).

Если вы не больны, но есть ощущение сухости в носу или горле, накапайте в нос оливковое масло. Сначала немножно. Протестируйте.

Жжет или смягчает? Если смягчает, тогда по целой пипетке в каждую ноздрю 4 раза в день в течение месяца. Если не подошло оливковое масло, берите кукурузное. Его лучше применять полтора месяца. Но использовать можно только эти масла и никакие другие!

Соблюдайте голосовой режим. Если горло начало болеть, надо разговаривать по минимуму, а лучше молчать.

Два дня помолчите, а лучше четыре, и будет вам счастье.

Как развить громкость голоса, если вы тихоня, и как использовать паузы

Если вы начнете правильно дышать, ваш голос станет громче.