Эпоха выгорающих супергероев. Как саморазвитие превратилось в культ, а погоня за счастьем завела нас в тупик

● инновационные технологии, увеличившие мобильность людей и предоставившие доступ к огромному количеству информации.

Демократические процессы, проходившие на протяжении ХХ века, не только обеспечили право каждого на частную жизнь, но и открыли широкие возможности для построения этой частной жизни. Ограничение лишь в том, что свобода одного человека не должна стать причиной страданий другого. Сегодня с помощью смартфона и интернета вы без труда найдете любую информацию о том, как живут разные люди. Среди них есть те, кто выбирает весьма экзотические стили жизни, вроде дауншифтеров на Гоа, людей, путешествующих в «домах на колесах», живущих в лесах выживальщиков или японских урбанистических отшельников хикикомори. Эти и многие другие сценарии жизни говорят сами за себя: каждый сам выбирает, как ему жить, и это его право защищают законы демократических государств, предоставляя людям свободу самоопределения, выбора ценностей, смыслов и способов заботы о себе.

Другой важный фактор связан с увеличением продолжительности жизни и изменением ее качества. После открытия антибиотиков и с помощью других достижений медицины и фармакологии, а также благодаря доступности пресной воды и распространению гигиены люди гораздо реже, чем в прошлые эпохи, умирают от многих заболеваний и живут гораздо дольше (при этом и качество жизни в развитых странах значительно выше, чем раньше). Отключение воды на пару часов мы переживаем как трагедию, ведь с недавних пор душ по утрам стал для нас будничным ритуалом.

В романе Патрика Зюскинда «Парфюмер» подробно описывается Франция XVIII века, в которой появился на свет главный герой Гренуй. Она представляла собой весьма зловонное место: ужасные запахи преследовали людей не только на улицах и в поселениях бедноты, но и в королевском дворце и домах знати. Можно смело говорить о том, что сегодня в больших городах ежедневное использование людьми воды, текущей из крана, является одним из ключевых факторов улучшения качества жизни, как и ряд аспектов, связанных с доступностью медицинских услуг.

И наконец, еще один важный фактор, который открыл для человека невероятные возможности организации своей жизни: развитие различных технологий, в первую очередь информационно-коммуникативных. Способы быстро перемещаться из одной точки мира в другую, а также распространение дистанционных форм труда создали новые возможности для выбора стиля жизни. Ставшая мемом фигура айтишника или фрилансера, путешествующего по миру и работающего дистанционно, наглядно демонстрирует невероятную свободу выбора места и стиля частной жизни. Человек, работающий находясь дома или в каком-нибудь коворкинге на Бали или в Дубае, уже не является экзотическим героем фильма или модного бестселлера. Таких людей наверняка немало и среди ваших друзей и знакомых. Возможно, вы сами сейчас читаете эту книгу, размышляя о своей судьбе, в каком-нибудь интересном уголке планеты после выполнения очередного проекта в крупной ИТ-компании.

Развитие экономики, медицины и технологий, с одной стороны, и демократизация жизни в целом, с другой, создали культурные условия, в которых у современного человека появилась возможность заняться собой и жить так, как ему хочется.

Давайте посмотрим, каков арсенал современных средств самопомощи, предлагаемых современной культурой. Социологи, исследующие различные способы заботы о себе и предпочтения людей в выборе практик самопомощи, обнаруживают большое разнообразие этих средств[30]. Перечислю наиболее распространенные тренды заботы о себе, которые выбирают люди, чтобы обрести ценностно-смысловые ориентиры, найти ответы на различные жизненно важные вопросы и выстроить свою картину мира. Наверняка в этом списке вы увидите направления и практики, которые уже вошли в вашу жизнь или которые вы когда-то пробовали.

1. Традиционные религии (буддизм, христианство, ислам, иудаизм и др.).

2. «Новая духовность» (астрология, нумерология, Таро, учения в духе Карлоса Кастанеды или совмещающие «духовность» с измененными состояниями сознания, например в духе рекомендаций популярного блогера Виктории Бони).

3. Красота и лайфстайл (путешествия, косметология, практики замедления старения и создание образа красивой жизни в целом).

4. Профессиональная карьера и финансовое развитие (карьерный рост, повышение личной эффективности, тайм-менеджмент, рациональное использование ресурсов с акцентом на профессиональное развитие и увеличение доходов).

5. Построение отношений (романтика, семья, сексуальные связи, консультации пар и тренинги по прокачке женственности или мужественности).

6. Кризисная психология (работа с травмой и ПТСР, с кризисами в отношениях, проживание горя утраты и др.).

7. Экология и «зеленые» практики (вегетарианство, экоактивизм, лесные ванны, ароматерапия, жизнь в гармонии с природой).

8. Селебрити и популярность (прокачка личного бренда, стремление стать инфлюэнсером и набрать миллионы подписчиков в социальных сетях).