Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы

• Витамин Е, являясь важнейшим средством профилактики ишемической болезни сердца и находясь в гвоздике вместе с цинком, способствует нормализации кровяного давления.

Противопоказания

Не применять препараты из гвоздики при беременности, гастрите с повышенной кислотностью, гипертонии.

Уксус и гвоздика для усиления иммунитета при простудных заболеваниях

Потребуется:

Уксус виноградный (яблочный) – 600 г

Вода – 200 г

Гвоздика – 5–7 шт.

Чеснок – 1 шт.

Можжевельник – 2 ст. л.

Зверобой (цветы) – 1 ст. л.

Что делать:

Уксус смешать с водой и залить все ингредиенты. Поставить на водяную баню на 45 минут. Остудить, процедить. Принимать по 1 ч. л. после еды 3 раза в день. Помогает иммунной системе справиться с высокой температурой.

Настой из гвоздики для укрепления сосудов

Потребуется:

Гвоздика – 10 шт.

Водка – 2 стакана

Что делать:

Гвоздику размять, залить водкой и настаивать 3 недели. Пить с водой или молоком по 12 капель 3 раза в день после еды. Курс 3 недели. При необходимости через 3 недели курс повторить.

Гвоздика при ангине, зубной боли, пародонтозе

Откусить немного от бутона гвоздики и жевать пока не исчезнет вкус гвоздики. Выплюнуть. Повторить 3–4 раза.

Это сильное антибактериальное и противовоспалительное средство.

Масло из гвоздики для кожи

Потребуется:

Гвоздика – 15 шт.

Масло растительное – 100 г

Что делать:

Гвоздику залить маслом, держать на водяной бане 30 минут. Остудить. Хранить в холодильнике.

Использовать для смазывания ран, трофических язв, порезов и воспалительных процессов на коже.

Гвоздика для укрепления иммунитета ЖКТ (улучшения пищеварения)

Потребуется:

Мед – 1 ч. л.

Гвоздика молотая – щепотка

Что делать:

Размешать. Съедать мед с гвоздикой за несколько минут до еды.

Тмин

Как не восхваляй тмин – все будет мало. И все это благодаря его неповторимому химическому составу.

• Тмин сильнейший антиоксидант. В нем представлены витамины С, Е, Р, РР, К, каротиноиды, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты.

• Тмин – концентратор селена. А хром, совместно с молибденом, он активизирует ряд ферментов, играющих важную роль в белковом и углеводном обмене, от которого зависит иммунитет. Недостаток хрома медленно, но верно разрушает щитовидную железу, хрящевую и костные ткани.

В плодах тмина содержится эфирное масло (до 8,2 %), жирное масло (до 22 %), дубильные вещества, флавоноиды. Используйте тмин каждый раз, когда вы готовите и мясо, и компот, а также овощи и фрукты.

Огромную ценность представляет масло черного тмина. Нерафинированное. Когда на этикетке написано, что это источник красоты и здоровья – это не преувеличение, а скромная дань достоинствам тмина.

• Показанием к применению масла тмина является иммунодефицит, аллергия, ревматизм, простудные заболевания, гипертония, боль зубная и в ушах, проблемы с волосяным покровом головы и т. д.

Употребляйте масло черного тмина ежедневно 1–3 раза в день по 1 ч. л. – вы почувствуете положительный результат уже через месяц.

Противопоказания

Не принимать при беременности, индивидуальной непереносимости.

Учитывая, что тмин приводит к повышению иммунитета, его следует исключить из рациона пациентам с трансплантированными органами.

Тмин для повышения иммунитета

Потребуется:

Семена тмина – 1 ч. л.

Зверобой (трава) – 1 ч. л.

Вода – 1 стакан

Что делать:

Семена тмина и траву зверобоя залить кипятком. Кипятить на медленном огне 3 минуты. Настоять. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

Тмин при кишечных инфекциях

Потребуется:

Семена тмина – 1 ч. л.

Вода – 250 мл

Что делать:

Семена тмина растереть, залить кипятком. Настаивать, пока не остынет. Пить по половине стакана перед обедом и ужином.

Тмин при постоянном слезотечении

Потребуется:

Семена тмина – 1 ст. л.

Лепестки васильков – 1 ч. л.