Эриксоновский гипноз: систематический курс

«И когда вы будете полностью готовы... к тому, чтобы вернуться... тело сделает глубокий вдох... и глаза откроются... и вы вернетесь, полностью присутствующим... здесь и сейчас...»

После того как клиент вышел из транса, терапевт показывает ему его рисунок и спрашивает, что здесь нарисовано, что это для него значит и какое отношение, по его мнению, это может иметь к причинам его проблемы.

Реиндукция

Рука выводится в каталепсию. Клиент закрывает глаза и входит в транс.

«Пожалуйста, откройте глаза... и взгляните на рисунок».

Клиент смотрит на рисунок.

«Пробудите мышцы губ и языка и скажите мне, что здесь нарисовано».

Ответ клиента. Часто он существенно отличается от того, что он видел в бодрствующем состоянии.

«В этом рисунке содержатся важные смыслы... которые имеют отношение к причинам вашей проблемы...

И когда эти смыслы придут... на сознательном уровне или на бессознательном... неважно... глаза закроются».

Пауза до закрывания глаз.

Выведение из транса

«И сейчас можно некоторое время побыть со всем этим... и когда вы будете полностью готовы к тому, чтобы вернуться... можно будет сделать глубокий вдох... чуть-чуть потянуться... и открыть глаза... и вернуться... в своем собственном темпе... полностью присутствующим, здесь и сейчас... и мы сможем поговорить».

Пауза до выхода клиента из транса.

9.13. Автоматическое письмо

И Сова начала писать... Вот, что она написала:

«Про зря вля ля сдине мраш деня про зря мля вля!»

...

– Вот это надпись так надпись! – с уважением сказал Вини-Пух.

А. А. Милн. «Випи-Пух и все-все-все»

В техническом плане автоматическое письмо выполняется так же, как и автоматический рисунок, с той разницей, что руке предлагают не рисовать, а писать. Автоматический рисунок легче, чем автоматическое письмо, поэтому разумно начинать с автоматического рисунка.

Делается наведение и углубление транса, диссоциируется рука. Затем руке предлагают начать писать. И в том, что она напишет, будет что-то важное... что-то, что имеет отношение к причинам проблемы... (путям ее решения).

Когда письмо выполнено, клиент выводится из транса, ему предлагают прочитать то, что написано, и обсуждают с ним это.

Часто, как и в случае с автоматическим рисунком, в первый раз автоматическое письмо представляет собой каракули. Однако если делать автоматическое письмо второй, третий, четвертый и так далее раз – оно приближается к реальному письму, рука «расписывается». Автоматическое письмо тоже можно делать в самогипнозе.

Полезно предложить повторное прочтение в трансе; часто при этом человек может осмысленно прочитать даже неразборчивые на первый взгляд «каракули».

Сеанс с использованием автоматического письма

Наведение

«Сейчас вы можете услышать звуки, которые вас окружают... ощутить свое тело на этом стуле... почувствовать, как прилегает к телу одежда... ощутить свое дыхание... и вы сможете найтиприятноевоспоминание... о каком-то моменте своей жизни, когда вы чувствовали себяхорошо...спокойно...комфортно... и когда это приятное воспоминание придет... вы дадите сигнал "да"».

Пауза до получения сигнала «да».

«И вы можете позволить этому воспоминанию стать более реальным... позволить прийти образам... образам того, что вас окружает в этотприятныймомент вашей жизни...

Вы можете позволить прийти звукам... Могут прийти телесные ощущения... Могут прийти запахи... Может быть, приходит даже вкус...